Nopea Pilates-sarja kotona tehtäväksi. Täyspitkät Pilates treenit löydät treenaakotona.com palvelusta. #treenaakotona #pilates #kotitreeni | treenaakotona.com
0:30
Facebooktreenaakotona.com
Nopea Pilates-sarja kotona tehtäväksi. Täyspitkät Pilates treenit löydät treenaakotona.com palvelusta. #treenaakotona #pilates #kotitreeni | treenaakotona.com
treenaakotona.com. . Nopea Pilates-sarja kotona tehtäväksi. Täyspitkät Pilates treenit löydät treenaakotona.com palvelusta. #treenaakotona #pilates #kotitreeni
64.8K viewsJan 31, 2025
Related Products
How to Clean a Car Engine
Homemade Engine Degreaser
Cleaning Car Engine
#vapor
ازاي بغير كويلات الفيب بتاعي ف السريع #vapor #فيب #vapelife #eldawlyvaping #vape
ازاي بغير كويلات الفيب بتاعي ف السريع #vapor #فيب #vapelife #eldawlyvaping #vape
YouTube2 weeks ago
La máquina de vapor que lleva 120 años funcionando sin parar 😳
La máquina de vapor que lleva 120 años funcionando sin parar 😳
YouTube2 months ago
Top videos
Helppo punnerrus, joka sopii kaikille 💪 #pilatestakotona #pilates #kotitreeni #vinkki #punnerrus
0:20
Helppo punnerrus, joka sopii kaikille 💪 #pilatestakotona #pilates #kotitreeni #vinkki #punnerrus
YouTubePilatesta kotona – ohjaajana
587 viewsDec 20, 2023
Idan ystävä oli ihastunut kotipilatekseen ja niinpä myös Ida päätti kokeilla. Ja hän yllättyi positiivisesti!😍 #kotitreeni #kotipilates #pilates
0:36
Idan ystävä oli ihastunut kotipilatekseen ja niinpä myös Ida päätti kokeilla. Ja hän yllättyi positiivisesti!😍 #kotitreeni #kotipilates #pilates
TikTokkotonakuntoon
1K viewsNov 18, 2024
Tallenna ja kokeile tää kotitreeni. 💪🏼🧨 Lopetin salilla käymisen kokonaan, koska huomasin, että treenasin pääosin kotona. Se tunti minkä saan nipistettyä edes takaisin kulkemista menee nyt parempaan käyttöön. 😌🙏🏽 #kotitreeni #motivaatio | Ömer Acar
0:36
Tallenna ja kokeile tää kotitreeni. 💪🏼🧨 Lopetin salilla käymisen kokonaan, koska huomasin, että treenasin pääosin kotona. Se tunti minkä saan nipistettyä edes takaisin kulkemista menee nyt parempaan käyttöön. 😌🙏🏽 #kotitreeni #motivaatio | Ömer Acar
FacebookÖmer Acar
98.2K views6 months ago
Vapor Degreasing Equipment
ازاي بظبط جهازي عشان اجرب لكويد جديد #vape #vaping #vapor #eldawlyvaping #فيب
0:51
ازاي بظبط جهازي عشان اجرب لكويد جديد #vape #vaping #vapor #eldawlyvaping #فيب
YouTubeEldawly Vaping
25.7K views1 week ago
Check out what Nike did with these New Mercurial football boots!
0:52
Check out what Nike did with these New Mercurial football boots!
YouTubeSoccer Reviews For You
45.6K views2 weeks ago
Breaking news: HUMAN VAPOR is now playing on Netflix!
0:41
Breaking news: HUMAN VAPOR is now playing on Netflix!
YouTubeStill Watching Netflix
13K views1 week ago
Helppo punnerrus, joka sopii kaikille 💪 #pilatestakotona #pilates #kotitreeni #vinkki #punnerrus
0:20
Helppo punnerrus, joka sopii kaikille 💪 #pilatestakotona #pilates #kotitreeni #vinkki #punnerrus
YouTubePilatesta kotona – ohjaajana Hanna Joensuu587 viewsDec 20, 2023
Idan ystävä oli ihastunut kotipilatekseen ja niinpä myös Ida päätti kokeilla. Ja hän yllättyi positiivisesti!😍 #kotitreeni #kotipilates #pilates
0:36
Idan ystävä oli ihastunut kotipilatekseen ja niinpä myös Ida päätti kokeilla. Ja hän yllättyi positiivisesti!😍 #kotitreeni #kotipilates #pilates
TikTokkotonakuntoon1K viewsNov 18, 2024
Tallenna ja kokeile tää kotitreeni. 💪🏼🧨 Lopetin salilla käymisen kokonaan, koska huomasin, että treenasin pääosin kotona. Se tunti minkä saan nipistettyä edes takaisin kulkemista menee nyt parempaan käyttöön. 😌🙏🏽 #kotitreeni #motivaatio | Ömer Acar
0:36
Tallenna ja kokeile tää kotitreeni. 💪🏼🧨 Lopetin salilla käymisen kokonaan, koska huomasin, että treenasin pääosin kotona. Se tunti minkä saan nipistettyä edes takaisin kulkemista menee nyt parempaan käyttöön. 😌🙏🏽 #kotitreeni #motivaatio | Ömer Acar
FacebookÖmer Acar98.2K views6 months ago
Kolme pilatesliikettä lonkille
0:23
Kolme pilatesliikettä lonkille
YouTubeFressi1.4K views6 months ago
Helppo kiinteyttävä kotitreeni:⁠ ⁠ ➡️ Kyykky jakkaralle yhdellä jalalla. Toinen jalka on edempänä tasapainon tukena. Mitä korkeampia jakkara, sen helpompi.⁠ ⁠ ➡️ Lantiosiltamarssi. Nosta pakaroiden voimalla lantio ylös, pidä selkä neutraalina ja lantio vaakatasossa, kun askellat jalkoja ylös.⁠ ⁠ ➡️ Spider-punnerrus. Tuo polvea kyynärpäätä kohti ja punnerra. Voit keventää pidämällä kädet seinällä tai korkealla tasolla.⁠ ⁠ ➡️ Selänojennus ja soutu käsillä. Purista pakaroista tukea selälle ja rutis
0:36
Helppo kiinteyttävä kotitreeni:⁠ ⁠ ➡️ Kyykky jakkaralle yhdellä jalalla. Toinen jalka on edempänä tasapainon tukena. Mitä korkeampia jakkara, sen helpompi.⁠ ⁠ ➡️ Lantiosiltamarssi. Nosta pakaroiden voimalla lantio ylös, pidä selkä neutraalina ja lantio vaakatasossa, kun askellat jalkoja ylös.⁠ ⁠ ➡️ Spider-punnerrus. Tuo polvea kyynärpäätä kohti ja punnerra. Voit keventää pidämällä kädet seinällä tai korkealla tasolla.⁠ ⁠ ➡️ Selänojennus ja soutu käsillä. Purista pakaroista tukea selälle ja rutis
FacebookMaikki Marjaniemi PT30.3K viewsMay 6, 2025
Pilateslautojen ja treenivälineiden tarjoukset Rusta Suomi
0:56
Pilateslautojen ja treenivälineiden tarjoukset Rusta Suomi
TikTokveerabogdanoff20.2K views6 months ago
💪 Löytyykö kotoa jumppakuminauha? Siinä on yksi monipuolisimmista välineistä kotitreeniin – ja riittää jo parissa minuutissa tuomaan voimaa ja liikkuvuutta! Videolla näytän muutaman nopean liikkeen, joilla saat: ✅ Lihaksia aktivoitua ✅ Veren kiertämään ✅ Hyvän kevyen lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksen Kokeile heti – ja huomaat, että pienikin treeni voi tehdä ihmeitä! 👉 Jos kaipaat lisää ohjattuja treenejä ja valmiita ohjelmia, käy tsekkaamassa treenaakotona.com – löydät sieltä satoja treene
0:22
💪 Löytyykö kotoa jumppakuminauha? Siinä on yksi monipuolisimmista välineistä kotitreeniin – ja riittää jo parissa minuutissa tuomaan voimaa ja liikkuvuutta! Videolla näytän muutaman nopean liikkeen, joilla saat: ✅ Lihaksia aktivoitua ✅ Veren kiertämään ✅ Hyvän kevyen lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksen Kokeile heti – ja huomaat, että pienikin treeni voi tehdä ihmeitä! 👉 Jos kaipaat lisää ohjattuja treenejä ja valmiita ohjelmia, käy tsekkaamassa treenaakotona.com – löydät sieltä satoja treene
Facebooktreenaakotona.com140.8K views10 months ago
0:55
🔥Koko kropan KUULA, 15min 🫵🏼 = enemmän energiaa, kevyempi olo ja parempi arki Tykkää, tallenna ja TESTAA! Tiia on tehnyt huikeita tuloksia juuri tällaisilla treeneillä ➡️ –11,8 kg 💥 Jos sä haluat saman fiiliksen ja saman suunnan ⬇️ kommentoi KOKEILUTREENI ja pääset mukaan mun kanssa treenaamaan huomenna livenä Zoomissa klo 18 (ja jos et pääse paikalle, saat tallenteen) 🙌🏼🔥💖 TREENI: 1. Kulmasoutu polvennosto 20s tauko 10s 2. Toinen puoli 20s tauko 10s 3. Pystypunnerrus kyykky hyppy(tai pä
FacebookSteps with Susanna5.9K views6 months ago
0:44
Voimatreeni kehonpainolla
YouTubeMaikki Marjaniemi2 months ago
0:11
Se on hyvä asettaa itselleen vähän haasteita 💪 #treeni #kotitreeni #kotijumppa #kuntopyörä #kahvakuula #workout #workoutrutine #kuntoilu #poikienäidit | Poikien äidit
FacebookPoikien äidit140.8K views8 months ago
0:44
Kokeile Barrea: Baletti ja Pilates Yhdistettynä
TikTokmaikkimarjaniemi1M viewsAug 15, 2024
0:32
Itselle sopivat harjoitukset #kehonpainoharjoittelu #leuanveto #kotitreenit #kuntoilu #kehonpaino
YouTubeUlpustudio1.3K views4 months ago
0:21
Untitled video
YouTubeUlpustudio1.3K views3 months ago
0:35
Kiinteyttävä kotitreeni jakkaran kanssa!⁠ ⁠ 1. Kyykky ja pysäytys jakkaralla: Ota leveä haara ja kyykkää niin alas, että pakarat hipovat jakkaraa. Pysähdy hetkeksi, jännitä pakarat ja nouse ylös rivakasti. Voit pidellä käsissä jotain painoa. ⁠ ⁠ 2. Punnerra kädet jakkaran reunoilla. Kevein polvet maassa, keskiraskas alas polvet ilmassa ja ylös polvet maassa, raskain polvet ilmassa. ⁠ ⁠ 3. Lannesarana toinen jalka jakkaralla: Seiso lantionlevyisessä haarassa ja astu toinen jalka taakse. Taita lan
FacebookMaikki Marjaniemi PT15.6K views7 months ago
0:37
Tehokas 15 minuutin kotitreeni äitienpäiväksi
TikTokfeminfit.fi2.1K viewsMay 11, 2025
1:01
Tässä kokemuksia FeelHobbysta. 🤌Joko sä oot testannu kotona pilatesta tai tanssia? #kotitreeni
TikTokfeelhobby1.4K viewsNov 15, 2024
0:36
Helppo kiinteyttävä kotitreeni:⁠ ⁠ ➡️ Kyykky jakkaralle yhdellä jalalla. Toinen jalka on edempänä tasapainon tukena. Mitä korkeampia jakkara, sen helpompi.⁠ ⁠ ➡️ Lantiosiltamarssi. Nosta pakaroiden voimalla lantio ylös, pidä selkä neutraalina ja lantio vaakatasossa, kun askellat jalkoja ylös.⁠ ⁠ ➡️ Spider-punnerrus. Tuo polvea kyynärpäätä kohti ja punnerra. Voit keventää pidämällä kädet seinällä tai korkealla tasolla.⁠ ⁠ ➡️ Selänojennus ja soutu käsillä. Purista pakaroista tukea selälle ja rutis
FacebookMaikki Marjaniemi PT12.1K viewsAug 9, 2024
0:15
#foryou #tiktoksuomi #perhosvoltticircusarts #tutorial #kotitreeni #akrobatia #spagaatti #treenit
TikTokperhosvoltti15.6K viewsNov 10, 2021
0:24
Miten toimii porrastreeni kotona ilman portaita ja pakarat kiittää?! 🔥
YouTubeMotivon1.9K views8 months ago
0:33
Sun ei tarvi olla hoikempi, jotta voit vetää leukoja #kehonpainoharjoittelu #leuanveto #kotitreenit
YouTubeUlpustudio1.3K views3 months ago
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search