👉 Deze spier veroorzaakt vaker rugpijn dan je denkt!
0:34
👉 Deze spier veroorzaakt vaker rugpijn dan je denkt!
2,5K weergaven8 maanden geleden
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
Reset je spierspoel en ervaar direct minder rugklachten
0:21
Reset je spierspoel en ervaar direct minder rugklachten
3,1K weergaven3 maanden geleden
YouTubeTraining, revalidatie & voeding -BuitenFit Haarlem
3 oefeningen die kunt doen tegen rugklachten!
0:40
3 oefeningen die kunt doen tegen rugklachten!
5,3K weergaven13 mei 2025
YouTubeFrank den Blanken
Lage rugpijn en stijve heupen? Misschien is deze routine precies wat je nodig hebt! Deze 3
0:14
Lage rugpijn en stijve heupen? Misschien is deze routine precies wat je nodig hebt! Deze 3
4,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Last van lage rugpijn wanneer je opstaat na een tijdje zitten? 😣 Het komt vaak voor: je hebt even
0:15
Last van lage rugpijn wanneer je opstaat na een tijdje zitten? 😣 Het komt vaak voor: je hebt even
1,2K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Last van lage rugpijn die aanvoelt als een zeurende band om je onderrug? 😖 Deze soort pijn kan vaak
0:15
Last van lage rugpijn die aanvoelt als een zeurende band om je onderrug? 😖 Deze soort pijn kan vaak
1,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Dit is een oefening die je helpt je midden/bovenrug te mobiliseren, rugpijn tegen te gaan en je
0:10
Dit is een oefening die je helpt je midden/bovenrug te mobiliseren, rugpijn tegen te gaan en je
1,3K weergaven8 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:11
Rugpijn die maar niet verdwijnt? Heb je ooit gehoord van de psoas spier? Deze diepe heup/rugspier is
1,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
2:01
Rugpijn? Dit vergeten de meeste mensen!
324 weergaven5 maanden geleden
YouTubeDr. Manuela Veling
0:43
Klachten die kunnen ontstaan door stijve/stramme bovenbeen spieren: - kniepijn - verkrampingen in de benen - rugpijn - snel vermoeide benen - heuppijn Heb je een van die klachten? Reageer met je klacht en hoe lang je er al mee loopt! | Imbellem - Actief en Pijnvrij Leven
2,9K weergaven11 maanden geleden
FacebookImbellem - Actief en Pijnvrij Leven
0:19
Rugpijn door het vele zitten? Weinig energie door hoe je leeft?
278 weergaven2 weken geleden
YouTubeHendri Vermeer
0:09
Lage rugpijn wil maar niet weg? Dit is de reden
1,3K weergaven4 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:27
Veel last van lage rugpijn of heupklachten? 🙃 De oorzaak zou zomaar een verkorte iliopsoas-spier kunnen zijn! De iliopsoas is een diepliggende heupbuigerspier die een cruciale rol speelt bij het lopen, zitten en zelfs bij je hele houding. Wanneer deze spier verkort raakt, bijvoorbeeld door veel zitten of een verkeerde houding, dan kunnen er uiteenlopende klachten ontstaan zoals: • Lage rugpijn • Pijn in de lies of heup • Bewegingsbeperking in de heup • Klachten in de buikregio • Houdingsproblem
1,2K weergaven23 okt 2025
FacebookFysio Roode
0:09
De “Figure 4 Stretch” 🦵: De geheime oplossing voor je pijnlijke heupen, uitstralingspijn en lage
1,3K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
3:14
Heup- en rugpijn worden vaak veroorzaakt (of verergerd) door een slechte slaaphouding. Naarmate je ouder wordt, kunnen je gewrichten en spieren zich minder goed herstellen van een slechte slaappositie, waardoor ondersteuning onmisbaar wordt. Het slaaptherapie-kussen ontlast je wervelkolom, heupen en benen en ondersteunt je van alle kanten. ✔️ Verlicht rug-, zenuw- en heuppijn ✔️ Natuurlijke uitlijning van de wervelkolom ✔️ Geen gedraaide heup meer! ✔️ Ondersteunend na heup- en knieoperaties ⭐️⭐️
27,4K weergaven26 sep 2025
FacebookSoleria
0:11
😫 Last van een gespannen onderrug na een lange dag zitten? De onderrug vangt vaak veel spanning op
1,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:14
Altijd die zeurende pijn net boven je heup die doortrekt naar je onderrug? Wordt het erger na lang
1,8K weergaven9 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:07
Zet die diepe rugpijn eindelijk UIT.
560 weergaven6 maanden geleden
YouTubeZegpijnvaarwel
0:36
Rugpijn? Slecht Bewegen is Erger Dan Niets Doen! #shorts
479 weergaven5 maanden geleden
YouTubePTMike
0:07
De pijn die uitstraalt van je bil naar je been? (Ischias) Niet je rug, je piriformis knelt je zenuw
2,3K weergaven3 maanden geleden
YouTubeTraining, revalidatie & voeding -BuitenFit Haarlem
0:11
💬 Heb je een hernia tussen L4-L5 of L5-S1 en ervaar je lage rugpijn die maar niet weggaat? Je bent
1,5K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:08
Lage rugpijn door artrose voelt vaak alsof je onderrug elke dag opnieuw vastloopt. Maar één simpele beweging kan al verrassend veel ruimte en verlichting geven. Toch is 1 beweging nooit de hele oplossing. Niet omdat je ouder wordt krijg je pijn. Maar omdat je rug kracht en controle mist om de belasting op te vangen. Daar kun je wél iets aan doen. Wil jij leren hoe je je rug stap voor stap weer pijnvrij en sterk krijgt? Reageer “rug” en ik stuur je de link naar het bewezen rugpijnvrij programma w
6,7K weergaven10 maanden geleden
FacebookImbellem - Actief en Pijnvrij Leven
0:16
This psoas exercise relaxes your lower back 🙏
1,1K weergaven3 maanden geleden
YouTubeSpiriators
0:07
Stop met je psoas laten manipuleren door behandelingen, leer hem zelf ontspannen zonder aanraking
1,9K weergaven4 maanden geleden
YouTubeTraining, revalidatie & voeding -BuitenFit Haarlem
0:07
Blijvende rugpijn? Hernia, artrose, scoliose? Dit is waarom je oefeningen niet werken! 🚨 Je doet
917 weergaven8 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:10
Lage rugpijn behandelen met OriGENE rugtraining
1,6K weergaven7 maanden geleden
YouTubeTopFysio Leeuwarden
1:32
Pain around your SI joint?
2,3K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
0:13
Altijd die zeurende pijn net boven je heup, die naar je onderrug trekt? Merk je dat het erger wordt
1,3K weergaven9 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:08
Last van lage rugpijn die aanvoelt als een zeurende band om je onderrug? 😖 Deze soort pijn kan vaak
2,2K weergaven8 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:57
Last van een stijve rug? Dit kan de oorzaak zijn!
109 weergaven5 maanden geleden
YouTubeToThePoint Osteopathie, Fysiotherapie en Training
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding