OPSKRIFT 3/4 - Protein pandekager med hytteost 🥞 Bløde, luftige og mega mættende – perfekt som morgenmad eller mellemmåltid 💌 Ingredienser (1 portion): - 2 spsk hytteost - 1 godt toppet spsk hvedemel - 2 spsk havregryn - 1 tsk bagepulver - 1 tsk vaniljesukker - 1 mellemstort æg - citronsaft (valgfrit) Bland alle ingredienser sammen i en skål. Vil du undgå klumper fra hytteosten, kan du blende dejen. Steg små pandekager på en pande ved lav/middel varme. Ca. 3 min på første side, vend og steg 2–
0:58
OPSKRIFT 3/4 - Protein pandekager med hytteost 🥞 Bløde, luftige og mega mættende – perfekt som morgenmad eller mellemmåltid 💌 Ingredienser (1 portion): - 2 spsk hytteost - 1 godt toppet spsk hvedemel - 2 spsk havregryn - 1 tsk bagepulver - 1 tsk vaniljesukker - 1 mellemstort æg - citronsaft (valgfrit) Bland alle ingredienser sammen i en skål. Vil du undgå klumper fra hytteosten, kan du blende dejen. Steg små pandekager på en pande ved lav/middel varme. Ca. 3 min på første side, vend og steg 2–
3.2K views6 months ago
TikTokmathildepahuus
Husk og følg, for flere lækre proteinrige opskrifter! Protein-pandekager (lavet på hytteost) Ingredienser: \t•\t250 g hytteost 1,5% \t•\t2 hele æg (ca. 100 g) \t•\t30 g chokolade whey isolate \t•\t20 g kokosmel \t•\t5 g kakaopulver \t•\t15 g agavesirup (kan undlades eller gemmes til topping) \t•\t1 tsk bagepulver \t Fremgangsmåde: \t 1.\tBlend hytteosten helt glat (det gør dem meget bedre). \t 2.\tRør æggene i. \t 3.\tTilsæt whey, kokosmel, kakaopulver, og bagepulver. 4. Tilføj en smule kardemom
1:03
Husk og følg, for flere lækre proteinrige opskrifter! Protein-pandekager (lavet på hytteost) Ingredienser: \t•\t250 g hytteost 1,5% \t•\t2 hele æg (ca. 100 g) \t•\t30 g chokolade whey isolate \t•\t20 g kokosmel \t•\t5 g kakaopulver \t•\t15 g agavesirup (kan undlades eller gemmes til topping) \t•\t1 tsk bagepulver \t Fremgangsmåde: \t 1.\tBlend hytteosten helt glat (det gør dem meget bedre). \t 2.\tRør æggene i. \t 3.\tTilsæt whey, kokosmel, kakaopulver, og bagepulver. 4. Tilføj en smule kardemom
1.9K views5 months ago
TikToknicklas_moshage
Protein Madpandekager med spinat, hytteost og havregryn (uden proteinpulver) 74 kcal pr stk✅ 8 stk Ialt 578 kcal✅ 👉🏻Det skal du bruge 1 1/2 dl. Havregryn 3 håndfulde frisk spinat 3 æg 150 g hytteost 1/2-1 dl mælk Salt 1/2 tsk bagepulver 👉🏻Sådan gør du Blend havregryn til mel Hæld det over i en skål Blend spinat med æg og hytteost Tilsæt salt og bagepulver til havregrynsmelet Hæld den flydende masse i og rør godt sammen Tilsæt mælk lidt ad gangen, til det har den rette konsistens Spray lidt o
3:20
Protein Madpandekager med spinat, hytteost og havregryn (uden proteinpulver) 74 kcal pr stk✅ 8 stk Ialt 578 kcal✅ 👉🏻Det skal du bruge 1 1/2 dl. Havregryn 3 håndfulde frisk spinat 3 æg 150 g hytteost 1/2-1 dl mælk Salt 1/2 tsk bagepulver 👉🏻Sådan gør du Blend havregryn til mel Hæld det over i en skål Blend spinat med æg og hytteost Tilsæt salt og bagepulver til havregrynsmelet Hæld den flydende masse i og rør godt sammen Tilsæt mælk lidt ad gangen, til det har den rette konsistens Spray lidt o
95.7K viewsFeb 8, 2024
FacebookSine Parez
Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på luftige Proteinpandekager 🥞💪 Perfekte til morgenmad, en snack eller dit mealprep. De er mættende, søde og fyldt med protein, og helt uden at sprænge kalorie-budgettet! 🔥 Næringsindhold (pr. portion): 416 kcal 30,9 g protein 56,4 g kulhydrat 7,9 g fedt 🛒 Det skal du bruge (1 portion): 50 g banan 45 g hvedemel 200 g protein pudding (Lidl) 1 æg 1 teskefuld bagepulver 👨🏽‍🍳 Sådan gør du: 1. Mos bananen og rør de
0:47
Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på luftige Proteinpandekager 🥞💪 Perfekte til morgenmad, en snack eller dit mealprep. De er mættende, søde og fyldt med protein, og helt uden at sprænge kalorie-budgettet! 🔥 Næringsindhold (pr. portion): 416 kcal 30,9 g protein 56,4 g kulhydrat 7,9 g fedt 🛒 Det skal du bruge (1 portion): 50 g banan 45 g hvedemel 200 g protein pudding (Lidl) 1 æg 1 teskefuld bagepulver 👨🏽‍🍳 Sådan gør du: 1. Mos bananen og rør de
20.6K views10 months ago
FacebookRene Macapili - Online Coach
Nemmeste rabarber kage med hytteost “Sukkerfri” og høj på protein 231 kcal pr pers✅ 👉🏻Det skal du bruge Opskrift til 6 personer 200 g havregryn 3 æg 200 g hytteost 350 g rabarber 30 g kokospalmesukker 2 spsk mørke birkes 1 tsk bagepulver 1/2 tsk kardemomme 1 vaniljestang eller vaniljepulver Evt. En lille sjat mælk hvis dejen bliver for fast/tør 👉🏻Sådan gør du Blend havregryn til mel Pisk æg med kokospalme sukker og vanilje til det bliver en luftig masse Pisk hytteosten i Bland kardemomme, ba
2:25
Nemmeste rabarber kage med hytteost “Sukkerfri” og høj på protein 231 kcal pr pers✅ 👉🏻Det skal du bruge Opskrift til 6 personer 200 g havregryn 3 æg 200 g hytteost 350 g rabarber 30 g kokospalmesukker 2 spsk mørke birkes 1 tsk bagepulver 1/2 tsk kardemomme 1 vaniljestang eller vaniljepulver Evt. En lille sjat mælk hvis dejen bliver for fast/tør 👉🏻Sådan gør du Blend havregryn til mel Pisk æg med kokospalme sukker og vanilje til det bliver en luftig masse Pisk hytteosten i Bland kardemomme, ba
74.1K viewsApr 21, 2024
FacebookSine Parez
Hytteost boller med 53g protein
0:24
Hytteost boller med 53g protein
1.2K views1 month ago
YouTubeFamilie i form
HYTTEOSTBRØD 🧡 Fyldt med proteiner! Et super godt alternativt til wraps, sandwichbrød eller pizza - og selvfølgelig lavet på hytteost 😋 Lige nu har vi tilbud på ALLE hytteost, så det er nu du skal prøve opskriften af! Find opskriften her 👉 https://bit.ly/3BvoqwR | nemlig
0:47
HYTTEOSTBRØD 🧡 Fyldt med proteiner! Et super godt alternativt til wraps, sandwichbrød eller pizza - og selvfølgelig lavet på hytteost 😋 Lige nu har vi tilbud på ALLE hytteost, så det er nu du skal prøve opskriften af! Find opskriften her 👉 https://bit.ly/3BvoqwR | nemlig
23.4K views11 months ago
Facebooknemlig
0:33
Hytteost pizza - 499 kcal & 33,3g protein
1.2K views10 months ago
YouTubeMichelle | Mad, familieliv & vægttab 🫶
0:39
🥞 VERDENS BEDSTE PROTEINPANDEKAGER 😍
102 views9 months ago
YouTubeDove Fitness
1:11
Reklame| Hvad min forlovede spiser👰🏼‍♀️ | Episode 155 | Protein Wrap på hytteost 😍@mammnmejerierne producerer den bedste hytteost på markedet i min optik. Jeg har altid spist den. Ganske enkelt fordi den er 100% dansk produceret, og smager bedst. Hytteosten kan købes hos Lidl, rema1000 og netto.Opskrift 2 personer Tid: 45 min Sværhed: letProtein wrap: 2 æg 400 g mammen hytteost(4% eller 1,5%j 1 teske salt 1 spsk finthakket frisk rosmarin 1 spsk tørret oregano 1 teske chiliflager Protein mayon
156.1K viewsJan 1, 2025
FacebookPissegodmad
0:15
Proteinrig hønsesalat med pisket hytteost, i stedet for mayo og creme fraiche, bladselleri, æbler og bacon💪🏻😍 Så lækkert på ristet rugbrød! 👇🏻 LINK TIL OPSKRIFT I KOMMENTARFELTET👇🏻 | Frederikkewaerens
89.7K views10 months ago
FacebookFrederikkewaerens
0:32
Protein pizza slice på 246 kcal opskrift
14.5K views4 months ago
YouTubeRene Macapili
0:30
Opskrift på hytteost pizzaboller🍕
17.1K viewsMay 30, 2025
YouTubeStella Kirstine
0:32
Pizza boller med hytteost: Nem snack til madpakken | Madopskrifter | Matas
2.1K views2 months ago
YouTubeMatas Studio Official
0:22
Fladbrød med hytteost på 2 ingredienser
10.7K viewsJul 11, 2024
YouTubeArla Danmark
0:42
Hytteostboller bagt på grill – proteinrige & nemme
2.8K viewsJun 19, 2025
YouTubeQookware
0:23
Protein pizza på 786 kcal og 87g protein opskrift
30.3K views5 months ago
YouTubeRene Macapili
0:32
Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på protein banankage 🍌🍫 En saftig, sød og proteinrig banankage med hytteost, havregryn og mørk chokolade, som er perfekt som morgenmad, snack eller en sundere dessert! 🔥 Næringsindhold (pr. portion): 157 kcal 12,1 g protein 16,8 g kulhydrat 4,5 g fedt 🛒 Det skal du bruge (8 portioner): • 2 stk. modne bananer • 200 g hytteost 1,5 % • 2 æg • 100 g finvalsede havregryn • 60 g vaniljeproteinpulver • 25 g mørk chokola
2.5K views1 month ago
TikTokrene_macapili
0:28
Hyttealamande - cremet hytteost alamande opskrift
2.1K views8 months ago
YouTubeArla Danmark
0:34
Proteinrig pasta alfredo på 532 kcal opskrift
7.6K views5 months ago
YouTubeRene Macapili
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search