4 specialized glute exercises with a bench and cable-full focus on the outer, upper and middle🔥🍑
0:15
4 specialized glute exercises with a bench and cable-full focus on the outer, upper and middle🔥🍑
28,4K weergaven7 maanden geleden
YouTubeDilekFit
Most people train their arms during back exercises… not their backs.
0:53
Most people train their arms during back exercises… not their backs.
3,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
Bovenrug Groeien: De Sleutel tot Effectieve Rugtraining
0:48
Bovenrug Groeien: De Sleutel tot Effectieve Rugtraining
17K weergaven9 maanden geleden
TikTokfrankdenblanken
Are You Training Your Back Correctly? #fitness #backtraining
0:37
Are You Training Your Back Correctly? #fitness #backtraining
1K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
A pull-down is NOT always a lat exercise
1:01
A pull-down is NOT always a lat exercise
3,1K weergaven29 sep 2025
YouTubeFrank den Blanken
Fix Anterior Pelvic Tilt With 2 Moves 🔄
0:49
Fix Anterior Pelvic Tilt With 2 Moves 🔄
25,6K weergaven5 maanden geleden
YouTubeZac Cupples
Waarom je bovenrug niet groeit
0:49
Waarom je bovenrug niet groeit
4K weergaven9 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:40
You think you're training your posterior shoulder... but your upper back is doing all the work.
2,8K weergaven11 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:49
T-Bar Row Mistake That Is Stunting Your Growth (Fix It NOW!)
1,4K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:20
This is the reason why your back isn't growing..
1,3K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:37
Back workout for the gym! 💥🥵
996 weergaven3 maanden geleden
YouTubeSportcentrum Hoorn
0:10
Ring Face Pulls: Perfecte Bovenrug & Schouder Correctie
1,8K weergaven30 mei 2025
YouTubeVictor Mooren
0:34
Your back doesn't grow because you miss this exercise..
1,6K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:17
Barbell Bent Over Row
1,2K weergaven4 maanden geleden
YouTubeFIT LIFE REGIME
1:04
Do NOT Make This Mistake Again When Training Your Back ❌
1K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:32
Your Back Is Probably Rotated Wrong #BackHealth
965 weergaven11 maanden geleden
YouTubeRuben Stonehart
0:59
Your back isn't weak.. it's this..
8,2K weergaven7 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:27
Build Stronger Triceps and Posture with Standing Overhead Band Extensions! 💪
882 weergaven1 jaar geleden
YouTubeChris Ryan Fitness
0:12
How to Grow Bigger Arms with Hammer Curls #hammercurl #bicepsexercises #growbiceps
43,2K weergaven6 maanden geleden
YouTubeGymbro001 | Workout Form & Muscle Growth
1:50
What goes wrong during core exercises | Educate Your Body
897 weergaven7 maanden geleden
YouTubeMilo Education
2:15
Leer de Perfect Inverted Row (Australian Pull-up)
88 weergaven2 maanden geleden
YouTubeVictor Mooren
0:47
Try This Rotator Cuff Routine (5 exercises)
23,4K weergaven21 jul 2025
YouTubeThe PT Initiative
1:23
Er is nog wel wat werk aan voor Ilias | IN FORM
723 weergaven2 maanden geleden
YouTubeSporza
1:51
Los je Schouderpijn op in 1 minuut? Snelle release met deze eenvoudige techniek.
9,4K weergaven4 okt 2025
YouTubeFLOW FYSIO fysiotherapie
0:40
Effectieve Back Workout Tips voor een Sexy Rug
720,9K weergaven19 jun 2024
TikTokmarijnkuipers
0:19
Easy Home Step Up Routine 4 Moves with 100 Reps each to Tone Shoulders, Back, and Abs All in One!
139,9K weergaven10 maanden geleden
YouTubeFitness Happy Time
1:50
Tips voor Hyperextensions voor Ronde Billen
152,9K weergaven10 okt 2025
TikTokbyeleny
0:49
Effectieve Back Day Workout voor een Sterkere Rug
47,5K weergaven9 maanden geleden
TikTokkatinkaisabel
0:56
Kleine spier, groot verschil: Verbeter je onderarmen
200,3K weergaven11 maanden geleden
TikTokfitbyrida
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding