Hammer Hammer Fedt
2:56
Hammer Hammer Fedt
13.8K viewsApr 13, 2023
YouTubeSherif Haps - Topic
Jacob Haugaard - Hammer Hammer Fedt #comedy #foryou #musik #explore #danmark
1:39
Jacob Haugaard - Hammer Hammer Fedt #comedy #foryou #musik #explore #danmark
344 views10 months ago
YouTubeUSzz
Om lidt (2011 - Remaster)
2:41
Om lidt (2011 - Remaster)
454.5K viewsFeb 19, 2017
YouTubeKim Larsen - Topic
Daniel la Cour Hacke on Instagram: "Keto-diæt går kort sagt ud på, at man spiser meget få kulhydrater, en del protein og rigtig meget fedt😅 Det betyder, ingen brød, pasta, ris, kartofler og sukker og i stedet spiser ting som kød, fisk, æg, ost, avocado, nødder og fedtholdige mejeriprodukter. Når kroppen ikke får ret mange kulhydrater, løber den tør for sit normale brændstof (sukker), og så begynder den at bruge fedt som energi i stedet. Det kaldes at være i “ketose”🤓 Når kroppen er i ketose, o
1:32
Daniel la Cour Hacke on Instagram: "Keto-diæt går kort sagt ud på, at man spiser meget få kulhydrater, en del protein og rigtig meget fedt😅 Det betyder, ingen brød, pasta, ris, kartofler og sukker og i stedet spiser ting som kød, fisk, æg, ost, avocado, nødder og fedtholdige mejeriprodukter. Når kroppen ikke får ret mange kulhydrater, løber den tør for sit normale brændstof (sukker), og så begynder den at bruge fedt som energi i stedet. Det kaldes at være i “ketose”🤓 Når kroppen er i ketose, o
29K views5 months ago
Instagramdaniellacourhacke
Hvad nu hvis det, du har fået at vide om fedt og kolesterol… ikke er hele sandheden?
0:26
Hvad nu hvis det, du har fået at vide om fedt og kolesterol… ikke er hele sandheden?
491 views2 weeks ago
YouTubeTriba Health
Hvad sker der, når du spiser for lidt mad?
0:26
Hvad sker der, når du spiser for lidt mad?
14 views7 months ago
YouTubeFitMegetLet
May Silja Holm on Instagram: "Den største fejl vi kvinder ofte begår, når vi vil tabe os? Vi spiser for lidt! Jeg har aldrig spist så meget (og så lækker) mad, som da jeg tabte mig, og i dag hvor jeg har holdt vægten i 8 år 🍔🥞🌯🍇🍉🍝🤍 Og det samme siger mine klienter. Mit fokus? Protein i alle hovedmåltider. Spis nok, især tidligt på dagen ☀️ Spis balanceret og spis dig mæt! Min açaí-morgenmadsbowl med masser af skyr er et eksempel på et mættende måltid, der giver stabilt blodsukker og nul c
0:20
May Silja Holm on Instagram: "Den største fejl vi kvinder ofte begår, når vi vil tabe os? Vi spiser for lidt! Jeg har aldrig spist så meget (og så lækker) mad, som da jeg tabte mig, og i dag hvor jeg har holdt vægten i 8 år 🍔🥞🌯🍇🍉🍝🤍 Og det samme siger mine klienter. Mit fokus? Protein i alle hovedmåltider. Spis nok, især tidligt på dagen ☀️ Spis balanceret og spis dig mæt! Min açaí-morgenmadsbowl med masser af skyr er et eksempel på et mættende måltid, der giver stabilt blodsukker og nul c
72.7K views5 months ago
Instagrammaysilja
2:15
Husmortip.dk on Instagram: "Rengør en fedtede, fastbrændt bradepande med mig Jeg vil ikke gøre rent med så stærke kemikalier at det kræver udluftning, gummihandsker og beskyttelses grej. Natron med citron tager ikke fedt og skidt i dybden. Det er et fint her/nu middel, men ikke når vi ønsker at få bugt med fedt og fastbrændte madrester. Vær også opmærksom på at det i følge ret mange ovn manualer IKKE er tilladt at bruge metalgenstande eller opløsningsmidler som husholdningssprit under rengøringe
231.6K viewsFeb 15, 2024
Instagramhusmortip.dk
0:07
Ingen fortæller dig det her i fitness 👀 ‘Mormor-arme’ - del 15 💪🏽 Jeg har startet en serie med konkrete tips til øvelser i fitness, der kan være svære at få nok ud af, og i dag er turen kommet til ‘hammer curl’ med håndvægte 🙌🏽 En øvelse jeg selv er blevet rigtig glad for det sidste år, fordi den er så simpel og kan mærkes med det samme 😉 Det særlige ved hammer curl er, at du holder håndfladerne vendt mod hinanden hele vejen - det neutrale greb. Det gør at øvelsen ikke kun rammer biceps, m
