GRATIS Dansetræning Online med Morten Kjeldgaard
0:28
GRATIS Dansetræning Online med Morten Kjeldgaard
34.4K viewsOct 29, 2023
TikTokmortenkjeldgaard
Træn Ryg med Kettlebells Ønsker du at få inspiration til din rygtræning? - Så viser vores personlig træner, Allan dig her 3 forskelligt øvelser. Rigtig god træning | PureGym DK
0:28
Træn Ryg med Kettlebells Ønsker du at få inspiration til din rygtræning? - Så viser vores personlig træner, Allan dig her 3 forskelligt øvelser. Rigtig god træning | PureGym DK
231.4K viewsJan 31, 2024
FacebookPureGym DK
Smerter i hoften? Her viser jeg fram 3 stående øvelser for hoften din. Formålet er å stimulere bevegelighet i hofteleddet og styrke hoftemusklene - slik at du får en sterkere og friskere hofte. Øvelsene kan gjøres annenhver dag. Utfør 10-15 repetisjoner og gjenta over 3 sett. #helse #hofte #hoftetrening #treningsøvelser | Kiropraktor Alexander Andorff
2:18
Smerter i hoften? Her viser jeg fram 3 stående øvelser for hoften din. Formålet er å stimulere bevegelighet i hofteleddet og styrke hoftemusklene - slik at du får en sterkere og friskere hofte. Øvelsene kan gjøres annenhver dag. Utfør 10-15 repetisjoner og gjenta over 3 sett. #helse #hofte #hoftetrening #treningsøvelser | Kiropraktor Alexander Andorff
20.1K views9 months ago
FacebookKiropraktor Alexander Andorff
Catrine Collins on Instagram: "«𝐒𝐓𝐀𝐍𝐃𝐈𝐍𝐆 𝐀𝐁𝐒»💥 Tren magen stående! 3 øvelser med kettlebell 👏🏼 Når vi tenker på mageøvelser så kommer gjerne situps, planken og «de vanlige» øvelsene opp., Men hvorfor ikke prøve noe alternativt? Disse svir og du trenger ikke engang legge deg ned på gulvet 🔥 30 sek på hver side (1 min per øvelse): 1️⃣ «AROUND THE WORLD» 2️⃣ EN ARMS KNELØFT 3️⃣ SIDEHEV Hvor mange runder kjører du? ▪️𝟷 𝚛𝚞𝚗𝚍𝚎 = 𝟹 𝚖𝚒𝚗 ▪️ 𝟸 𝚛𝚞𝚗𝚍𝚎𝚛 = 𝟼 𝚖𝚒𝚗 ▪️ 𝟹 𝚛𝚞�
0:20
Catrine Collins on Instagram: "«𝐒𝐓𝐀𝐍𝐃𝐈𝐍𝐆 𝐀𝐁𝐒»💥 Tren magen stående! 3 øvelser med kettlebell 👏🏼 Når vi tenker på mageøvelser så kommer gjerne situps, planken og «de vanlige» øvelsene opp., Men hvorfor ikke prøve noe alternativt? Disse svir og du trenger ikke engang legge deg ned på gulvet 🔥 30 sek på hver side (1 min per øvelse): 1️⃣ «AROUND THE WORLD» 2️⃣ EN ARMS KNELØFT 3️⃣ SIDEHEV Hvor mange runder kjører du? ▪️𝟷 𝚛𝚞𝚗𝚍𝚎 = 𝟹 𝚖𝚒𝚗 ▪️ 𝟸 𝚛𝚞𝚗𝚍𝚎𝚛 = 𝟼 𝚖𝚒𝚗 ▪️ 𝟹 𝚛𝚞�
74.4K viewsMar 5, 2024
Instagramcatrinecollins
15 min lazy girl stående pilates
0:32
15 min lazy girl stående pilates
1.7K views3 months ago
YouTubeMove with Simone Vendelbo
Træning = dopamin = glæde. Træn dig glad! #mentalsundhed #træning #depression #detblirgodtigen | Den Glade Mand
0:12
Træning = dopamin = glæde. Træn dig glad! #mentalsundhed #træning #depression #detblirgodtigen | Den Glade Mand
715 views8 months ago
FacebookDen Glade Mand
Glad Livsstil giver gratis tips til din træning
0:14
Glad Livsstil giver gratis tips til din træning
496 viewsJun 28, 2015
YouTubeJulie Retbøll Eriksson
1:38
3 stående kjerneøvelser for mage og rygg. Øvelser som er enkle å gjøre hvor som helst - og uten utstyr. De aktiverer stabiliseringsmuskler, forbedrer balansen og gjør deg sterkere i hverdagsbevegelser. Utfør 10-15 repetisjoner pr øvelse. Kan gjøres daglig eller annenhver dag. #trening #kjernemuskulatur #enkeltrening #helse #treningsøvelser | Kiropraktor Alexander Andorff
91K views9 months ago
FacebookKiropraktor Alexander Andorff
0:41
Træn ben med vores personlige træner Natasja. Hun tager dig igennem 4 øvelser, hvor du kører 3 sæt af 10-12 gentagelser. Vi lover, du får syrer i benene 🤗 - Dødløft - Elevated Goblet Squat - Split Squat - Hip Thrust (kan laves i maskine eller med vægtstang/kettle bell og en bænk) Hvis du vil udfordre dig selv yderligere, kan du ved Goblet Squat og Split Squat starte øvelserne med vægte, og når du er har lavet 8-10 gentagelser, lægger du vægtene på gulvet og tager 5-7 gentagelser uden vægt, før
183.3K viewsOct 11, 2022
FacebookPureGym DK
0:15
Træn dig til et smil – og en stærkere version af dig selv! 😃💪 Med 50-60 hold om ugen er der noget for alle – fra energiske Body Combat og Body Pump til afslappende Yoga og sjov Zumba 🧘‍♀️💥 👉 Tjek vores hold og kom i gang: https://smileyfitness.dk/ Vi glæder os til at træne sammen med dig! 🫵 | Smiley Fitness Hillerød
30.9K viewsApr 28, 2025
FacebookSmiley Fitness Hillerød
0:12
Træn dig til et smil – og en stærkere version af dig selv! 😃💪 Med 50-60 hold om ugen er der noget for alle – fra energiske Body Combat og Body Pump til afslappende Yoga og sjov Zumba 🧘‍♀️💥 👉 Tjek vores hold og kom i gang: https://smileyfitness.dk/ Vi glæder os til at træne sammen med dig! 🫵 | Smiley Fitness Hillerød
12.1K viewsApr 28, 2025
FacebookSmiley Fitness Hillerød
0:14
✎ Skriv ‘Stærke skuldre’ i kommentarfeltet, så sender jeg dig et link til 3 effektive skulderøvelser og en guide, der hjælper dig blive smertefri. NB: Jeg forklarer også, hvorfor jeg sidder på yogablokke i 1. øvelse 😉 Skuldersmerter er vildt udbredt blandt kvinder 40 😩 Ofte pga. øget inflammation, fordi vores hormoner svinger – og alt for mange tror, de bare skal leve med det. Men små justeringer i hvordan du bevæger og styrker skuldrene, kan gøre en verden til forskel 💪 Del med en veninde, d
28.3K views7 months ago
FacebookSuperfit Mor
0:10
Træn dig til styrke nye år 🍾🎉 Opbyg den styrke du drømmer om, og lad os hjælpe dig med at nå dine mål i 2025. Rigtig godt og nytår. Vi glæder os til at se dig i 2025 🤗 | LOOP Fitness
2.7K viewsDec 31, 2024
FacebookLOOP Fitness
0:36
Træn med Mathias Mathias vil tage dig igennem 5 forskellige øvelser, som alle er med til at give dig en stærkere core. Du vil bla. komme igennem Deadbug, Side Planke og Bird Dog. Rigtig god træning | PureGym DK
206.4K viewsJan 8, 2024
FacebookPureGym DK
0:28
Få dit eget homegym - lige i tasken 💪
10.5K views6 months ago
YouTubeJAA FIT
0:47
Træn hele kroppen effektivt med blot 6 øvelser, hvor du arbejder i 40 sek. og holder 20 sek. pause. Sarah vil bl.a. tage dig gennem ‘Lying Leg Raises’ og ‘Down Ups’. Rigtig god træning | PureGym DK
230.6K viewsJul 24, 2023
FacebookPureGym DK
0:31
Træn som Håndboldherrerne 💪 Her er 5 nye øvelser på kun 30 sek., som vores fysioterapeuter guider dig igennem. Øvelse 1: Et-bens bækkenløft (8-12 gentagelser) Øvelse 2: Copenhagen adductor (hold den i 30 sek.) Øvelse 3: Rygøvelse (8-12 gentagelser) Øvelse 4: Bred squat med aktivering af bagsiden af øvre ryg (8-12 gentagelser) Øvelse 5: Diagonal maveøvelse (8-12 gentagelser) Lav gerne 2-3 runder. Husk det vigtigste er, at du laver øvelserne ordentligt og ikke skynder dig. (Mangler du mere trænin
240.4K viewsJan 27, 2025
FacebookHåndboldherrerne
0:06
Mangler du inspiration til udendørs træning i sommerferien? Så har vi tre perfekte træningsvideoer til dig ✔️ Find videoerne via linket i vores profil, eller ved at søge på følgende keywords på HåndboldAkademiets Youtube ↓ 1. Træn din skulder og skudarm: Søg på “MasterClass med Rikke Iversen”. 2. Få simple tips til intervalløb: Søg på “MasterClass med Elma Halilcevic”. 2. Kom godt i gang med styrketræning: Søg på “MasterClass med Anna Kristensen”. Hvem skal du prøve øvelserne med? 👯‍♂️ #sammenf
44.6K viewsJul 7, 2025
FacebookHåndboldkvinderne
0:06
1. Tålmodighed og konsistens giver dig de ønskede resultater. 2. Træn ikke meget, men træn korrekt fra starten - forkert træning og dårlige vaner kan tage tid at rette op på. 3. Lær din hund at ignorere andre hunde - en lydig hund skal kunne adlyde kommandoer, også selvom der er distraheringer. | Altid Hund
6.4K views11 months ago
FacebookAltid Hund
0:14
I STRIK DIG GLAD MED RUNA har instagramfænomenet Runa Sommerfelt samlet 40 af sine blødeste og mest populære opskrifter til dig 🧶 Men bogen er mere end bare opskrifter – den er også en skattekiste af tips og tricks, bl.a. til hvordan du plejer og vasker strik. Runa hjælper dig også med at udfolde din kreative side og designe dine egne trøjer. | Gutkind Forlag
3.3K viewsMar 13, 2025
FacebookGutkind Forlag
0:45
HIIT træning for begyndere og øvede 💪🏼 Fysioterapeut, Julie Bruun, guider dig igennem 5 øvelser - se med! Se den fulde træningsvideo her, og træn med hjemme fra stuegulvet: https://bit.ly/3WgEiut | SPORT 24
4.9K viewsJan 13, 2025
FacebookSPORT 24
0:30
Træn hvor som helst – når som helst 💪 Marlene guider dig gennem en hjemmetræning, du kan lave uanset om du er hjemme, på ferie eller på farten 🏡✈️ Skal du være med? | SPORT 24
900 viewsJul 18, 2025
FacebookSPORT 24
0:28
👉🏼3 nemme øvelser til ældre - du kan lave derhjemme. Træn derhjemme - bliv stærkere og mere sikker på benene. 💪🏼 🍏Lav 1-3 runder af øvelser.🍏 ‌ 1. Sætte sig fra stol🪑 (Træner dine ben) 🔸Sid på en stol 🔸Rejs dig op og sæt dig roligt ned igen 🔸Gentag 8-12 gange 🔸Brug armlæn eller støt på din lår hvis du har brug for lidt hjælp. ‌ 2. Høje knæløft 🏃🏼‍♂️ (Træner din kondition og koordination) 🔸Stå bag en stol eller ved et bord (så har du noget at holde ved) 🔸Løft knæene op skiftevis så
116.5K viewsJun 12, 2025
FacebookFit&Sund Horsens
2:12
Træn dig ud af osteoporose 💪 | Mfysio
397 views11 months ago
FacebookMfysio
0:06
3 Degrees of Comparison | Positive, Comparative, and Superlative Adjectives | English Grammar
590.1K viewsAug 3, 2025
YouTubeHọc Tiếng Anh - Learn English
0:12
Spar 33 % på træningsabonnement denne uge!
642.5K viewsJul 26, 2025
TikTokfitnessxdk
0:56
Joluca-drink för att göra dig glad!
193K views5 months ago
TikTokjolucaenergy
1:04
Report from Above Yatsushiro: Rescue Efforts Continue at Collapsed Home; Rescuers Braving Over 30...
67.1K views1 month ago
YouTubeTBS NEWS DIG Powered by JNN
0:29
#Ad #GladJingleContest NO PURCH NEC U.S. 16 Ends 3/18/21. Rules & Restrictions: bit.ly/3a7TmBS
2.1M viewsFeb 22, 2021
TikTokpaigezilba
0:34
Inspiration til at leve dit liv fuldt ud
251K views9 months ago
TikTokdoaazaher
See more
Static thumbnail place holder