20 min yin yoga – heupen & onderrug ontspannen
16:00
20 min yin yoga – heupen & onderrug ontspannen
264 weergaven11 maanden geleden
YouTubeDakota Deforce
Tight hips from sitting too much? This pose will loosen them up
0:15
Tight hips from sitting too much? This pose will loosen them up
536 weergaven2 maanden geleden
YouTubeSpiriators
30 min Yin Yoga voor de Heupen⎜Emoties en Spanningen Loslaten
33:11
30 min Yin Yoga voor de Heupen⎜Emoties en Spanningen Loslaten
3,7K weergaven22 sep 2025
YouTubeZen With Debby
Yoga tegen Veel Zitten (40 min) – Maak je Heupen & Benen Weer Los
46:18
Yoga tegen Veel Zitten (40 min) – Maak je Heupen & Benen Weer Los
482 weergaven7 maanden geleden
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
30 min Yin Yoga voor de Heupen | Emotionele Release & Soepele Heupen
30:30
30 min Yin Yoga voor de Heupen | Emotionele Release & Soepele Heupen
4,2K weergaven8 maanden geleden
YouTubeZen With Debby
Spanning in je heupen? Maak deze yoga bewegingen
0:27
Spanning in je heupen? Maak deze yoga bewegingen
133 weergaven8 maanden geleden
YouTubeYogi You | Yoga in Nederland
Deep Hip Opening & Yin Yoga | Release Hip Tension, Relax Pelvis & More Freedom
50:27
Deep Hip Opening & Yin Yoga | Release Hip Tension, Relax Pelvis & More Freedom
259 weergaven3 maanden geleden
YouTubeSpiriators
14:03
Yoga voor soepele heupen
1,6K weergaven28 apr 2025
YouTubeStoelyoga Nederland
40:13
🌟 Heupen Openen & Emoties Loslaten | Vinyasa en Yin Yoga | ±31min
1 weergaven5 maanden geleden
YouTubeSpiriators
20:21
20 min Yoga voor Lage Rugpijn & Heupklachten | Ontspan en Verlicht je Onderrug
2,9K weergaven7 jul 2025
YouTubeZen With Debby
1:08
Stijve Heupen Na Lang Zitten? Probeer Deze Simpele Oefening (5 Herhalingen)
101 weergaven3 maanden geleden
YouTubeFitterNa45
9:49
Yoga voor de Heupen – Yogales 9 min voor Diepe Stretch
340 weergaven10 mei 2025
YouTubeYogi You | Yoga in Nederland
29:50
Feeling tension in your pelvis? Try this deep release session, new moon in Scorpio.
110 weergaven4 maanden geleden
YouTubeSpiriators
1:01:17
Do-In voor ruimte in je heupen en onderrug. Door Lilian Kluivers
1,5K weergaven12 dec 2022
YouTubeDo-In Academy - Lilian Kluivers
0:09
Die strakke heupen en zeurende lage rug? Je lichaam vraagt al tijden om deze ene beweging
1,9K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
5:23
Yoga exercises for strong hip muscles
16,6K weergaven14 sep 2017
YouTubeDe Lijfschool
0:15
dag 4 - heupen loslaten
172 weergaven7 maanden geleden
YouTubeSpirit of Yoga Apeldoorn
0:09
De meeste mensen proberen hun strakke heupen “weg te rekken”
2,1K weergaven5 maanden geleden
YouTubeMyoMove
33:33
Yin Yoga for Lower Back & Hips (30 min) – Release Tension, More Space & Relaxation
1,3K weergaven8 maanden geleden
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
0:34
Thuiswerkoefening 22: Schuttersstretch
345 weergaven30 apr 2020
YouTubeFysioplein
14:18
Yin Yoga for Lower Back & Hips (15 min) – Release Tension & Stiffness
22,1K weergaven3 aug 2022
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
11:29
Stronger legs in 10 minutes for over 60s (or beginners)!
10,2K weergaven3 feb 2023
YouTubeBewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
5:59
RELAX SHOULDERS and NECK in 5 minutes
1,5mln. weergaven6 sep 2017
YouTubeyogaplaza
37:58
Yoga for Beginners Class 23, Open Your Hips with This Vinyasa Flow Yoga Class
2,4K weergaven16 jun 2020
YouTubeYoga op Klompen; online Yogales
34:02
30 min Mogy Yoga Recovery Heupen & Onderrug | Yoga met Milou
26,5K weergaven25 mrt 2024
YouTubeYoga met Milou
2:11
Iliopsoas Rekken - 2 Oefeningen tegen Pijn in de Lies / Heup, Bil, Bekken en Rug
80,3K weergaven3 apr 2020
YouTubePhysioExercise
39:04
Hip & Lower Back Pain? Gentle Psoas Release | Yin Yoga
3,4K weergaven2 maanden geleden
YouTubeSpiriators
20:08
Abdominal exercises for beginners and seniors - back-saving fitness workout at home
26,2K weergaven8 jul 2020
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
0:09
Veel mensen focussen alleen op hun onderrug
1K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
4:42
Heupmobiliteit oefening: 90/90 endorotatie heupen
3,1K weergaven10 sep 2024
YouTubeBetere Mobiliteit
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding