Stræk af lårets forside
7:28
YouTubeJensen-yoga
Stræk af lårets forside
Hvis du oplever at det strammer når du strækker forsiden af låret, vil disse 4 øvelser hjælpe. Hvis én af dem ikke dur til fx dine knæ, kan du helt sikkert bruge én af de andre.
312 viewsOct 20, 2022
Engine Degreaser Reviews
How Car Engines Really Work Thousands of Tiny Explosions Every Minute Explained 🔥🚗
0:08
How Car Engines Really Work Thousands of Tiny Explosions Every Minute Explained 🔥🚗
YouTubeTechie Sapien
1.4M views2 weeks ago
From Block to Beast: The 400-Series V8 Assembly Process
3:00
From Block to Beast: The 400-Series V8 Assembly Process
YouTubeAmazing Technology & Skills
125.1K views3 weeks ago
This Is What Happens Past Redline!
2:06
This Is What Happens Past Redline!
YouTubeTeam-BHP
89K views1 month ago
Top videos
Øvelser for smerter i lysken | 10 minutters træningsprogram med styrke og stræk af inderlåret
13:16
Øvelser for smerter i lysken | 10 minutters træningsprogram med styrke og stræk af inderlåret
YouTubeDin Flexible Sundhed
23.1K viewsApr 28, 2021
Ondt på ydersiden af låret ❓ Denne øvelse sætter gang i blodcirkulationen og får løsnet op for ømheden👏 #foamroller #trænmedfoamroller #ømpålåret #ømhed #fjernømhed #fjernømhedmedfoamroller #nemhjem #trænmednemhjem #gangiblodcirkulationen | NemHjem
0:32
Ondt på ydersiden af låret ❓ Denne øvelse sætter gang i blodcirkulationen og får løsnet op for ømheden👏 #foamroller #trænmedfoamroller #ømpålåret #ømhed #fjernømhed #fjernømhedmedfoamroller #nemhjem #trænmednemhjem #gangiblodcirkulationen | NemHjem
FacebookNemHjem
95 viewsMay 27, 2021
Nem Udstrækning Af Bagside Af Lår | Simpelstyrke.dk
3:33
Nem Udstrækning Af Bagside Af Lår | Simpelstyrke.dk
YouTubeSimpel Styrke
22.6K viewsAug 23, 2016
How to Use Engine Degreaser
english speaking practice | spoken english | learn english | #vocabulary #shortfeed #shorts #short
0:04
english speaking practice | spoken english | learn english | #vocabulary #shortfeed #shorts #short
YouTubeKumar Pramod
9.5K views3 months ago
How to Re Epoxy a Garage Floor
2:57
How to Re Epoxy a Garage Floor
YouTubeChrisFix
7.2M views1 month ago
Annoying Moments | Roblox #animalhospital #roblox #edit #shorts #trend #funny #trending #fyp #foryou
1:07
Annoying Moments | Roblox #animalhospital #roblox #edit #shorts #trend #funny #trending #fyp #foryou
YouTubeRobert Noob
4.2M views3 weeks ago
Øvelser for smerter i lysken | 10 minutters træningsprogram med styrke og stræk af inderlåret
13:16
Øvelser for smerter i lysken | 10 minutters træningsprogram med styrke og stræk af inderlåret
23.1K viewsApr 28, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
Ondt på ydersiden af låret ❓ Denne øvelse sætter gang i blodcirkulationen og får løsnet op for ømheden👏 #foamroller #trænmedfoamroller #ømpålåret #ømhed #fjernømhed #fjernømhedmedfoamroller #nemhjem #trænmednemhjem #gangiblodcirkulationen | NemHjem
0:32
Ondt på ydersiden af låret ❓ Denne øvelse sætter gang i blodcirkulationen og får løsnet op for ømheden👏 #foamroller #trænmedfoamroller #ømpålåret #ømhed #fjernømhed #fjernømhedmedfoamroller #nemhjem #trænmednemhjem #gangiblodcirkulationen | NemHjem
95 viewsMay 27, 2021
FacebookNemHjem
Nem Udstrækning Af Bagside Af Lår | Simpelstyrke.dk
3:33
Nem Udstrækning Af Bagside Af Lår | Simpelstyrke.dk
22.6K viewsAug 23, 2016
YouTubeSimpel Styrke
Maxer.dk: Smidighed med statisk udstrækning - Lær de effektive øvelser og bliv mere smidig
4:40
Maxer.dk: Smidighed med statisk udstrækning - Lær de effektive øvelser og bliv mere smidig
33.1K viewsJan 6, 2013
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
Nem Udstrækning Af Lår | Simpelstyrke.dk
3:49
Nem Udstrækning Af Lår | Simpelstyrke.dk
11.1K viewsJul 27, 2016
YouTubeSimpel Styrke
Fibersprængning i baglåret? Ondt i baglåret? Se øvelse til at genoptræne lårets bagside.
0:28
Fibersprængning i baglåret? Ondt i baglåret? Se øvelse til at genoptræne lårets bagside.
2.4K viewsNov 18, 2020
YouTubeRune Darling
🏃‍♂️ Øvelser mod løberknæ 🦵 ▪ Udstrækning af tractus iliotibialis - senen på ydersiden af benet Stående sætter man det ene ben (det berørte ben) bag det andet. Det berørte ben strækkes, og man læner sig mod det andet ben (det raske). Det raske ben bøjes en smule. Arm over hovedet 🙆 kan bruges til at øge strækket. Strækket holdes i 30 sekunder ⏱ og gentages 3 gange. Udføres flere gange dagligt. 🔄 ▪ Styrkeøvelse af hofteabduktorer (med/uden elastik) Sideliggende med benene strakte (udføres på
2:04
🏃‍♂️ Øvelser mod løberknæ 🦵 ▪ Udstrækning af tractus iliotibialis - senen på ydersiden af benet Stående sætter man det ene ben (det berørte ben) bag det andet. Det berørte ben strækkes, og man læner sig mod det andet ben (det raske). Det raske ben bøjes en smule. Arm over hovedet 🙆 kan bruges til at øge strækket. Strækket holdes i 30 sekunder ⏱ og gentages 3 gange. Udføres flere gange dagligt. 🔄 ▪ Styrkeøvelse af hofteabduktorer (med/uden elastik) Sideliggende med benene strakte (udføres på
2.1K viewsJan 10, 2024
FacebookAarhus Osteopati
12:24
Øvelser for SMERTER I LÆGGEN / AKILLESENEN | Stræk og styrke af lægmusklen | 10 minutters træning
16.3K viewsJun 9, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
5:50
5 MIN. UDSTRÆKNING EFTER LØB ⎮ Stræk på stol efter løb eller bentræning
3.4K viewsOct 19, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
3:46
SPECIFIK STRETCH ÖVNING - HAMSTRING + BAKSIDA LÅR (MILD)
20.7K viewsFeb 18, 2019
YouTubeRåå kraft & hälsa - Proholistic AB
9:50
4 enkle øvelser mod akutte lændesmerter – lindring på kun få minutter
18.7K viewsSep 14, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
0:29
Ondt på ydersiden af hoften? Få effektiv øvelse, som styrker muskulaturen på ydersiden af hoften.
7.2K viewsNov 19, 2020
YouTubeRune Darling
0:41
Smerter på ydersiden af hoften
2.2K viewsOct 1, 2020
YouTubeThomsen Fysioterapi og Osteopati
15:49
Lændesmerter og stramme hoftebøjere? Prøv disse 3 stræk og mærk forskellen i hofte og lænd!
25.2K viewsJul 27, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
6:04
5 Minutters Udstrækning Efter Løb ⎮ Stræk Musklerne Ud Efter Din Løbetur
7.6K viewsOct 12, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
1:15
Løberknæ - Øvelser - Tractus iliotibialis syndrom - øvelser - behandling - Osteopati
6.3K viewsJun 14, 2022
YouTubeAarhus Osteopati
4:06
Øvelse til discus eller nervesmerter i lænden
25.4K viewsJun 14, 2019
YouTubeKewin Lønbjerg - Fysioterapeut
0:24
Træning af lændemusklen, quadratus lumborum | Sundhedspartnerdk
3.6K viewsJan 10, 2016
YouTubeSundhedspartnerdk
3:18
Bør en hånd på låret få konsekvenser? | Debatten | DR2
115.5K viewsOct 12, 2020
YouTubeDRTV
0:34
Udstrækning af hofte (middel)
706 viewsFeb 11, 2021
YouTubeSahva Ottobock Care
See more
Static thumbnail place holder