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Du wachst morgens auf und Dein Kiefer fühlt sich angespannt an. Der Nacken ist fest. Vielleicht hast Du sogar Kopfdruck oder das Gefühl, die ganze Nacht gearbeitet zu haben. Viele Menschen pressen oder knirschen nachts mit den Zähnen – oft unbewusst. Stress, innere Anspannung oder ein hektischer Alltag können dazu beitragen, dass sich ...
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