Stiv Lænd - Øm Ryg - Hold i Lænden - Låsning i Ryggen - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
1:26
YouTubeAarhus Osteopati
Stiv Lænd - Øm Ryg - Hold i Lænden - Låsning i Ryggen - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
🔥Få over 100 gratis videoøvelser med, når du køber vores produkter! Se mere: https://www.aarhusosteopati.dk/vare-kategori/butikken/ Øvelser for en inaktiv, stiv og/eller smertepræget lænd, på hjemmekontoret. Øvelse 1: Statisk stræk af de dybe hoftebøjere. Sæt dig helt ud på kanten af et bord, sofa, seng el.lign. Træk det ene ...
7.7K viewsDec 13, 2020
Car Motor Cleaning
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
1:00
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
YouTubeBobby Viral
8.5K views2 weeks ago
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
0:33
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
YouTubeBobby Viral
11.1M views1 week ago
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
0:34
Originally priced around $1.5 million, the Mercedes CLR GTR is considered oneof the most exclusive a
YouTubeBobby Viral
8.6M views1 week ago
Top videos
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
0:24
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
FacebookSmertefysioterapeuten
23.5K views4 months ago
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
0:24
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
FacebookSmertefysioterapeuten
38.1K views8 months ago
Har du ondt i ryggen, måske på grund af en diskusprolaps? Du kan faktisk gøre noget ved smerterne med noget, vi alle har adgang til – helt gratis: vand. Når du er dehydreret, bliver dine diskusser fladere, og der er større risiko for, at nerver bliver klemt, hvilket kan føre til smerter. Når du drikker vand, hjælper du med at hydrere både brusken og diskusserne i ryggen. Det tager dog typisk 2-3 dage, før vandet når de områder, hvor det kan gøre en forskel og lindre smerterne. 💦 | GODTHJÆLP INS
0:58
Har du ondt i ryggen, måske på grund af en diskusprolaps? Du kan faktisk gøre noget ved smerterne med noget, vi alle har adgang til – helt gratis: vand. Når du er dehydreret, bliver dine diskusser fladere, og der er større risiko for, at nerver bliver klemt, hvilket kan føre til smerter. Når du drikker vand, hjælper du med at hydrere både brusken og diskusserne i ryggen. Det tager dog typisk 2-3 dage, før vandet når de områder, hvor det kan gøre en forskel og lindre smerterne. 💦 | GODTHJÆLP INS
FacebookGODTHJÆLP INSTITUTE -
36.4K viewsJun 4, 2025
Engine Degreasing Tips
Why Can So Few Countries Build Modern Jet Engines?
0:42
Why Can So Few Countries Build Modern Jet Engines?
YouTubeOne Minute Education
10.1K views1 week ago
Why Do New Jet Engines Produce White Smoke?
0:32
Why Do New Jet Engines Produce White Smoke?
YouTubeOne Minute Education
49.4K views1 week ago
How to Fix Engine Car: Alivia Clark’s Quick Repair Tips
5:20
How to Fix Engine Car: Alivia Clark’s Quick Repair Tips
TikTokautopro70
3.5M views3 weeks ago
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
0:24
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
23.5K views4 months ago
FacebookSmertefysioterapeuten
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
0:24
Der er ømhed og stivhed på venstre side af ryggen, hos mig idag. Her kan du se hvad jeg gjorde ved det.. Først. Aktivering af muskulaturen i området. Ballen, baglåret og lænden. Jeg presser benet bagud, trækker hoftekammen lidt opad. Holder den statisk, eller bevæger mig dynamisk frem og tilbage. Dernæst aktivering af det indre øre på samme side. Mest for at få gang i lillehjernen i samme side - det er jo den der har ansvaret for at bevægelsen bliver så smooth som muligt. Jeg kigger på fingeren,
38.1K views8 months ago
FacebookSmertefysioterapeuten
Har du ondt i ryggen, måske på grund af en diskusprolaps? Du kan faktisk gøre noget ved smerterne med noget, vi alle har adgang til – helt gratis: vand. Når du er dehydreret, bliver dine diskusser fladere, og der er større risiko for, at nerver bliver klemt, hvilket kan føre til smerter. Når du drikker vand, hjælper du med at hydrere både brusken og diskusserne i ryggen. Det tager dog typisk 2-3 dage, før vandet når de områder, hvor det kan gøre en forskel og lindre smerterne. 💦 | GODTHJÆLP INS
0:58
Har du ondt i ryggen, måske på grund af en diskusprolaps? Du kan faktisk gøre noget ved smerterne med noget, vi alle har adgang til – helt gratis: vand. Når du er dehydreret, bliver dine diskusser fladere, og der er større risiko for, at nerver bliver klemt, hvilket kan føre til smerter. Når du drikker vand, hjælper du med at hydrere både brusken og diskusserne i ryggen. Det tager dog typisk 2-3 dage, før vandet når de områder, hvor det kan gøre en forskel og lindre smerterne. 💦 | GODTHJÆLP INS
36.4K viewsJun 4, 2025
FacebookGODTHJÆLP INSTITUTE - Klinik, Kurser & Ud…
Dunkende lændesmerter kan virkelig tage pusten fra en, især efter en lang dag🥵 Men ens dag behøver ikke at slutte på en håndfuld smertestillende og en ispose på ryggen. Jeg hedder Mikkel Frigaard, og jeg har stor erfaring med behandling og vejledning til folk med smerter i ryggen og lænden. I denne uge har jeg valgt at give et gavekort, så du kan få første behandling for kun 350 kr. (spar 50%) Men jeg har kun 7 gavekort at give ud, da jeg kun har to hænder, så klik på linket nedenfor inden der
0:30
Dunkende lændesmerter kan virkelig tage pusten fra en, især efter en lang dag🥵 Men ens dag behøver ikke at slutte på en håndfuld smertestillende og en ispose på ryggen. Jeg hedder Mikkel Frigaard, og jeg har stor erfaring med behandling og vejledning til folk med smerter i ryggen og lænden. I denne uge har jeg valgt at give et gavekort, så du kan få første behandling for kun 350 kr. (spar 50%) Men jeg har kun 7 gavekort at give ud, da jeg kun har to hænder, så klik på linket nedenfor inden der
14.2K views10 months ago
FacebookLa Rose Fysioterapi
Smerter i ryggen, der trækker ned i benet?? Har du en prolaps, eller ikke? Det prøver jeg at hjælpe dig med idag. Smerter i ryggen, der trækker ned i benet, kan være mange forskellige ting. De fleste gange er det ufarlige smerter, som der ikke er grund til at tage billeder af, og som går væk igen indenfor relativt kort tid. Hvis du kommer ind med smerter i ryggen og benet, så kan man undersøge for om der skulle være tegn på en prolaps. Først kigger man på bevægelighed i ryggen og om der er relat
1:25
Smerter i ryggen, der trækker ned i benet?? Har du en prolaps, eller ikke? Det prøver jeg at hjælpe dig med idag. Smerter i ryggen, der trækker ned i benet, kan være mange forskellige ting. De fleste gange er det ufarlige smerter, som der ikke er grund til at tage billeder af, og som går væk igen indenfor relativt kort tid. Hvis du kommer ind med smerter i ryggen og benet, så kan man undersøge for om der skulle være tegn på en prolaps. Først kigger man på bevægelighed i ryggen og om der er relat
12.4K viewsJun 1, 2025
FacebookSmertefysioterapeuten
Kan du bare ikke slippe af med den dårlige lugt under armene, uanset hvor meget deodorant eller antiperspirant du bruger? Så skal du muligvis prøve at eksfoliere. Den døde hud kan nemlig blokere de lugtskabende bakterier i huden, så du aldrig rigtig slipper af med lugten! 🤯 #exfoliation #skincare #sweat #smellgood #perfume | ÆRA Care
0:09
Kan du bare ikke slippe af med den dårlige lugt under armene, uanset hvor meget deodorant eller antiperspirant du bruger? Så skal du muligvis prøve at eksfoliere. Den døde hud kan nemlig blokere de lugtskabende bakterier i huden, så du aldrig rigtig slipper af med lugten! 🤯 #exfoliation #skincare #sweat #smellgood #perfume | ÆRA Care
1.4K views7 months ago
FacebookÆRA Care
Ont i ryggen? Läs Beskrivningen
0:20
Ont i ryggen? Läs Beskrivningen
3.8K viewsJan 26, 2022
YouTubeKiroxpert
0:43
Har du problemer med ryg og nakke og vil finde en løsning, der virkelig virker? Med Ryggform™ Kropsholdningsvest mærker du straks, hvordan ryggen får støtte, og hvordan din holdning bliver mere ret. Efter et par uger vil du bemærke, hvordan smerterne i ryggen mindskes, og at du får mere energi både på arbejdet og derhjemme. Du behøver kun at bruge den i kort tid hver dag for at opnå resultater. Du vil ønske, at du havde fået den tidligere. Og med vores 100 dages tilfredshedsgaranti kan du prøve
691.8K views8 months ago
FacebookRyggform
0:42
Morgen rutine til den stive ryg. 4 øvelser på 2 minutter.. følg med 👍🏻Igår fik ryggen - præcisionsarbejde. Det vil sige arbejde, hvor du anstrenger dig for at bevæge lige præcis den del af ryggen du har fokus på…Idag går vi en anden vej, med lidt mere grove bevægelser - målet er det samme, nemlig øget mobilitet og færre smerter. Du kan så enten vælge at arbejde med begge måder, eller vælge den du synes virker bedst for dig.Idag får du en lille mobilitetsrutine, som du kan bruge om morgenen, el
50.8K viewsApr 30, 2025
FacebookSmertefysioterapeuten
1:02
Træt af dårlig kropsholdning og spændinger i ryggen? 😓 Mange oplever disse fordele med den holdningskorrigerende BH: ✔️ Understøtter en sund kropsholdning ✔️ Reducerer spændinger i nakke og ryg ✔️ Giver optimal komfort hele dagen BH’en er designet med bløde, justerbare stropper og et diskret design, så du kan bruge den under dit normale tøj uden at gå på kompromis med komfort eller stil. Gør som 300.000 af vores kunder og tag første skridt mod en pænere og sundere holdning i dag 👇 Psst…Hvis du
9.1K views9 months ago
FacebookAnodyne.dk
0:36
Jeg har altid haft tendens til at få ondt i ryggen, når jeg sidder længe - men den her pude har virkelig gjort en forskel. Copenhagen Comforts ergonomiske siddepude aflaster hofter, ryg og haleben, så du sidder behageligt hele dagen - både hjemme og på arbejdet. Udvalgt og anbefalet af fysioterapeut med fokus på støtte, komfort og sund kropsholdning. ✨ Prøv den selv og mærk forskellen - mange kalder det den mest behagelige pude, de nogensinde har haft. | Copenhagen-Comfort
1.6K views8 months ago
FacebookCopenhagen-Comfort
0:49
Tilsyn hos dyrene er en vigtig del af hverdagen. 🐑 Bl.a. for at se efter ryglæggere, er et får først kommet om på ryggen, har det meget svær ved at komme op igen🧐 Så hvis du kommer forbi en mark, og ser du et får der ligger på ryggen, så må du meget gerne hoppe ind i folden og skubbe dyret rundt🐑🐑 Det sætter både fåret og ejeren pris på 🐑🧑🏻‍🌾 Del gerne! 😃 | Halm Danmark ApS
5.9K viewsFeb 14, 2021
FacebookHalm Danmark ApS
0:21
Et paradoks jeg ofter møder: Mig: “vil du gerne have en stærkere ryg”? Rygpatient: “ja” Mig: “hvad siger du så til at vi belaster ryggen”? Rygpatient: “det er jeg ikke helt tryg ved” Naturlig nok - for med rygsmerter følger ofte den ‘historie’ at ryggen nok er svag eller skrøbelig og derfor ikke må belastes. For det første er det langt fra sikkert at rygsmerter = svaghed, skrøbelighed eller et skånebehov. For det andet, hvis du gerne vil gøre din ryg stærkere, så er du nødt til at belaste den. I
38.6K views10 months ago
FacebookSmertefysioterapeuten
0:22
ga pede kan kalo bau badan? ini nih ada teto antiperspirant, juara deh 🥇 #antiperspirant #tetoantiperspirant #antiperspirantdeodorant
76 views4 months ago
TikTokchachaloricha
0:21
Jeg troede, at medicinen ville løse størstedelen af mine problemer. Jeg blev slemt skuffet. ADHD medicin er en hånd i ryggen. Den giver evnen til at holde fokus længere end normalt og skaber forråelse og ro. Den ro skal du bruge! Brug den til at arbejde på dig selv, på at udvikle dig, forstå dig selv bedre og skabe et stabilt liv, hvor din adhd arbejder med dig og ikke imod dig. Når du mestre det.. så er du en maskine (glad maskine), der har fokus, drive, selvtillid, glæde og når de mål, som du
37.7K views5 months ago
FacebookDrengen I Sofaen
0:40
"Husk at løfte med benene!" har vi nok alle sammen fået at vide før 🙃 Og "Du må ikke løfte med ryggen - det er farligt". Men hvis vi ikke løfter med ryggen, bliver vi så bedre eller dårligere til det? Vi skal og må altså øve og træne at løfte med ryggen for at blive bedre til det. Her er der 5 øvelser du kan bruge til at blive bedre til at løfte med din ryg 😇 | Smertefribevægelse
673 viewsNov 11, 2023
FacebookSmertefribevægelse
0:17
Er du bange for at bøje ryggen forover?Kunne du kende dig selv på videoen i går? Idag får du første redskab til at komme ud af angsten. Opgaven er at vi skal have gjort hjernen, ryggen og dig, trygge ved at bruge ryggen igen. Særligt i foroverbøjning.Derfor starter vi med en relativt mild foroverbøjning. Læg dig ned på ryggen. Bøj benene. Træk knæene op mod brystet - du må gerne mærke det strækker, men det skal ikke gøre ondt i ryggen. Når du sætter benene ned igen, skal det ikke mærkes længere.
7.5K viewsApr 20, 2025
FacebookSmertefysioterapeuten
0:25
Jangan denial kali tolong ! Pake kan #antiperspirant itu ya! #graceandglow #nosweatnodrama
17K views10 months ago
TikTok_alfathann
0:47
Er ryggen stiv som et bræt? Føles lænden som et stykke træ, når du prøver at bevæge den? Måske har du ondt i lænden? Prøv at arbejde med de øvelser jeg viser dig her, og se om de kan gøre en forskel for dig og din ryg. Fidusen er, at vi ved at arbejde med din hjernes forståelse af andre områder af din ryg, måske kan påvirke din fornemmelse/evne til at bevæge ryggen som helhed, fx i foroverbøjning, bagoverbøjning eller til siden. Når øvelserne er blevet nemme, så er det din opgave at flytte på kr
15.6K viewsApr 29, 2025
FacebookSmertefysioterapeuten
1:33
– Man er jo sin egen verste fiende. I Styggen på Ryggen setter OnkelP ord på følelser og tanker som altfor mange går rundt med: Jeg får det ikke til, jeg kan ingenting, men alle andre får det til. I Norge står over 720.000 mennesker utenfor arbeidslivet, samtidig står over 39.000 årsverk ubesatt. Bak tallene gjemmer det seg mennesker med verdifull kompetanse. Den må bare synliggjøres. Karrierepasset er et nytt verktøy som hjelper deg å kartlegge hva du faktisk kan, og viser deg hvordan du kan br
409 views7 months ago
FacebookJobbklar
0:23
Cara Mengatasi Ketek Basah dan Bau Ketek
538.2K viewsNov 2, 2023
TikTokmbanajlaa
2:12
København nævnes i sammenligning med Dubai og Zürich på kvalitative konkurrence normer for expats som god opførsel, rene gader, og personlig sikkerhed 🤷🏼‍♀️😅😭 Den skal jeg godt nok lige overveje om jeg kan se logikken i…
5.2K views2 weeks ago
x.comAminaTheDiva
0:05
Uanset om du er en ægte eventyrer der har rejst kloden rundt med børn på ryggen og har lufthavnen som dit andet hjem, eller om du rejser på charter i EU med dine børn - så ER og VIL den Security ALTID være noget af det mest stressende når man rejser med små børn! Hvis du altså spørger mig? 🥲 Please sig jeg ikke er den eneste der får pulsen op på Max og sat mit nervesystem helt i sving, når man rammer sikkerhedskontrollen i lufthavnen med sine børn?👀 Og det er bare next level i udlandet, hvor s
79K views7 months ago
FacebookSofieljhansen
0:57
Det är inte bara musik som lockar svenskar till Roskilde – utan flera vallfärdar för att få uppleva en äkta tältfestival. 🏕️ I Sverige har klassiska tältfestivaler som Peace & Love, Hultsfred och Bråvalla lagt ner – och istället har flera stadsfestivaler dykt upp. 🏕️ Att flera svenska tältfestivaler har försvunnit kan bero på flera saker. Dels att det kostar mer pengar med tältcamp för arrangörerna, dels att de får större ansvar för besökarnas säkerhet. 🏕️ Några som tagit sig till Roskilde är
7.1K views1 week ago
TikTokp3nyheter
1:37
Tips för en starkare och gladare rygg
413.1K views6 months ago
TikToknyhetsmorgon
0:07
Mastering the 4-2-3-1 Gegenpress in Football Manager
1.3M viewsJan 23, 2023
TikTokfootballmanager
0:42
Perbedaan Deodorant dan Antiperspirant untuk Ketiak
273K viewsMar 6, 2025
TikToknotforyuuu
0:46
Reklame 🤍 Forsikringsguiden.dk er et pålideligt søgningsværktøj til at matche hvilke forsikringer, der passer bedst til dig. Man indtaster blot få nødvendige oplysninger, og herefter sammenligner forsikringsguiden på tværs af 19 selskaber🙌🏼 Priserne er online og kommer direkte fra selskaberne. Det vil derfor altid være selskabernes opdaterede priser og dækninger, man får vist. Det koster ikke noget at bruge forsikringsguiden.dk, og jeg kan klart anbefale at prøve at bruge deres guide🤩 Den ka
561.6K viewsMar 27, 2023
TikToknicolineuklems
0:08
Perbedaan Antiperspirant dan Deodorant yang Harus Diketahui
269.9K viewsJan 19, 2024
TikTokproduk_kiyowo
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search