894 views1 month ago
TikToksigneaagaardboysen
0:54
Sådan køre du hammer curls korrekt
1.5K views4 months ago
YouTubeRene Macapili
0:06
5 grunde til du er LILLE!👇 1. Inconsistent off-season Du bulker og bruger det som undskyldning for at spise som du har lyst! Nogle dage spiser du nok nogle dage glemmer du måske at spise. Hvis du behandler din off-season/bulk som du gjorde din prep vil du opleve utrolige resultater. 2. Du træner ikke hårdt nok En af de få ting vi ved om træning og hypertrofi er at du SKAL presse kroppen for at den vil ændre sig! Løft tungere eller flere reps over tid og gå til failure så kommer resultaterne. Bo
313 views5 months ago
TikTokniels_casper
0:05
🤯 Vidste du det her om insulin? Insulin er det hormon, der styrer, om du forbrænder fedt – eller lagrer fedt. Når vi bliver ældre, falder vores insulinfølsomhed naturligt. Studier viser, at kvinder 35 bliver mere sårbare overfor insulinresistens pga. hormonelle ændringer, mindre muskelmasse og øget mavefedt. Det er en af grundene til, at vægttab føles sværere, selv når du “gør alt rigtigt”. Sådan fungerer det i kroppen: 👉 Du spiser → maden bliver til glukose (blodsukker). 👉 Insulin frigives f
84.2K views11 months ago
FacebookMajken Sofia
Stephanie Fisker on Instagram: "Låge 24: “Vi spiser verdens stærkeste chili” Hold på hat og briller, venner. Lige som man tror, det ikke kan blive værre, bliver det bare ved med at blive værre, klammere og endnu mere frygteligt. Videoen er sgu ikke for sarte sjæle. 🫣😂 Glædelig jul – og undskyld, hvis du har mistet lysten til julemaden nu. 😅😂"
132.6K views7 months ago
Instagramstephaniefisker
0:05
🤯 Vidste du det her om insulin? Insulin er det hormon, der styrer, om du forbrænder fedt – eller lagrer fedt. Når vi bliver ældre, falder vores insulinfølsomhed naturligt. Studier viser, at kvinder 35 bliver mere sårbare overfor insulinresistens pga. hormonelle ændringer, mindre muskelmasse og øget mavefedt. Det er en af grundene til, at vægttab føles sværere, selv når du “gør alt rigtigt”. Sådan fungerer det i kroppen: 👉 Du spiser → maden bliver til glukose (blodsukker). 👉 Insulin frigives f
33.3K views11 months ago
FacebookMajken Sofia
1:03
Så lidt fedt taber du om dagen😳 Når du er i et kalorieunderskud, mister du en meget lille mængde fedt hver dag. Men selvom du gør alt rigtigt, vil vægten ikke nødvendigvis vise det. Fordi kroppen holder samtidig på noget væske og det kan svinge med op til 2 kilo. Derfor giver det ingen mening at lade en enkelt vejning ødelægge dit humør. Så i stedet for at basere alt din fremgang på vægten så fokusér på dine vaner, energien og hvordan du faktisk har det🙏🏼🌞
13.2K views9 months ago
TikTokfitfocusdk
0:05
🤯 Vidste du det her om insulin? Insulin er det hormon, der styrer, om du forbrænder fedt – eller lagrer fedt. Når vi bliver ældre, falder vores insulinfølsomhed naturligt. Studier viser, at kvinder 35 bliver mere sårbare overfor insulinresistens pga. hormonelle ændringer, mindre muskelmasse og øget mavefedt. Det er en af grundene til, at vægttab føles sværere, selv når du “gør alt rigtigt”. Sådan fungerer det i kroppen: 👉 Du spiser → maden bliver til glukose (blodsukker). 👉 Insulin frigives f
13.6K views10 months ago
FacebookMajken Sofia
1:47
Camille Wagner on Instagram: "MORGENMAD er ikke et must! Men det er en virkelig god idé. 👉🏼 Du undgår at overspise senere Når du springer morgenmad over, falder blodsukkeret. Det giver lav energi, dårligere beslutninger og mere impulsiv spisning. Så har vi balladen - Du spiser hurtigere. Du craver mere sukker/fedt. Du ender ofte med flere kalorier samlet set, fordi kroppen prøver at “indhente det tabte”. 👉🏼 HORMONELT – og ja, det er videnskabeligt bevist Når du ikke spiser: • Kortisol (stres
38.3K views5 months ago
Instagramcwtrainingdk
0:07
GÅR DU EFTER NØGLEHULLET, NÅR DU VÆLGER MEJERIPRODUKTER? 💪 Hvis du går og drømmer om at spise lidt sundere så husk, at selv små skridt også er fremskridt. 🟢 Et sted at starte kan eksempelvis være at vælge mejeriprodukter med Nøglehulsmærket, når du handler. Mejeriprodukter med Nøglehullet er magre mejeriprodukter. Når du vælger magre mejeriprodukter frem for federe varianter, får du de vigtige næringsstoffer, men samtidig mindre mættet fedt. 🕵 Nøglehullet stiller nemlig bl.a. krav til produkt
27.3K viewsSep 5, 2023
FacebookFødevarestyrelsen: Kostråd
0:29
HAR DU HSUKET AT SIPSE FSIK? 🐟 Vi er blevet lidt bedre til at spise fisk de seneste år, men vi skal gerne spise meget mere. Og hvordan du gør det, er helt op til dig 😉 | Fødevarestyrelsen: Kostråd
18.9K viewsApr 30, 2019
FacebookFødevarestyrelsen: Kostråd
2:00
FEDT Fedt er et energigivende næringsstof, som tilfører kroppen livsvigtige fedtsyrer. Kroppen bruger fedt til opbygning af celler og hormoner. Fedtholdige fødevarer indeholder fedtopløselige vitaminer. Disse vitaminer skal have hjælp fra fedt for at blive optaget i tarmen. Fedt bidrager med 9 kalorier per gram. De officielle anbefalinger tilråder et indtag på 25-40 energiprocent fra fedt. Mættet fedt Mættet fedt fås typisk fra dyreriget og fås fra kød, kødprodukter og kødpålæg samt smør, smørba
8.4K viewsApr 5, 2023
FacebookBody Of Change
2:24
Snak om pedofili mens vi nyder dessert
14.2K views11 months ago
TikTokwisammidani
2:52
Låge 19: “Spis en Chili Klaus chilikugle vindstyrke 15” Ej, det var fedt, vi lige blev enige om at synge “På loftet sidder nissen” … 😅😂 | Stephanie Fisker
4.9K views7 months ago
FacebookStephanie Fisker
4:22
HVAD 🤫 ER EN BÆLGFRUGT? 🤷 🤷‍♂️ Er du i tvivl om, hvad en bælgfrugt er? Så er der hjælp at hente! 🎵 Vi præsenterer bandet: Kølner Dom. 🍽️ Fødevarestyrelsen anbefaler i De officielle Kostråd, at du spiser mindre kød og vælger bælgfrugter og fisk. ✔️ Ca. 100 gram tilberedte bælgfrugter om dagen er passende i en planterig og varieret kost. Her tæller f.eks. linser, kikærter og bønner med, men ikke grønne bønner og grønne ærter. Se også de andre kostråd: 1️⃣ Spis planterigt, varieret og ikke for
113.8K viewsJan 21, 2022
FacebookFødevarestyrelsen
1:15
Autentisk Spaghetti Carbonara Opskrift til 2 Personer
110K views5 months ago
TikTokpissegodmad
2:00
Dag 34 af vores blaffertur fra Danmark til Japan 🇩🇰🇯🇵 12/3 Vores lift fra dagen forinden, har tilbudt at vi kan kører med ham, ind over grænsen til Rusland og hele vejen til Krasnodar. Det har vi selvfølgelig sagt ja tak til, men kan kører først kl 16. Det passer os egentlig helt fint, for vi har lige et par småting vi skal have styr på inden vi kan krydse grænsen🇷🇺🛻 Vi starter derfor med at hæve en masse lira og væksten dem til Rubels, da vores betalingskort ikke fungere i Rusland. Vores
83.3K views4 months ago
TikTokzero_plan_to_japan
0:35
Følg @rene_macapili for flere nemme og proteinrige opskrifter 🙌 I dag står den på Kyllinge Calzone 🥟🔥 En saftig, proteinrig og virkelig mættende ret der er perfekt til mealprep, masser af smag uden unødvendige kalorier 💪 🔥 Næringsindhold (pr. portion – 6 portioner): 362 kcal 35,6 g protein 6,7 g kulhydrat 21 g fedt 🛒 Det skal du bruge (6 portioner): • 800 g hakket kylling (7-10%) • 150 g Philadelphia løg & urter • 150 g revet ost • 100 g tomat • 50 g spinat • 1 æg • 30 g rasp • Salt • Pebe
67.4K views4 months ago
TikTokrene_macapili
1:12
København-Burgeren: Opskrift og Inspiration 🍔
37.6K views5 months ago
TikTokumutrasakarya
1:17
Ragu Bianco: En lækker pasta med cravings 🤰🏼
459K views10 months ago
TikTokpissegodmad
0:28
Forstå fedttab: Tålmodighed er nøglen til succes
5 months ago
TikToktammarofitness
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search