Træn hele kroppen med håndvægte | 15 minutters hjemmetræning med Julie Bruun 💪
18:59
Træn hele kroppen med håndvægte | 15 minutters hjemmetræning med Julie Bruun 💪
9.6K viewsJun 12, 2025
YouTubeSPORT24DK
10 minutters træning med HÅNDVÆGTE | Træning af hele kroppen
10:00
10 minutters træning med HÅNDVÆGTE | Træning af hele kroppen
11.9K viewsApr 17, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
Øvelser med håndvægte | 7 minutters effektiv træning for armene, skuldrene og øverste del af ryggen
9:15
Øvelser med håndvægte | 7 minutters effektiv træning for armene, skuldrene og øverste del af ryggen
73.5K viewsDec 3, 2021
YouTubeSPORT24DK
STYRKEØVELSER FOR HELE KROPPEN MED HÅNDVÆGTE | 10 minutters træning
11:20
STYRKEØVELSER FOR HELE KROPPEN MED HÅNDVÆGTE | 10 minutters træning
3.2K viewsMay 22, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
Hjemmetræning med håndvægte ⇒ 14 af de bedste øvelser med håndvægte (GUIDE)
3:42
Hjemmetræning med håndvægte ⇒ 14 af de bedste øvelser med håndvægte (GUIDE)
56.2K viewsNov 3, 2020
YouTubeBillig Fitness
Styrk hele kroppen - 10 minutters program med én tung håndvægt. Effektiv Træning med Birgitte Nymann
10:43
Styrk hele kroppen - 10 minutters program med én tung håndvægt. Effektiv Træning med Birgitte Nymann
277 viewsJul 24, 2025
YouTubeBedre med Birgitte
10 Min Effektiv Hjemmetræning med Håndvægte (Fuldkrop)
9:15
10 Min Effektiv Hjemmetræning med Håndvægte (Fuldkrop)
34 views6 months ago
YouTubeRasmus Fernis
1:34
Hjemmetræning med håndvægte - inspiration til øvelser
4K viewsSep 7, 2021
YouTubeTræningspartner
12:27
Mavetræning med håndvægte | 10 minutters træning | Få en stærkere mave og core
1.4K views10 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
6:57
Træning for overkroppen med HÅNDVÆGTE | 5 minutters træning
7.7K viewsJan 6, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
18:00
Effektiv hjemmetræning på 15 min – træn hele kroppen med elastik
10.2K viewsDec 9, 2020
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
0:39
Brystpres med håndvægte: Træn effektivt derhjemme
24.6K viewsFeb 8, 2023
TikTokrabiesthetix
10:27
ØVELSER FOR ØVRE RYG MED HÅNDVÆGTE | 10 MINUTTERS TRÆNING
5.9K viewsAug 3, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
13:00
Skuldertræning med håndvægte | 10 minutters træning | Stabilitets- og styrketræning for skuldrene
979 views11 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:47
Træn hele kroppen effektivt med blot 6 øvelser, hvor du arbejder i 40 sek. og holder 20 sek. pause. Sarah vil bl.a. tage dig gennem ‘Lying Leg Raises’ og ‘Down Ups’. Rigtig god træning | PureGym DK
230.6K viewsJul 24, 2023
FacebookPureGym DK
1:36
Flad bænkpres med håndvægte: Lær teknikken i klassisk brysttræning med dumbells | Maxer.dk
9.4K viewsJan 20, 2023
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
0:55
Kort og effektiv træning med én håndvægt 💪 Har du kun én håndvægt? Så vil Ying her vise dig hvordan du med den her enkle og effektive rutine får både styrket ben, skuldre og ryg. 👉 Øvelser: 1️⃣ Squats 2️⃣ Skulderpres 3️⃣ 1-arm row ⏱ Sådan gør du: Start med 10 gentagelser af hver øvelse. Reducer med én gentagelse pr. runde, indtil du når 1 gentagelse. ✨ Fordele: ✅ Kun én vægt = nemt og fleksibelt. ✅ Hele kroppen aktiveres. ✅ Effektivt og hurtigt, så du kan nå det på travle dage! 💭 Tag en ven,
8.4K viewsDec 4, 2024
FacebookSmertefribevægelse
13:50
12 MIN. HJEMMETRÆNING FOR HELE KROPPEN ⎮ Træn hele kroppen med en kettlebell
10.9K viewsDec 13, 2020
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
6:48
KOMPLET TRÆNING m/HÅNDVÆGTE | Benjamin Mann-Nakel
50.8K viewsMar 15, 2018
YouTubeBenjamin Mann-Nakel
14:12
Træn hele kroppen med en FODBOLD | 15 minutters træning | Styrke- og stabilitetstræning
344 views11 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:30
Se 8 effektive øvelser med vægtstang ⇒ Hjemmetræning (Full Body Workout)
10.7K viewsMay 16, 2021
YouTubeBillig Fitness
10:56
ØVELSER FOR HELE KROPPEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
2K viewsJul 12, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
10:52
10 minutters effektiv helkropstræning | Styrk hele kroppen hjemme på stuegulvet
2.2K viewsDec 30, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
26:00
Seniortræning #1 - online hjemmetræning
81K viewsJul 6, 2020
YouTubePureGym DK
14:07
Øvelser for HELE KROPPEN | 10 minutters træning uden redskaber
46.9K viewsMar 16, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
21:19
VI TRÆNER: Styrk hele kroppen – niveau 1
21.6K viewsJun 24, 2021
YouTubeÆldre Sagen
19:43
VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 1
33.1K viewsJun 24, 2021
YouTubeÆldre Sagen
21:10
VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 4
6K viewsJun 24, 2021
YouTubeÆldre Sagen
6:41
STYRKETRÆNING TIL OVERKROPPEN⎮ Hjemmetræning med håndvægte eller kettlebell
3.4K viewsApr 29, 2020
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
0:33
Full Body Styrketræning med Maskiner | Effektivt Program 1–3x om ugen
325 views9 months ago
YouTubeNordic Performance Training
See more
Static thumbnail place holder