You train hard. But are you training hard enough?
1:10
You train hard. But are you training hard enough?
5,5K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
If you fully extend your legs during this exercise... you're throwing away muscle growth.
0:54
If you fully extend your legs during this exercise... you're throwing away muscle growth.
1,7K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
If I didn't know anything about training the thighs, I would say this..
0:35
If I didn't know anything about training the thighs, I would say this..
4,5K weergaven5 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
Stop training 5x a week. Grow faster with THIS 3-day split!
0:49
Stop training 5x a week. Grow faster with THIS 3-day split!
3,9K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
I Still Want to Run at My OWN PACE. Is This a GOOD IDEA? #running #training #jogging #shorts
2:47
I Still Want to Run at My OWN PACE. Is This a GOOD IDEA? #running #training #jogging #shorts
11,8K weergaven3 maanden geleden
YouTubeBobbi-Lee Marijs
Een nieuw trainingsschema gaat je probleem NIET oplossen als je iedere oefening verkeerd uitvoert.
0:50
Een nieuw trainingsschema gaat je probleem NIET oplossen als je iedere oefening verkeerd uitvoert.
691 weergaven2 weken geleden
YouTubeFrank den Blanken
Yes, finally running again. Starting training slowly. #training #running #shorts
2:11
Yes, finally running again. Starting training slowly. #training #running #shorts
10,2K weergaven2 weken geleden
YouTubeBobbi-Lee Marijs
2:41
RUNNING workout. Not feeling it but doing it anyway. Need to stay in SHAPE! #running #shorts
10,1K weergaven3 maanden geleden
YouTubeBobbi-Lee Marijs
1:05
Als je alleen het gewicht gebruikt waarmee je de spier perfect voelt, train je waarschijnlijk te lic
2,3K weergaven3 weken geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:06
Je kunt de leg press steeds zwaarder maken en alsnog vooral je bovenbenen trainen.
1K weergaven2 weken geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:37
“Ben je 40-plus en denk je dat je iedere training helemaal gesloopt naar huis moet? Dan kan dát juist één van de redenen zijn waarom je spiergroei stilstaat.” “Want spiergroei ontstaat niet doordat jij jezelf iedere training compleet afbreekt. Je moet je spieren voldoende prikkelen… en daarna ook de kans geven om daarvan te herstellen. En daar zie ik het bij mannen boven de 40 regelmatig misgaan. Iedere set tot het uiterste. Geforceerde herhalingen. Nog een dropset erachteraan. En de volgende tr
2K weergaven3 weken geleden
TikToksietzelebbingonlinecoach
1:08
How to get 50+kg dumbbells into the starting position?
3,2K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:12
We trainen onze lichamen en verzorgen onze huid, maar wat doen we voor onze kaken?👀 Stress slaat zich direct op in je kaakspieren. De Jawly helpt je die spanning effectief los te laten. Heb je last van kaakklemmen en/of tandenknarsen? Verminder deze klachten. Ontdek hoe het werkt via www.jawly.shop. Lees hier of op Google Reviews ook eerlijke verhalen over hoe andere Jawly, het gebruik, de routine en de effecten ervaren 🫶 #stressrelief #kaakklemmen #tandenknarsen #kaakspanning #stressrelief
20,2K weergaven2 weken geleden
TikTokjawly.shop
0:24
Wie bel je als eerste na een overlijden? Wanneer iemand thuis overlijdt, neem je altijd als eerste contact op met de huisarts of de huisartsenpost. Zij komen langs om een schouw te doen en het overlijden officieel vast te stellen. Pas daarna neem je contact op met de uitvaartverzorging om de vervolgstappen te bespreken en de uitvaart in te richten. Vervolgens stel je overige familie, naasten en vrienden op de hoogte. Het is fijn om te weten welke stappen je moet zetten, zodat je in alle rust afs
17,9K weergaven3 weken geleden
TikToknoachuitvaartzorg
1:22
Wat ik eet om af te vallen (droog trainen)
52,7K weergaven5 maanden geleden
TikTokannebelvisscher
2:04
Puppy opvoeden: wanneer starten met training voor beste resultaat
5,1K weergaven1 maand geleden
TikTokchallenge4dogs
0:47
Dit moet je echt weten als je op de middelbare zit! #studeren #backtoschool
4,4K weergaven1 maand geleden
YouTubeChey study with me
0:53
You're doing lateral raises and getting elbow pain every time.
3,1K weergaven1 maand geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:24
Je vraagt vrij… maar moet je je baas eigenlijk vertellen wáárom? 👀 Wat je in je vrije tijd doet, is in principe privé. Maar er zijn situaties waarin de reden voor verlof wél belangrijk kan zijn. Herken jij deze situatie? Laat ons weten wat jij zou doen!
27,2K weergaven2 weken geleden
TikToklbvjong
2:44
Vandaag een zeer productieve dag gehad op de sportschool en het was echt weer iets om af te strepen op mijn Bucketlist. Weer een overwinning! Ook al ben je soms onzeker over dingen die je volgens je hoofd niet zou kunnen, doe het gewoon want je kunt meer dan je zelf denkt! #overwinning #sporten #sportschool #schaamte #onzeker
18,7K weergaven1 maand geleden
TikTokjoline86official
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding