5 grunner til at grenser er livsviktig, og hvordan du setter dem i praksis 👇 Grenser er ikke avstand, kulde eller egoisme. Grenser er hvordan du viser verden hvem du er, hva du tåler og hva som bygger trygghet rundt deg. Som psykolog og people pleaser, vet jeg at de som mangler grenser, ikke mangler vilje. De mangler trening. Og når du lærer det, endres hele livet ditt. Her er fem grunner til at grenser er helt avgjørende, og hvordan du begynner i praksis: 1. Grenser skaper emosjonell trygghet

Narcissisme er ikke bare “egoisme”, eller midlertidig “psykopatisk adfærd”‼️ Det er en personlighedsforstyrrelse, skabt af en massiv forsvarsmekanisme🩹 Bag facaden ligger ofte dyb usikkerhed, men det er ikke noget, du kan eller skal redde🙅🏻‍♀️ Narcissister forandrer sig sjældent, fordi de ikke oplever sig selv som problemet. At prøve at ændre dem svarer til at hælde energi ned i et stort, tomt hul 🕳️ Du giver. De tager. Og hullet bliver aldrig fyldt🥹 Så hvordan beskytter du dig🤷🏻‍♀️⁉️ 👉