Helppo ja nopea arkiruoka! 🤩 40g proteiinia per annos! Tonnikala wrapit😍👇 Ainesosat: 4 annosta * 300g tonnikalaa vedessä (valutettuna) * 8 tortillaa * 300g kevyt kreikkalainen jogurtti * 100g majoneesia (käytin aioli) * 1 punasipuli * 2-3 suippopaprikaa * 1/2 kurkku tai 1 kokonainen * 1prk apetina salaattijuustokuutio (200g) 1️⃣Pilko ja pese kasvikset. Sekoita tonnikala, majoneesi, salaattijuustokuutio, kreikkalainen jogurtti ja kasvikset keskenään. Mausta tarvittaessa. 2️⃣ Levitä tonnikalase
0:21
Helppo ja nopea arkiruoka! 🤩 40g proteiinia per annos! Tonnikala wrapit😍👇 Ainesosat: 4 annosta * 300g tonnikalaa vedessä (valutettuna) * 8 tortillaa * 300g kevyt kreikkalainen jogurtti * 100g majoneesia (käytin aioli) * 1 punasipuli * 2-3 suippopaprikaa * 1/2 kurkku tai 1 kokonainen * 1prk apetina salaattijuustokuutio (200g) 1️⃣Pilko ja pese kasvikset. Sekoita tonnikala, majoneesi, salaattijuustokuutio, kreikkalainen jogurtti ja kasvikset keskenään. Mausta tarvittaessa. 2️⃣ Levitä tonnikalase
1.2K viewsJul 20, 2025
FacebookVeronicaleea Coaching
Tee Bängeri Burgeri – Helppo ja Nopeaa Ruokaa
3:10
Tee Bängeri Burgeri – Helppo ja Nopeaa Ruokaa
115.4K views6 months ago
TikTokdean.thefool
HELPOT JA NOPEET SHANGHAI TACOT 🌮
1:43
HELPOT JA NOPEET SHANGHAI TACOT 🌮
5.1K views1 month ago
YouTubeKahvia ja Kaaosta
Helppo Hernis Bolognese - Nopea Kasvisruokaohje
0:38
Helppo Hernis Bolognese - Nopea Kasvisruokaohje
5.1K views7 months ago
TikTokggronja
Kermainen Voipapupannu: Nopea ja Helppo Arkiruoka
0:20
Kermainen Voipapupannu: Nopea ja Helppo Arkiruoka
3.9K views5 months ago
TikTokannikkiplates
Bängeri Totilla Burgeri! 💯 Helppo, halpa ja nopea ruoka resepti.
3:00
Bängeri Totilla Burgeri! 💯 Helppo, halpa ja nopea ruoka resepti.
674 views2 months ago
YouTubeDean.thefool
KADAYIF VANUKAS JÄLKIRUOKA RESEPTI!
3:00
KADAYIF VANUKAS JÄLKIRUOKA RESEPTI!
502 views6 months ago
YouTubeDean.thefool
2:53
KANA PERUNAVUOKA RUOKA RESEPTI | #resepti #ruoka
411 views7 months ago
YouTubeDean.thefool
2:39
Kasvisateria Vihreä linssipyörykkä #ruoka #resepti
974 views7 months ago
YouTubeDean.thefool
0:15
Helppo ja nopea arkiruoka! 🤩 Sisältää hyvin proteiinia per annos! Kana wrapit😍👇 Ainesosat: 4 annosta * 400-800g kanaa * 8 tortillaa * 300g sipoolainen rahkajogurtti tai kevyt kreikkalainen jogurtti * 80g majoneesia (käytin kurkku) * 1 punasipuli * 3 suippopaprikaa *8 viipaletta juustoa 1️⃣Paista ja mausta kana suolalla pannulla kypsäksi. Anna jäähtyä. 2️⃣ Pilko ja pese kasvikset. Sekoita, majoneesi ja kreikkalainen jogurtti keskenään. Mausta pippurilla ja suolalla. Lisää kasvikset ja kana muk
28.5K viewsJan 14, 2025
TikTokveronicaleea
1:53
Juusto Pasta Mac and Chees Ruoka Resepti! #ruoka #resepti
1.2K views8 months ago
YouTubeDean.thefool
0:46
Nopea arkiruoka kaapista
15.4K views6 months ago
TikTokviliskitchensuomi
0:15
Helppo yhden pannun kasviscurry Apetit
689.3K views5 months ago
TikTokapetitruoka
1:13
Felix: Nopeaa ja Helppoa Ruokaa 5-6 minuutissa
2M viewsMar 18, 2025
TikTokmondaymay
0:20
Jos sulla on 5 min niin tee tää ⏱ Terveellinen välipala tai helppo ja nopea lounas pikkunälkään 🤌🏻 #ruokatiktok #terveellinen #välipala #suomitiktok #ketoresepti #bellpeppersandwich
530.7K viewsJan 5, 2023
TikToksalaattimafia
4:37
@maisteluali kanssa teemme Nachopelti! Helppo, halpa ja nopea ruoka resepti.
139K views4 months ago
TikTokdean.thefool
0:18
Helppo One Pot Vihapullaruoka Ikeasta
354.9K viewsMay 25, 2025
TikToksallajokin
0:25
Nopea Tonnikala-pastavuoka: Helppo Resepti Arkiruokaan
103.7K views1 year ago
TikToklaurakaroliinaz
0:10
5 ruokaa jotka autto mua pudottaa painoo: 1. Porkkana ja kurkku (Terveellinen snäkki, jos tekee mieli laittaa jotain suuhun niin syö porkkanaa tai kurkkua) 2. Puuro (Puuro on tosi helppo, nopea ja monimuotonen ruoka. Paljon voluumia ja kuitua, joka pitää kylläisenä pidempään) 3. Salaatti (Etenki jäävuori salaatti ja kiinankaali. Pari kourallista ruuan sekaan -> lisää voluumia ruokaa ilman kaloreita) 4. Proteiini vanukkaat/ rahkat (Makean himon hallintaan) 5. Peruna (Perunaa voi määrällisesti syö
28.3K views3 months ago
TikTokjimistrr
3:46
Peruna Rulla Resepti: Helppo ja Halpa Ruoka
56.3K views9 months ago
TikTokdean.thefool
See more
Static thumbnail place holder