maastaveto kahvakuulalla
4:24
maastaveto kahvakuulalla
28.5K viewsJan 7, 2018
YouTubeSportyplanner
Tekniikka kuntoon: sumomaastaveto kahvakuulalla 🔥 Kahvakuulaa voi olla helpompi hallita kuin tankoa, joten kahvakuulalla tehtävä maastaveto sopii erinomaisesti myös aloitteleville treenaajille. Maastaveto kahvakuulalla muun muassa… ✅ vahvistaa pakaroita ja takareisiä. ✅ aktivoi ylävartalon lihaksia. ✅ parantaa keskivartalon voimaa. ✅ kehittää puristusvoimaa. Ota sumomaastaveto kahvakuulalla kokeiluun seuraavana jalkapäivänäsi, jos haluat saada maastavedot tuntumaan enemmän alavartalossa ja vähe
0:10
Tekniikka kuntoon: sumomaastaveto kahvakuulalla 🔥 Kahvakuulaa voi olla helpompi hallita kuin tankoa, joten kahvakuulalla tehtävä maastaveto sopii erinomaisesti myös aloitteleville treenaajille. Maastaveto kahvakuulalla muun muassa… ✅ vahvistaa pakaroita ja takareisiä. ✅ aktivoi ylävartalon lihaksia. ✅ parantaa keskivartalon voimaa. ✅ kehittää puristusvoimaa. Ota sumomaastaveto kahvakuulalla kokeiluun seuraavana jalkapäivänäsi, jos haluat saada maastavedot tuntumaan enemmän alavartalossa ja vähe
5.8K viewsFeb 24, 2025
Facebookfressi.fi
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
0:26
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
11.5K viewsJan 11, 2021
FacebookMaikki Marjaniemi PT
Sumomaastaveto Kahvakuula
0:15
Sumomaastaveto Kahvakuula
6.6K viewsDec 28, 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
Yhden jalan maastaveto, yhdellä kahvakuulalla
0:29
Yhden jalan maastaveto, yhdellä kahvakuulalla
41.2K viewsOct 17, 2016
YouTubeoptimovejkl
Helppo Kahvakuulatreeni 45 #MeilleKaikille
49:01
Helppo Kahvakuulatreeni 45 #MeilleKaikille
15.6K viewsNov 27, 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
0:26
Toiminnallinen liikevinkki kahvakuulalle!⁠ ⁠ 👉🏼 Yhden jalan maastaveto soutu kahvakuulalla⁠ ⁠ Ota kahvakuula toiseen käteen ja varaa painosi toisen puolen jalalle. Lähde kallistumaan suoralla selällä eteenpäin vieden vapaata jalkaa taaksepäin. Kallistu niin alas kuin pääset niin, että pysyt asennossa hallitusti. Kallistumisen jälkeen souda kuula ylös, laske takaisin hallitusti alas ja palaa lähtöasentoon. Pidä paino pääosin tukijalan kantapäällä ja polvi pehmeänä. | Maikki Marjaniemi PT
17.7K viewsOct 2, 2023
FacebookMaikki Marjaniemi PT
34:02
Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)
63.1K viewsAug 13, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
46:44
Kahvakuula 45 #3 #MeilleKaikille
19.8K viewsApr 23, 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
19:05
Kahvakuula 15 #2 #MeilleKaikille
9K viewsMar 21, 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:12
Kahvakuulatreeni Koko Keholle – 4 Liikettä! 💪🔥
2K viewsFeb 27, 2025
YouTubeBalanssi
26:07
Kahvakuula 30 #MeilleKaikille
25.5K viewsJan 21, 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:05
Kahvakuulatreeni – voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa 🔥
2.2K views2 months ago
YouTubeBalanssi
3:33
Rinnalleveto kahvakuulalla: tekniikkaopetus
1K viewsMar 25, 2025
YouTubeReino Holopainen
39:28
Voimaa ja lihasta jalkoihin -kahvakuulatreeni (39 min)
3.3K viewsSep 13, 2020
YouTubeVuorelan Kunto
1:34
Treenaa käsivarsia kotona kahvakuulalla
32.8K viewsSep 3, 2019
YouTubeMaikki Marjaniemi
0:53
Kulmasoutu kahvakuulalla
573 views10 months ago
YouTubeFressi
0:18
Kulmasoutu yhdellä kädellä Kahvakuula
3.5K viewsApr 9, 2020
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:17
Pystysoutu Kahvakuula
7.6K viewsDec 28, 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
0:15
Yhden käden etuheilautus Kahvakuula
4.1K viewsDec 28, 2017
YouTubeLiikuntaa #MeilleKaikille
2:17
KAHVAKUULATREENI / Sopii aloittelijalle!
2.5K viewsMay 6, 2021
YouTubeFysioline Webshop
0:53
YHDEN JALAN MAASTAVETO, TUETTU
324 viewsJan 19, 2025
YouTubeSporttiia
1:02
Maastavedon tekniikka ✅
609 views5 months ago
YouTubeKuntokompassi
1:36
GOLF-SWINGI KAHVAKUULALLA: Näin teet golf-swingin kahvakuulalla oikein
1.5K viewsOct 24, 2021
YouTubeJouni Bergdahl
13:54
NOSTA MAASTAVETO ENNÄTYS, VOITA 50€
36.9K viewsJul 28, 2024
YouTubeJussi Vilkkilä
5:38
5 Minuutin kahvakuulatreeni rintalihaksille
7.3K viewsMay 19, 2020
YouTubeArskan Kanava
24:23
Kahvakuula - treenaa kotona
185.2K viewsJan 14, 2016
YouTubetreenaakotona.com
32:18
Kahvakuulajumppa (voit tehdä myös käsipainolla) 30 min
4.3K viewsSep 16, 2020
YouTubetaijanjumpat
0:53
Deadlift – between the legs – on a BOSU | Elitra
1.2K views5 months ago
YouTubeElitra
0:13
4 Tehokasta Kahvakuulaliikettä | Treenaa Koko Kroppa 💪
204 viewsJan 16, 2025
YouTubeBalanssi
See more
Static thumbnail place holder