Hammer Hammer Fedt
2:56
Hammer Hammer Fedt
14K viewsApr 13, 2023
YouTubeSherif Haps - Topic
Hammer, Hammer Fedt
0:54
Hammer, Hammer Fedt
3.1K viewsJan 13, 2019
YouTubeSøren Bødker Madsen - Topic
Om lidt (2011 - Remaster)
2:41
Om lidt (2011 - Remaster)
454.4K viewsFeb 19, 2017
YouTubeKim Larsen - Topic
Jacob Haugaard - Hammer Hammer Fedt #comedy #foryou #musik #explore #danmark
1:39
Jacob Haugaard - Hammer Hammer Fedt #comedy #foryou #musik #explore #danmark
356 views11 months ago
YouTubeUSzz
🔥 DET HER ER KUN 450 GRAM FEDT! 😱 Synes du stadig, at et vægttab på 400-500 gram om ugen er “for lidt”? 👀 Prøv lige at se, hvor meget det faktisk fylder! På 10-12 uger kan de små ugentlige resultater blive til en KÆMPE forskel 💪🔥 Så drop jagten på lynkuren – vær konsekvent og giv det tid! 👉 Følg med for flere tips om kost, træning og fedttab. 💻 Har du brug for personlig hjælp: bodyofchange.dk #vægttab #fedttab #fitness #træning #kost
1:18
🔥 DET HER ER KUN 450 GRAM FEDT! 😱 Synes du stadig, at et vægttab på 400-500 gram om ugen er “for lidt”? 👀 Prøv lige at se, hvor meget det faktisk fylder! På 10-12 uger kan de små ugentlige resultater blive til en KÆMPE forskel 💪🔥 Så drop jagten på lynkuren – vær konsekvent og giv det tid! 👉 Følg med for flere tips om kost, træning og fedttab. 💻 Har du brug for personlig hjælp: bodyofchange.dk #vægttab #fedttab #fitness #træning #kost
1.1K views3 weeks ago
TikTokthomas_body_of_change
Hvad nu hvis det, du har fået at vide om fedt og kolesterol… ikke er hele sandheden?
0:26
Hvad nu hvis det, du har fået at vide om fedt og kolesterol… ikke er hele sandheden?
501 views1 month ago
YouTubeTriba Health
“Du tror at det her er en sund snack. Men det er lige præcis sådan noget her, der gør dig voldfed ti
0:06
“Du tror at det her er en sund snack. Men det er lige præcis sådan noget her, der gør dig voldfed ti
1.3K views1 month ago
YouTubeDove Fitness
0:40
Hvad er macros? 💁‍♂️ 💪 Makroer er en fællesbetegnelse for kulhydrater, fedt og protein. De er majoriteten af det mad vi spiser. De er groft sagt de komponenter der gør, at vores krop fungerer som den skal. Det er kroppens brændstof og byggestene. 🍺 Derudover har vi alkohol som også er en macro i sig. ✅ Macros er geniale kende til hvis man vil have mest ud af sin kost og super nice redskab til hvis man vil lære at tracke kcal. 👇 Kunne du tænke dig flere video omkring kost? Så gem, like og føl
6.5K viewsMay 15, 2023
TikTokrene_macapili
May Silja Holm on Instagram: "Den største fejl vi kvinder ofte begår, når vi vil tabe os? Vi spiser for lidt! Jeg har aldrig spist så meget (og så lækker) mad, som da jeg tabte mig, og i dag hvor jeg har holdt vægten i 8 år 🍔🥞🌯🍇🍉🍝🤍 Og det samme siger mine klienter. Mit fokus? Protein i alle hovedmåltider. Spis nok, især tidligt på dagen ☀️ Spis balanceret og spis dig mæt! Min açaí-morgenmadsbowl med masser af skyr er et eksempel på et mættende måltid, der giver stabilt blodsukker og nul c
73.1K views6 months ago
Instagrammaysilja
0:26
Hvad sker der, når du spiser for lidt mad?
16 views8 months ago
YouTubeFitMegetLet
0:47
Betyder en stigning på vægten, at du har taget fedt på natten over? ⬇️ 1 kg fedt indeholder cirka 7700 kalorier Så for at tage 1 kg fedt på, skal du spise 7700 kalorier OVER dit vedligeholdelsesniveau Men det er ikke så enkelt. 🍪 Når du forkæler dig selv og spiser for mange småkager en aften, forbrænder din krop omkring 10 % af de kalorier bare gennem fordøjelsen, takket være den termiske effekt af mad (TEF) 🔥 Så ikke alle kalorier, du indtager, bliver lagret som fedt Næste morgen stiller du d
3.1K views4 weeks ago
TikTokrene_macapili
0:54
Sådan køre du hammer curls korrekt
1.5K views5 months ago
YouTubeRene Macapili
1:08
Fedttab for kvinder over 30: Bekæmp menopausetype mavefedt
851 viewsJan 8, 2024
TikTokbenjaminmelgaard5
1:03
Så lidt fedt taber du om dagen😳 Når du er i et kalorieunderskud, mister du en meget lille mængde fedt hver dag. Men selvom du gør alt rigtigt, vil vægten ikke nødvendigvis vise det. Fordi kroppen holder samtidig på noget væske og det kan svinge med op til 2 kilo. Derfor giver det ingen mening at lade en enkelt vejning ødelægge dit humør. Så i stedet for at basere alt din fremgang på vægten så fokusér på dine vaner, energien og hvordan du faktisk har det🙏🏼🌞
13.2K views10 months ago
TikTokfitfocusdk
0:05
🤯 Vidste du det her om insulin? Insulin er det hormon, der styrer, om du forbrænder fedt – eller lagrer fedt. Når vi bliver ældre, falder vores insulinfølsomhed naturligt. Studier viser, at kvinder 35 bliver mere sårbare overfor insulinresistens pga. hormonelle ændringer, mindre muskelmasse og øget mavefedt. Det er en af grundene til, at vægttab føles sværere, selv når du “gør alt rigtigt”. Sådan fungerer det i kroppen: 👉 Du spiser → maden bliver til glukose (blodsukker). 👉 Insulin frigives f
13.6K views11 months ago
FacebookMajken Sofia
0:07
GÅR DU EFTER NØGLEHULLET, NÅR DU VÆLGER MEJERIPRODUKTER? 💪 Hvis du går og drømmer om at spise lidt sundere så husk, at selv små skridt også er fremskridt. 🟢 Et sted at starte kan eksempelvis være at vælge mejeriprodukter med Nøglehulsmærket, når du handler. Mejeriprodukter med Nøglehullet er magre mejeriprodukter. Når du vælger magre mejeriprodukter frem for federe varianter, får du de vigtige næringsstoffer, men samtidig mindre mættet fedt. 🕵 Nøglehullet stiller nemlig bl.a. krav til produkt
27.3K viewsSep 5, 2023
FacebookFødevarestyrelsen: Kostråd
0:07
Ingen fortæller dig det her i fitness 👀 ‘Mormor-arme’ - del 15 💪🏽 Jeg har startet en serie med konkrete tips til øvelser i fitness, der kan være svære at få nok ud af, og i dag er turen kommet til ‘hammer curl’ med håndvægte 🙌🏽 En øvelse jeg selv er blevet rigtig glad for det sidste år, fordi den er så simpel og kan mærkes med det samme 😉 Det særlige ved hammer curl er, at du holder håndfladerne vendt mod hinanden hele vejen - det neutrale greb. Det gør at øvelsen ikke kun rammer biceps, m
894 views2 months ago
TikToksigneaagaardboysen
0:29
HAR DU HSUKET AT SIPSE FSIK? 🐟 Vi er blevet lidt bedre til at spise fisk de seneste år, men vi skal gerne spise meget mere. Og hvordan du gør det, er helt op til dig 😉 | Fødevarestyrelsen: Kostråd
18.9K viewsApr 30, 2019
FacebookFødevarestyrelsen: Kostråd
2:00
FEDT Fedt er et energigivende næringsstof, som tilfører kroppen livsvigtige fedtsyrer. Kroppen bruger fedt til opbygning af celler og hormoner. Fedtholdige fødevarer indeholder fedtopløselige vitaminer. Disse vitaminer skal have hjælp fra fedt for at blive optaget i tarmen. Fedt bidrager med 9 kalorier per gram. De officielle anbefalinger tilråder et indtag på 25-40 energiprocent fra fedt. Mættet fedt Mættet fedt fås typisk fra dyreriget og fås fra kød, kødprodukter og kødpålæg samt smør, smørba
8.4K viewsApr 5, 2023
FacebookBody Of Change
0:05
🤯 Vidste du det her om insulin? Insulin er det hormon, der styrer, om du forbrænder fedt – eller lagrer fedt. Når vi bliver ældre, falder vores insulinfølsomhed naturligt. Studier viser, at kvinder 35 bliver mere sårbare overfor insulinresistens pga. hormonelle ændringer, mindre muskelmasse og øget mavefedt. Det er en af grundene til, at vægttab føles sværere, selv når du “gør alt rigtigt”. Sådan fungerer det i kroppen: 👉 Du spiser → maden bliver til glukose (blodsukker). 👉 Insulin frigives f
84.2K viewsAug 21, 2025
FacebookMajken Sofia
1:40
I call bullshit 🐂💩 Her er en gennemgang af de påstandene i videoen 👨🏽‍🏫 1. “0–12 timer: alt glykogen er væk, nu skifter du til fat burning” Nej. Du forbrænder altid både kulhydrat og fedt. Leverens glykogen falder gradvist, muskelglykogen forsvinder ikke bare fordi du ikke spiser. Det er ikke en ON/OFF-kontakt. 2. “16 timer: autofagi starter” Autofagi kører hele tiden. Faste kan påvirke processerne, ja. Men “efter 16 timer starter det” er clickbait. Der er ikke et magisk tidspunkt hvor det
989 views7 months ago
TikTokdovefitness
4:22
HVAD 🤫 ER EN BÆLGFRUGT? 🤷 🤷‍♂️ Er du i tvivl om, hvad en bælgfrugt er? Så er der hjælp at hente! 🎵 Vi præsenterer bandet: Kølner Dom. 🍽️ Fødevarestyrelsen anbefaler i De officielle Kostråd, at du spiser mindre kød og vælger bælgfrugter og fisk. ✔️ Ca. 100 gram tilberedte bælgfrugter om dagen er passende i en planterig og varieret kost. Her tæller f.eks. linser, kikærter og bønner med, men ikke grønne bønner og grønne ærter. Se også de andre kostråd: 1️⃣ Spis planterigt, varieret og ikke for
113.8K viewsJan 21, 2022
FacebookFødevarestyrelsen
0:31
Du spiser fibre forkert… (derfor er du altid sulten)
45 views5 months ago
YouTubeSundhed Uden Filter
0:55
Hvad min kæreste spiser👱🏻‍♀️|episode 47|Opskrift👇🏻 Spaghetti Carbonara, på den autentiske måde. 🤤🤤🤤 Tager ca. 25 min at lave. Opskrift til 4 personer: Æggeblanding: 2 hele æg 2 æggeblommer Frisk kværnet sort peber(masser af det) 200 gram Pecorino Romano ost(kan købes i alle supermarkeder) 0,5 dl fedt fra guanciale stegning 0,5 dl pastavand 3-400 gram Guanciale(du kan nøjes med panchetta eller en god røget bacon) 300 gram spaghetti(Rumo eller de cecco, hvis muligt) ellers er Rema1000 eller
114.4K viewsOct 9, 2023
FacebookPissegodmad
1:17
Ragu Bianco: En lækker pasta med cravings 🤰🏼
459.7K views1 year ago
TikTokpissegodmad
0:51
Mand smadrer bilruder i vildt hændelse
256.1K views8 months ago
TikToktvmidtvest
0:59
Fyldte peberfrugter: Lækker opskrift til gravide
322.4K viewsAug 8, 2025
TikTokpissegodmad
0:31
Teddy og hans gåvogns eventyr med tvillingerne
1.2M viewsJan 8, 2023
TikTokmichellameiermorsi
1:15
Autentisk Spaghetti Carbonara Opskrift til 2 Personer
110K views6 months ago
TikTokpissegodmad
2:10
Jeg er hæs og havde det bare fedt over teksten. Tror jeg har fået astma efter det her #enjoy #dontbeshy
647.4K viewsAug 5, 2023
TikTokyoungmammmi
See more
Static thumbnail place holder