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Questo non è un workout. È un test. 3 giri. A tempo. Tecnica pulita. 🟢 Base → 11’ 🟠 Intermedio → 9’–11’ 🔴 Elite →
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Questo non è un workout. È un test. 3 giri. A tempo. Tecnica pulita. 🟢 Base → 11’ 🟠 Intermedio → 9’–11’ 🔴 Elite →
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BURPEE-NAVY SEALS! Se fai 100 ripetizioni avrai completato 100 burpees 200 mountain climbers 300 pushups! Alto volume , gran risultato! #burpee #burpees #burpeenavyseal #gymnastics #metabolicworkout | Mauro Tomas
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BURPEE-NAVY SEALS! Se fai 100 ripetizioni avrai completato 100 burpees 200 mountain climbers 300 pushups! Alto volume , gran risultato! #burpee #burpees #burpeenavyseal #gymnastics #metabolicworkout | Mauro Tomas
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Questo è il BURPEE NAVY SEAL – EVOLUTION. Non è pensato per fare numero. È pensato per costruire forza, controllo e resistenza insieme. Una ripetizione comprende: • discesa in burpee • push-up climber • risalita controllata • squat rotazione 👉 Tutto collegato. 👉 Tutto funzionale. 👉 Tutto sotto fatica reale. Questo è livello avanzato. Non per tutti. Non fatto per impressionare. Sabato lo mettiamo alla prova. #burpee #navysealburpee #functionaltraining #allenamentofunzionale #metabolictraining
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Questo è il BURPEE NAVY SEAL – EVOLUTION. Non è pensato per fare numero. È pensato per costruire forza, controllo e resistenza insieme. Una ripetizione comprende: • discesa in burpee • push-up climber • risalita controllata • squat rotazione 👉 Tutto collegato. 👉 Tutto funzionale. 👉 Tutto sotto fatica reale. Questo è livello avanzato. Non per tutti. Non fatto per impressionare. Sabato lo mettiamo alla prova. #burpee #navysealburpee #functionaltraining #allenamentofunzionale #metabolictraining
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Se negli affondi non senti il gluteo lavorare… stai facendo questo errore. Il 90% delle persone lascia che il ginocchio superi la caviglia, riducendo MASSICCIAMENTE l’attivazione del gluteo. 👉 Guarda il fix nel video e prova subito: senti la differenza già dalla prima ripetizione. 🔥 Salvalo per applicarlo al prossimo allenamento 🔥 Condividilo a chi allena gambe e non sente mai il gluteo lavorare Vuoi altri esercizi spiegati così? Scrivimelo nei commenti👇 🔥💪🏻. #glutei #gluteworkout #glutew
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Se negli affondi non senti il gluteo lavorare… stai facendo questo errore. Il 90% delle persone lascia che il ginocchio superi la caviglia, riducendo MASSICCIAMENTE l’attivazione del gluteo. 👉 Guarda il fix nel video e prova subito: senti la differenza già dalla prima ripetizione. 🔥 Salvalo per applicarlo al prossimo allenamento 🔥 Condividilo a chi allena gambe e non sente mai il gluteo lavorare Vuoi altri esercizi spiegati così? Scrivimelo nei commenti👇 🔥💪🏻. #glutei #gluteworkout #glutew
63,7K weergaven10 maanden geleden
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L-Gante's dad, Ángel Prosi, breaks his silence #whataday
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Tomás Mazza vs Gero Arias: Un Duelo Épico
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Mau join tim Bepe atau tim Mauro? 🤔 Dateng ke Vidio Sports Festival powered by Simpati 5G di hari Minggu, 27 September 2026, daftarnya GRATIS 🤩 📍 Plaza Parkir Timur Senayan, Jakarta Klik link di bio Instagram untuk registrasi gratis!
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Reacciones de Coker y Mauro a la pelea de Gero y Mazza
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Jake is on a mission to share the good word (and German words) of 'Dark' to Troye🎙️ Troye Sivan on this week's episode of Therapuss with Jake Shane! @octopusslover8 @troyesivan
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Dinámicas en Expocruz🤩 #dinamicas #preguntas #tomasmazza #bolivia🇧🇴 #santacruzdelasierra🇳🇬
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