Bud铆n Saludable de Manzana Sin Harina 馃崗 Ingredientes 1 manzana grande rallada (puedes pelarla si prefieres) 1 huevo 1 taza de avena, tradicional o instant谩nea 1 cucharada de miel 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de polvo de hornear Opcionales Un chorrito de esencia de vainilla Nueces picadas Pasas Chips de chocolate Preparaci贸n Ralla la manzana y col贸cala en un bowl amplio. Agrega el huevo y mezcla bien. Incorpora la avena y remueve hasta que est茅 bien integrada. A帽ade la miel y la canela,
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Budín Saludable de Manzana Sin Harina 馃崗 Ingredientes 1 manzana grande rallada (puedes pelarla si prefieres) 1 huevo 1 taza de avena, tradicional o instantánea 1 cucharada de miel 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de polvo de hornear Opcionales Un chorrito de esencia de vainilla Nueces picadas Pasas Chips de chocolate Preparación Ralla la manzana y colócala en un bowl amplio. Agrega el huevo y mezcla bien. Incorpora la avena y remueve hasta que esté bien integrada. Añade la miel y la canela,
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