Lattialta ylös nouseminen
1:21
Lattialta ylös nouseminen
5.1K viewsMay 4, 2023
YouTubePohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde
Käsillä avustaen ylös nouseminen lattialta
1:30
Käsillä avustaen ylös nouseminen lattialta
364 views10 months ago
YouTubePetri Paavola
Lattialta ylös nouseminen -harjoitus
1:05
Lattialta ylös nouseminen -harjoitus
8K viewsApr 23, 2020
YouTubeEspoon kaupunki
Tällä viikolla opetellaan lattialta ylösnousu ilman tuolin apua. Tämä sopii sinulle jos pystyt olla edes hetken polvien varassa mutta tuolia tai muuta tukea ei ole lähettyvillä. Viime viikolla katsottiin miten nousu onnistuu jos polviin ei voi nojata ollenkaan. Näissä molemmissa tekniikoissa tarvitaan käsivoimia ja ensi viikolla katsotaankin miten niitä käsivoimia voi alkaa vahvistaa! Tämä meidän Voimavara-ryhmäläinen sai ylösnousun kunniaksi aplodit! Anna sinäkin hänelle tykkäys, peukku tai syd
0:24
Tällä viikolla opetellaan lattialta ylösnousu ilman tuolin apua. Tämä sopii sinulle jos pystyt olla edes hetken polvien varassa mutta tuolia tai muuta tukea ei ole lähettyvillä. Viime viikolla katsottiin miten nousu onnistuu jos polviin ei voi nojata ollenkaan. Näissä molemmissa tekniikoissa tarvitaan käsivoimia ja ensi viikolla katsotaankin miten niitä käsivoimia voi alkaa vahvistaa! Tämä meidän Voimavara-ryhmäläinen sai ylösnousun kunniaksi aplodit! Anna sinäkin hänelle tykkäys, peukku tai syd
172.4K views6 months ago
FacebookFysioterapeutti Hanna Pihlajamaa
Laatuhoiva opetusvideot osa 23 - Lattialta ylös avustaminen konttausasennon kautta
1:47
Laatuhoiva opetusvideot osa 23 - Lattialta ylös avustaminen konttausasennon kautta
5.3K viewsApr 25, 2021
YouTubeLaatua hoivatyöhön
Tasapainoharjoittelu on tärkeää pystyssäpysymisen kannalta, mutta aivan yhtä tärkeää on harjoitella lattialta ylösnousua että päästään ylös kaatumisen jälkeen. Tässä yksi tapa nousta ylös. Videolla oleva rouva ei Voimavara-kurssin alussa uskaltanut mennä lattialle koska hän pelkäsi ettei pääse ylös ja hän pelkäsi myös itse lattiaakin. Kurssin edetessä nousemista harjoiteltiin ja lopuksi hän pääsi näin näppärästi ylös! Lattian pelkokin oli poissa, ja hän halusi mennä lattialle yhä uudestaan ja uu
0:31
Tasapainoharjoittelu on tärkeää pystyssäpysymisen kannalta, mutta aivan yhtä tärkeää on harjoitella lattialta ylösnousua että päästään ylös kaatumisen jälkeen. Tässä yksi tapa nousta ylös. Videolla oleva rouva ei Voimavara-kurssin alussa uskaltanut mennä lattialle koska hän pelkäsi ettei pääse ylös ja hän pelkäsi myös itse lattiaakin. Kurssin edetessä nousemista harjoiteltiin ja lopuksi hän pääsi näin näppärästi ylös! Lattian pelkokin oli poissa, ja hän halusi mennä lattialle yhä uudestaan ja uu
93.1K views6 months ago
FacebookFysioterapeutti Hanna Pihlajamaa
Käsillä avustaen ylös nouseminen lattialta osa 2
2:11
Käsillä avustaen ylös nouseminen lattialta osa 2
212 views10 months ago
YouTubePetri Paavola
1:02
Lattialta ylös nouseminen ilman käsien apua on yksi tärkeimmistä mittareista toimivasta kehosta, hyvästä tasapainosta ja arjen voimasta. Jos tämä tuntuu vaikealta, et ole yksin, tätä taitoa voi harjoitella ja parantaa missä iässä tahansa. Tässä kolme aluetta, joihin panostamalla nousu helpottuu nopeasti: 1️⃣ Pakarat & jalat – voima, joka nostaa sinut ylös. 2️⃣ Keskivartalo & lonkankoukistajat – vakaus ja hallinta siirtymissä. 3️⃣ Luonnolliset liikeradat – kun keho oppii oikean tekniikan, kaikki
39.9K views9 months ago
FacebookDia Yoga
5:32
Pääsetkö ylös lattialta ilman apua? Tämä testi paljastaa toimintakuntosi.
