10 min Nek Stretch Oefeningen | Yoga om Nekklachten te Verminderen
10:16
10 min Nek Stretch Oefeningen | Yoga om Nekklachten te Verminderen
4,4K weergaven10 maanden geleden
YouTubeZen With Debby
Last van nekpijn? Deze oefeningen maken je nek los! (Ze werken echt...)
12:07
Last van nekpijn? Deze oefeningen maken je nek los! (Ze werken echt...)
9,7K weergaven23 jul 2025
YouTubeBewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
7 exercises for a sore neck. You can release a blocked neck in 10 minutes!
12:00
7 exercises for a sore neck. You can release a blocked neck in 10 minutes!
11,7K weergaven2 mrt 2025
YouTubeBewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
4 nek-mobiliteitsoefeningen die je nodig hebt als je nek stijf, pijnlijk of “zwaar” aanvoelt 🧠🙆‍♀️ Deze simpele bewegingen helpen om gespannen nekspieren los te maken, de doorbloeding naar je hoofd te verbeteren en spanning te verminderen die vaak nekpijn en hoofdpijn triggert. Ze brengen je mobiliteit rustig terug, verbeteren je houding en kalmeren overbelaste spieren na lange uren zitten of op je telefoon kijken. Doe elke beweging traag, pijnvrij, en focus op je ademhaling. Je nek (en je hoo
0:28
4 nek-mobiliteitsoefeningen die je nodig hebt als je nek stijf, pijnlijk of “zwaar” aanvoelt 🧠🙆‍♀️ Deze simpele bewegingen helpen om gespannen nekspieren los te maken, de doorbloeding naar je hoofd te verbeteren en spanning te verminderen die vaak nekpijn en hoofdpijn triggert. Ze brengen je mobiliteit rustig terug, verbeteren je houding en kalmeren overbelaste spieren na lange uren zitten of op je telefoon kijken. Doe elke beweging traag, pijnvrij, en focus op je ademhaling. Je nek (en je hoo
2,3K weergaven7 maanden geleden
TikTokmyomove.be
JE NEKSPIEREN ONTSPANNEN - 3 TIPS + 3 FIJNE OEFENINGEN
12:18
JE NEKSPIEREN ONTSPANNEN - 3 TIPS + 3 FIJNE OEFENINGEN
14,8K weergaven7 sep 2020
YouTubeHappy with Yoga
Oefeningen voor een stijve nek!
11:26
Oefeningen voor een stijve nek!
18,2K weergaven12 jan 2024
YouTubeBewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
Keep your NECK healthy with these 7 exercises! Relieve or prevent NECK PAIN.
11:26
Keep your NECK healthy with these 7 exercises! Relieve or prevent NECK PAIN.
8,3K weergaven24 okt 2024
YouTubeBewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
0:50
Altijd die stijve nek van stress? Trek ‘m er gewoon even uit: maar wél op de juiste manier.
3,8K weergaven10 maanden geleden
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
30:16
Nooit meer hoofdpijn dankzij deze ultieme ontspanningsoefening voor je nekspieren
409 weergaven3 maanden geleden
YouTubeDr. Alekseev in het Nederlands
4:33
Zo ontlast je elke dag eenvoudig je nek
14 weergaven4 maanden geleden
YouTubeDr. Alexandre Mota In het Nederlands
8:53
Yoga voor een soepele en sterke nek
666 weergaven8 apr 2025
YouTubeStoelyoga Nederland
0:54
Welkom bij Relax je nek
76 weergaven11 maanden geleden
YouTubeHealth Coach Massage
17:09
Yoga voor Nek, Schouders & Rug | Verlicht Spanning & Stress
4,1K weergaven8 maanden geleden
YouTubeNova Luna Yoga
4:03
Prevent a Stiff Neck? These Exercises Do the Trick
30 weergaven3 maanden geleden
YouTubeSTONEHART
0:58
Nek en schouder spanning?
228 weergaven1 maand geleden
YouTubeYoga van het Hart Studio
0:21
Last van een stijve nek en spanningshoofdpijn na een lange dag zitten? Een simpele zelfmassage kan
3,1K weergaven5 maanden geleden
YouTubeMyoMove
5:45
Zo verlicht je makkelijk onderrug- en nekpijn met één simpele oefening
670 weergaven1 maand geleden
YouTubeDr. Alexandre Mota In het Nederlands
20:29
20 Min Yoga voor Nekpijn & Stijve Schouders | Ontspan na Bureauwerk
2 maanden geleden
YouTubeZen With Debby
6:57
Bovenlichaam losmaken | Korte yogasessie voor nek, schouders en bovenrug
93 weergaven2 maanden geleden
YouTubeYogannick
9:32
10-Minute Stretch Chair Workout – Loosen Up Your Upper Body | Reduce Tension with Vera
605 weergaven7 maanden geleden
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
4:05
Zittend werken en rugklachten? 4 eenvoudige oefeningen voor aan je bureau
305 weergaven7 maanden geleden
YouTubeSTONEHART
7:17
Chair Stretching for Upper Body – Relax & Strengthen
346 weergaven6 maanden geleden
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
5:37
5 bewegingen om angst en onrust te reguleren | Kalmeer je lichaam
7K weergaven1 maand geleden
YouTubeGuan Felix
10:17
Standing Dynamic Stretch | Loosen Upper Body & Soften Lower Body
92 weergaven3 maanden geleden
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
4:51
5 Neck Pain Exercises and Stretches to Relieve Pain and Stiffness in the Neck & Shoulders
189,8K weergaven20 mei 2020
YouTubePhysioExercise
5:59
Onderuitgezakt, kromme rug oefeningen - Schouders, Nek, Bekken en Rugpijn voorkomen door te bewegen
2,9K weergaven14 jan 2025
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
21:14
Yin Yoga voor Nek & Schouders (20 min) – Ontspan na een Drukke Dag
1,7K weergaven9 maanden geleden
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
21:32
Yin Yoga for Neck & Shoulders (20 min) – For Stress & Stiff Muscles
1,9K weergaven23 jul 2025
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
11:26
7 eenvoudige oefeningen voor nekpijn (ook voor ouderen)
2,6K weergaven28 jun 2024
YouTubeBewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
5:25
NEK in 5 minuten ONTSPANNEN en SOEPEL MAKEN 🤸‍♀️ Oefeningen tegen stijve nekspieren & hoofdpijn
782 weergaven24 sep 2024
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding