Perfekte 5 dages træningsprogram
0:58
Perfekte 5 dages træningsprogram
877 views3 months ago
YouTubeRene Macapili
Hjemmetræningsprogram
0:41
Hjemmetræningsprogram
566 views2 months ago
YouTubeKlinik Corydon
Få trænet mave-regionen på blot 9 minutter med vores spritnye træningsprogram 😊 Og den er lige til at lave hjemme i stuen 💪 Bare gå til den - vi har endda speaket den på dansk til dig 😉 Er du interesseret i niveau 2 - eller andre træningsprogrammer, så tjek linket i kommentarerne 👇 | DGI
9:03
Få trænet mave-regionen på blot 9 minutter med vores spritnye træningsprogram 😊 Og den er lige til at lave hjemme i stuen 💪 Bare gå til den - vi har endda speaket den på dansk til dig 😉 Er du interesseret i niveau 2 - eller andre træningsprogrammer, så tjek linket i kommentarerne 👇 | DGI
5.8K views7 months ago
FacebookDGI
Full body træningsprogram med kettlebell
2:54
Full body træningsprogram med kettlebell
2.2K views11 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
Her er et træningsprogram til hele kroppen du kan lave derhjemme kun med én elastik! 👏 Kan fx være et godt alternativ til de dage hvor man ikke lige orker at tage ned i fitness men bare vil have en nem og hurtig træning 😊 | Smertefribevægelse
2:05
Her er et træningsprogram til hele kroppen du kan lave derhjemme kun med én elastik! 👏 Kan fx være et godt alternativ til de dage hvor man ikke lige orker at tage ned i fitness men bare vil have en nem og hurtig træning 😊 | Smertefribevægelse
19.5K views11 months ago
FacebookSmertefribevægelse
Tilfældig træning giver tilfældige resultater #styrketræning #muskelopbygning #træning
0:16
Tilfældig træning giver tilfældige resultater #styrketræning #muskelopbygning #træning
794 views3 months ago
YouTubeMark Lysdahl Jensen
Ved du hvordan du kan træne hele kroppen med en kettlebell? 😇 Her viser Nicolaj dig et træningsprogram bestående af blot 5 øvelser for at komme igennem hele kroppen 🤓 | Smertefribevægelse
2:54
Ved du hvordan du kan træne hele kroppen med en kettlebell? 😇 Her viser Nicolaj dig et træningsprogram bestående af blot 5 øvelser for at komme igennem hele kroppen 🤓 | Smertefribevægelse
1.1K views11 months ago
FacebookSmertefribevægelse
2:49
Undgå at spilde tid på dine træninger 🥴 Kommenter “træning” og jeg sender dig et gratis fullbody træningsprogram til hjemme og fitness velegnet til at blive stærkere, stramme op og bygge muller. Både kvinder og mænd. | Jacob Bork - Personlig træner
6.2K views9 months ago
FacebookJacob Bork - Personlig træner
Sandra Rosendahl on Instagram: "Vil du styrke hele kroppen med træningsbold? 🏋️‍♀️💪 Få et fuldt træningsprogram med træningsbold, som styrker core, arme, ben og balance – nemt at lave hjemme! 👉 Skriv “Træningsbold” i kommentarfeltet, så sender jeg dig programmet direkte. #træning #yogabold #træningsbold #stærkekrop #core balance homeworkout fitspo"
15.6K views7 months ago
Instagramsandra_rosendahl
0:44
Undgå samme øvelser i træning
16.7K views5 months ago
TikTokrabiesthetix
0:36
Valg af træningsprogram!
79 views5 months ago
YouTubeRune Laursen
0:49
KETTLEBELL WORKOUT 🔥 Her er 8 øvelser kun med kettlebells – perfekt hvis der er travlt i centeret, eller hvis du har mindre tid! Lav 10-12 gentagelser pr. øvelse og 4 sæt. Husk at gemme programmet, så du er klar til næste gang 💪🤩 👉 Standing row 👉 Front squat 👉 Snatch 👉 Kettlebell swing 👉 Shoulder press 👉 Push-ups 👉 Side bend 👉 Sumo deadlift God træning! 🔥💙 #satsdanmark #træningsprogram #træningsinspiration | SATS Danmark
891 viewsNov 18, 2024
FacebookSATS Danmark
1:02
Træning til Ironman København: Ninja Crispi 2 hjælper!
102.1K views7 months ago
TikTokpissegodmad
1:00
Træning med min seje klient Oliver Ly 😎 #dansktiktok #dansk #træning #træningsprogram #youtube #danskyoutube #oliverly #maxsa #maxsa33 #klient #onlinecoach #personligtræner #personligtræning
310.8K viewsJul 15, 2022
TikTokrene_macapili
0:17
Hjemmetræning med egen krop, dumbbells og kettlebells – 2-3 gange ugentligt
8.8K views1 month ago
TikTokemmastormholt
0:40
(GEM📥) Vil du også gerne have en god røv? 🍑 Så skal du lave disse 3 øvelser i dit fitnesscenter!🏆 1️⃣Hip thrust ➡️ ryggen mod bænken, rul vægtstang ind mod dig, bøj knæene og plant fødderne solidt i gulvet, tag fat om stangen, skub bagdelen op af og sænk langsomt. Gentag! 2️⃣Lunges ➡️ ret ryg, stå med hoftebreddes afstand og kig ligefrem. Tag et langt skridt fremad med det ene ben, og når det første ben rammer gulvet, går du langsomt ned med knæet og sætter kraftigt af med forreste ben! 3️⃣Sq
115.8K viewsFeb 19, 2023
TikTokdoaazaher
0:23
Tror du, du kan tage 200 kg i hip thrust? Styrkeudfordring
2.3K views1 month ago
TikTokmarie.hheron
0:41
Sådan rammer du dine baller på ben pres maskinen 👀 #balletræning #bentræning #benpres #træningstips #træningsprogram #styrketræning #onlinetræning
88.7K viewsOct 3, 2022
TikTokrabiesthetix
0:41
Tre måneder med målbare resultater i træning
12.2K views7 months ago
TikToknextgen.rehab
0:27
Top 3 Triceps Øvelser for Stærkere Arme | Træningstips
74.7K viewsMay 24, 2022
TikTokrene_macapili
See more
Static thumbnail place holder