35.5K views5 months ago
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
0:17
Tällä viikolla meidän reipas Voimavara-ryhmäläinen näyttää miten lattialta pääsee ylös polviin nojaamatta. Istuma-asennosta työnnetään takamus suoraan ylös, menemättä konttausasentoon. Tämä vaatii käsivoimia, ja niiden vahvistamiseen on tulossa ohjevideoita kevään aikana. Ensi viikolla katsotaan tämä sama tekniikka mutta konttausasennon kautta. #kaatumisenehkäisy #senioriliikunta #lattialtaylös #kaatumisenjälkeen #liikunta | Fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa
135.9K views6 months ago
FacebookFysioterapeutti Hanna Pihlajamaa
0:43
Papupallon avulla lattialta ylös 1
2.4K viewsApr 24, 2024
YouTubeSuomen Kinestetiikkayhdistys
0:58
Papupallon avulla lattialta ylös 2
2K viewsApr 24, 2024
YouTubeSuomen Kinestetiikkayhdistys
1:48
Lattialta ylös kirjatiedon avulla
11.8K viewsMar 15, 2017
YouTubeErgomentor Oy
2:09
Avustaminen lattialta ylös perusasentojen kautta
43.7K viewsMay 15, 2020
YouTubeSotevi Hanke
0:43
Lattialle meno ja nouseminen
6.6K viewsMay 20, 2020
YouTubeSotevi Hanke
1:42
Lattialta avustaminen papupallon avulla
21.2K viewsMay 15, 2020
YouTubeSotevi Hanke
0:47
Vuoteesta ylösnousu kyljen kautta
8.1K viewsMar 10, 2016
YouTubePohjois-Savon hyvinvointialue
7:14
Istumasta nousu
915 viewsOct 9, 2018
YouTubeSeniori365.fi
3:59
Lisää lantion liikkuvuutta ja nouse helpommin lattialta. Tee näin
1.8K views5 months ago
YouTubeValmentaja Marko Raittinen
12:20
Lattialta selinmakuulta seisomaan nouseminen ilman käsien apua pitempi elinajan odote
1.3K views9 months ago
YouTubePetri Paavola
16:03
Struggling to Get Up from the Floor? Try These 6 Physio-Recommended Exercises!
1.5K views10 months ago
YouTubeNepin nettijumpat
17:52
With These Physiotherapist’s Tips, Getting Up From the Floor Is Easier!
21K views10 months ago
YouTubeNepin nettijumpat
Katso urheilulähetyksiä suorana Yle Areenassa
Mar 25, 2019
yle.fi
0:47
Sängyssä avustaminen 3/8 - Liukulakanan laitto
12K viewsMay 14, 2020
YouTubeSotevi Hanke
2:52
Isojen laattojen laatoitus nopeasti | TYÖVIDEO | weber flow rapid fix Nopea lattialaasti
21.3K viewsNov 15, 2018
YouTubeWeber Suomi
1:21
WC-avustaminen 8/8 - Turnerin käyttö siirtämisessä
20.6K viewsMay 14, 2020
YouTubeSotevi Hanke
1:56
WC-avustaminen 5/8 - Pyörätuolista WC-pöntölle etusuunnasta pyörähtäen
18.8K viewsMay 14, 2020
YouTubeSotevi Hanke
0:17
EI ANNETA EPÄTOIVON ISKEÄ!
11.1K views10 months ago
YouTubeMikkoworks
1:15
Sängyssä avustaminen 6/8 - Päätyyn avustaminen ylävartaloa keventäen
9.5K viewsMay 14, 2020
YouTubeSotevi Hanke
1:42
Siirtymisen ja liikkumisen tukeminen hoitotyössä – Lattialta ylös avustaminen nostoistuimen avulla
4.2K viewsSep 7, 2021
YouTubeRespecta Ottobock Care
See more
Static thumbnail place holder