Inclusief resultaten voor alle spieren in je schouder voor de gym.
Wilt u alleen resultaten voor alle spierenin je schouder voor de gym?
5 oefeningen voor sterkte schouders!
0:27
5 oefeningen voor sterkte schouders!
336 weergaven3 maanden geleden
YouTubeArmando Schotborgh
You want those round, 3D shoulders. But you’re missing the exercise that makes the difference.
1:02
You want those round, 3D shoulders. But you’re missing the exercise that makes the difference.
2,8K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
STOP doing this shoulder exercise
0:32
STOP doing this shoulder exercise
24,9K weergaven5 maanden geleden
YouTubeMerijn Schoeber
Your incline bench is too steep. And that's why you're training your shoulders instead of your ch...
1:10
Your incline bench is too steep. And that's why you're training your shoulders instead of your ch...
2,5K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
Welke spieren train je met de plank? | Complete Full Body Uitleg (Core, Billen, Schouders & Meer)
0:39
Welke spieren train je met de plank? | Complete Full Body Uitleg (Core, Billen, Schouders & Meer)
1K weergaven8 maanden geleden
YouTubeOome Power
Training chest on the pec deck? You're feeling your shoulders.
0:58
Training chest on the pec deck? You're feeling your shoulders.
108 weergaven1 maand geleden
YouTubeFrank den Blanken
Stop swinging during your side raises ✋ #gymtips #technique
0:56
Stop swinging during your side raises ✋ #gymtips #technique
3,7K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:22
You're pulling kilos, but you can't feel your dorsal wing one bit...
1,5K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:01
This is why you're not building muscle.. 😅
158 weergaven4 maanden geleden
YouTubePaula den Blanken
1:27
98 out of 100 people still look the same after 10 years of training.
3,9K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:21
Je bent een Ballerina tijdens de Bulgarian Split Squat...
2,1K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:45
This one thing is killing your chest growth #fitnesshack #trainingtips
4,7K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:06
Shoulderpress vs Boykefit: Gym Tips
69,6K weergaven9 maanden geleden
TikTokquintenj01
0:32
Effectieve Arm- en Schouderworkout voor Beginners
241,1K weergaven3 jul 2025
TikTokyouneslifts
0:13
Zo haal je het maximale uit rope pulls! 👇🏽 ✅ Touw vast trekken naar je voorhoofd → Activeert vooral de laterale (zijkant) en achterste schouderspieren. Dit helpt bij bredere en sterkere schouders. ✅ Touw vast trekken naar je schouders → Legt de nadruk op de achterste schouders en je traps, wat zorgt voor een krachtige bovenrug. ✅ Touw vast trekken naar je middel → Richt de focus op je lats, wat bijdraagt aan een bredere rug. Kies de juiste variant voor jouw doel en bouw een complete upper body
150,2K weergaven27 mrt 2025
TikTokgymreff
0:13
Oefening voor schouderstabiliteit bij rotatorcuffpijn
11,3K weergaven2 maanden geleden
TikTokmartjejans
0:52
Ontdek de beste trainingssplit voor spiergroei
32,2K weergaven7 maanden geleden
TikToklaurensrovers
0:07
90% van de mensen in de gym verspilt tijd. Niet omdat ze lui zijn. Maar omdat ze gewoon de verkeerde dingen doen. 1️⃣ Je kent je gewichten niet. Elke set op gevoel aanpassen heeft geen zin. Dan ben je de helft van je training bezig met zoeken in plaats van groeien. Track je reps. Progresseer elke week. 2️⃣ Je herstelt te snel. Als je een zware set afmaakt en direct weer klaar bent was het niet zwaar genoeg. Ik ben na elke serieuze set kapot. 2 tot 3 minuten rust is geen luiheid, dat is gewoon ho
9,5K weergaven3 maanden geleden
TikToklaus.wav
0:45
Effectieve Schouder Trainingstips en Oefeningen
31,9K weergaven18 jul 2025
TikTokopanorma.official
1:51
Los je Schouderpijn op in 1 minuut? Snelle release met deze eenvoudige techniek.
7,7K weergaven11 maanden geleden
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding