🥋 Entrenamiento de Patadas con Bandas Elásticas – Old School 🥊 Trabajo duro y técnico con bandas elásticas para mejorar la resistencia en las piernas y la velocidad en los golpes. Este tipo de entrenamiento fortalece sin perder movilidad. ¿La clave? Cuando te quitás las bandas… la velocidad y la rapidez se disparan. También se puede aplicar en los puños pero es más difícil y duro con las piernas . Más fuerza, más control, más explosividad. Así entrenábamos antes. Así seguimos hoy. #fabiancuenc
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🥋 Entrenamiento de Patadas con Bandas Elásticas – Old School 🥊 Trabajo duro y técnico con bandas elásticas para mejorar la resistencia en las piernas y la velocidad en los golpes. Este tipo de entrenamiento fortalece sin perder movilidad. ¿La clave? Cuando te quitás las bandas… la velocidad y la rapidez se disparan. También se puede aplicar en los puños pero es más difícil y duro con las piernas . Más fuerza, más control, más explosividad. Así entrenábamos antes. Así seguimos hoy. #fabiancuenc
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FacebookFabian Cuenca Ckb
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