Nopea ja tehokas HIIT-treeni – 4 liikettä koko keholle 💥
0:19
Nopea ja tehokas HIIT-treeni – 4 liikettä koko keholle 💥
1.4K views9 months ago
YouTubeBalanssi
4 liikkeen toiminnallinen koko kehon treeni 🔥💪
0:15
4 liikkeen toiminnallinen koko kehon treeni 🔥💪
1.2K views5 months ago
YouTubeBalanssi
Dippi slingshotilla 150 kg (229,7 kg yhteispainolla)
0:29
Dippi slingshotilla 150 kg (229,7 kg yhteispainolla)
1.1K views1 month ago
YouTubeMarkus Alapoti
Punnerrathan joka suuntaan
0:42
Punnerrathan joka suuntaan
1.4K views6 months ago
YouTubeMaikki Marjaniemi
Dippi
0:32
Dippi
223 viewsApr 1, 2020
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & Jalkaterapia
Väitän, että ISO tekijä, joka estää monia liikkumasta tai treenaamasta TAI himoliikkujilla aiheuttaa ylilyöntejä on liian korkeat odotukset ja epärealistiset ajatukset mitä treenin tulisi tai pitäisi olla. Kun oletus on, että treenin pitää kestää X aikaa, lenkin olla X km pitkä ja että treenin täytyy pitää sisällään vaikka ja mitä, niin ei ihme, että jää tekemättä. 🙃 tai himotreenaajilla: ei ihme, että uuvuttaa ja piiputtaa. Vielä tähän päälle se, että treenin pitäis tuntua tosi rankalta ja teh
0:08
Väitän, että ISO tekijä, joka estää monia liikkumasta tai treenaamasta TAI himoliikkujilla aiheuttaa ylilyöntejä on liian korkeat odotukset ja epärealistiset ajatukset mitä treenin tulisi tai pitäisi olla. Kun oletus on, että treenin pitää kestää X aikaa, lenkin olla X km pitkä ja että treenin täytyy pitää sisällään vaikka ja mitä, niin ei ihme, että jää tekemättä. 🙃 tai himotreenaajilla: ei ihme, että uuvuttaa ja piiputtaa. Vielä tähän päälle se, että treenin pitäis tuntua tosi rankalta ja teh
41.3K viewsJun 17, 2025
FacebookPiia Pajunen
Näin saat dippiin potkua! 🔥👇 Tarvitset: 🔥 0,5 - 1 dl Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 🔥 Hyppysellinen limen kuorta 🔥 200 g Kermaviiliä 🔥 120 g Smetanaa 🔥 1 tl Hunajaa 🔥 Tuoretta korianteria 🔥 Suolaa ja pippuria Raasta limen kuori. Sekoita raaste, kermaviili, smetana, hunaja, korianteri ja mausteet kulhossa keskenään. Lisää kyytiin hienonnettuja Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 0,5-1 dl, oman sietokykysi mukaan. 🔥 Sekoita koko setti sekaisin ja laita dippi hetkeksi jääkaappiin
0:20
Näin saat dippiin potkua! 🔥👇 Tarvitset: 🔥 0,5 - 1 dl Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 🔥 Hyppysellinen limen kuorta 🔥 200 g Kermaviiliä 🔥 120 g Smetanaa 🔥 1 tl Hunajaa 🔥 Tuoretta korianteria 🔥 Suolaa ja pippuria Raasta limen kuori. Sekoita raaste, kermaviili, smetana, hunaja, korianteri ja mausteet kulhossa keskenään. Lisää kyytiin hienonnettuja Herkkumaan Devil's Jalapenoviipaleita 0,5-1 dl, oman sietokykysi mukaan. 🔥 Sekoita koko setti sekaisin ja laita dippi hetkeksi jääkaappiin
12.3K views5 months ago
FacebookHerkkumaa Oy
0:38
Tässä treenin loppuun kolmen liikkeen supersarja vatsalle!⁠ ⁠ 1. Pylly kattoon, jalat palloa rullaten⁠ ⁠ 2. Rutistus lankussa, jalat palloa rullaten⁠ ⁠ 3. Vatsarutistus ristiin maaten pallolla⁠ TAI haastavammin vastakkaista polvea nostaen!⁠ ⁠ Tee kutakin liikettä maksimimäärä teknisesti puhtaita toistoja. Lepäile liikkeiden välissä minuutti. 2–3 sarjaa riittää varmasti!⁠ ⁠ Meinaatko kokeilla? 😊⁠ ⁠ #vatsatreeni #jumppapallo #vatsatpallolla #coretreeni #voimaharjoittelu #kuntosali | Maikki Marjan
58.1K views9 months ago
FacebookMaikki Marjaniemi PT
0:10
Nopeet hiilarit ja sopiva määrä proteiinia vaikka treenin jälkeen🏋🏼‍♂️💪 #terveellinenruokavalio #painonpudotus #treeni #hyvinvointi #tiktoksuomi
5 months ago
TikToktedicaliente
0:33
Mikan grillauskoulu osa 2! Perunamauste-dippi ja lihaisat napostelupalat
91 viewsJun 2, 2023
YouTubeSalliselta
0:29
Riku Pajari on TikTok
Nov 29, 2020
TikTokrikupajari87
0:21
Keho töihin, syke ylös ja fiilis kattoon! 🔥
192 views5 months ago
YouTubeBalanssi
1:53
Dippi Nails: The Perfect Combo for Stunning Manicure
30.1K views6 months ago
TikTokchristinabackmann
0:41
Viikonlopun herkkuhetkiin tästä resepti talteen! 🧅 Karamellisoitu-sipuli-dippi 🧅 2 isoa sipulia 1,5 dl kermaviiliä 1,5 dl tuorejuustoa 0,5 dl majoneesia 50g voita 1 rkl rypsiöljyä 1/2 tl suolaa valkosipulijauhetta mustapippuria ruohosipulia Pilko sipulit. Lisää lämpimälle pannulle öljy, voi ja sitten vielä sipulit. Anna karamellisoitua rauhassa, meillä karamellisoitumiseen meni noin 30 minuuttia. Pidä liesi keskiteholla. Mausta sipuli suolalla ja pippurilla. Jäähdytä sipulit hyvin sen jälkeen
7.5K viewsFeb 21, 2025
TikTokmikkoandkimmo
1:10
Treenin jälkeinen lihaskipu: syyt ja selviytymisvinkit
252.2K viewsFeb 26, 2025
TikTokfitbeny
0:11
Kuinka tehdä treeni kaverin kanssa tunnissa?
1.9K views4 months ago
YouTubeFressi
0:27
Moni ajattelee, että treenin pitää olla mahdollisimman kova, jotta sillä olisi merkitystä. Usein kehitys syntyy kuitenkin ihan muusta. Säännöllisyydestä ja siitä, että treeni sopii arkeen. Kun liikkuminen on toistuvaa ja järkevästi kuormittavaa, keho ehtii sopeutua ja kehittyä. Kotona treenaaminen madaltaa kynnystä ja tekee säännöllisyydestä helpompaa. Siksi säännöllinen kotitreeni vie usein pidemmälle kuin satunnainen, liian raskas treeni. Lisää järkevää kotitreeniä arkeen 👉 treenaakotona.com
4.3K views6 months ago
Facebooktreenaakotona.com
0:25
Onko pakko käydä salilla? Jos haluat olla hyvä kokki, onko pakko käyttää uunia? No ei, mutta pizzan paistaminen on huomattavasti vaikeampaa ilman sitä. Sama homma treenin kanssa. Et tarvitse salia voidaksesi hyvin, mutta se tekee asioista pirun paljon helpompia. Jos tavoitteena on vahvempi kroppa, hyvinvoiva mieli ja energinen arki, tärkeintä ei ole paikka, vaan tekeminen. Saliharjoittelu on yksi tapa, mutta ei ainoa. Kehittyminen tapahtuu silloin, kun kroppa saa riittävästi vastusta, säännöllis
47.1K viewsFeb 27, 2025
FacebookAnni Vuohijoki
2:14
@legrechelsinki on yks meidän ehdottomasti lempparirafloista Suomessa ja saatiin kinuttua heiltä meidän lemppari dippireseptin lisäksi aivan t ä y d e l l i s t e n pitojen resepti!! Tässä tulee ekana spanakopita-dippi eli pinaatti-fetadipin ohje. Seuraavalla videolla luvassa pitojen salat. Tehkää!! P.S. Toi dippi sopii syötäväksi sellaisenaan dippinä tai sitten lisukkeena muun ruoan kylkeen. Mums! Spanakopita-dippi: (2 isoa kulhollista) 1 kg pinaattia huuhdeltuna, kuivattuna ja hienonnettuna 2
4.5K views5 months ago
TikTokimanjaleenasafkaa
1:29
Uusivuosi on dipsuttelun kulta-aikaa. Me testattiin parhaat kamppeet niihin hommiin Centrumin suuressa dippikoulussa. Tilanne pääsi ”vähän” eskaloitumaan ja voittaja yllättämään testaajan itsensäkin. 🍓 Kommentoikaa alle omat suosikkidipit, niin otetaan ens kerralla testiin! #turku #ksmcentrum #ranking #sipsit #dippi @Juustoportti @Taffelsuomi @Valio @Pirkka-tuotteet @Poppamies @Felix Felix Felix
757 views6 months ago
TikTokksmcentrum
0:57
7 kerroksen dippi - Herkullinen dippiresepti nachoille
63.6K viewsAug 13, 2024
TikTokimanjaleenasafkaa
0:31
Koko kehon treeni kuntosalille
1.9K views6 months ago
YouTubeFressi
0:26
Jungkook14years looking cute but 30years is very hot 🥵 #bts #btsarmy #btsuniverse #jungkook
501 views1 month ago
YouTubeDippi Army World 07
See more
Static thumbnail place holder