Stress påverkar oss alla, men inte alltid på samma sätt. Hos vissa går kroppen på högvarv med oro, sömnproblem, hjärtklappning. Hos andra kraschar systemet helt med trötthet som inte går över, energidippar, känslan av att vara slutkörd. Detta har ofta med kortisol - kroppens främsta stresshormon - att göra. Det är inte ”ont” i sig, men när balansen rubbas behöver kroppen olika typer av stöd, som lugnande när kortisolet är för högt, uppbyggande när det är för lågt. 💡 Det viktigaste är att se hel
0:06
Stress påverkar oss alla, men inte alltid på samma sätt. Hos vissa går kroppen på högvarv med oro, sömnproblem, hjärtklappning. Hos andra kraschar systemet helt med trötthet som inte går över, energidippar, känslan av att vara slutkörd. Detta har ofta med kortisol - kroppens främsta stresshormon - att göra. Det är inte ”ont” i sig, men när balansen rubbas behöver kroppen olika typer av stöd, som lugnande när kortisolet är för högt, uppbyggande när det är för lågt. 💡 Det viktigaste är att se hel
6.1K views10 months ago
FacebookNatural-living.se
See more
Static thumbnail place holder