Naar belangrijke momenten van uitleg in- en ontspanning voor tieners gaan

Een heerlijke ontspanningsoefening voor Tieners
9:20
Een heerlijke ontspanningsoefening voor Tieners
8,7K weergaven14 feb 2017
YouTubeJorienosaurus Kinderyoga
Ontspanningsoefening - strand en ademhaling (voor kinderen en volwassenen)
7:49
Ontspanningsoefening - strand en ademhaling (voor kinderen en volwassenen)
68,1K weergaven27 mei 2017
YouTubeApollo Praktijk
Het 10 seconden rustmoment | ontspanningsoefening met kinderen (in de klas)
4:05
Het 10 seconden rustmoment | ontspanningsoefening met kinderen (in de klas)
36,4K weergaven19 jun 2018
YouTubeRustmoment in de klas nl
Active Relaxation: Deep Breathing (Stress Management Plan for Teens)
1:09
Active Relaxation: Deep Breathing (Stress Management Plan for Teens)
16,1K weergaven10 sep 2018
YouTubeParent and Teen
Mindfulness om stress los te laten (progressieve spierontspanning)
10:01
Mindfulness om stress los te laten (progressieve spierontspanning)
75,3K weergaven24 aug 2022
YouTubeOpenUp
Letting go of tensions
45:10
Letting go of tensions
18,2K weergaven3 sep 2015
YouTubeDe Lijfschool
Ontspanningsoefening - spieren (voor kinderen)
10:17
Ontspanningsoefening - spieren (voor kinderen)
59,8K weergaven27 mei 2017
YouTubeApollo Praktijk
28:21
Yin Yoga for Stress (30 min) – Release Tension & Relax - somatic Dutch video
8,5K weergaven6 aug 2025
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
5:02
De Nervus Vagus Reset Simpele oefening om direct te ontspannen (voor kind, ouders en professionals)
4K weergaven11 maanden geleden
YouTubeSander Kooijman - kinderpsycholoog
14:16
Need some peace of mind? This exercise will help you relax [15 minutes]
4,7K weergaven12 jun 2025
YouTubeMIND
13:25
7 Ontspanningsoefeningen voor meer rust! | MindTuning.nl
12,4K weergaven18 jan 2021
YouTubePieter Frijters
7:27
Ontspanningsoefeningen: Bewust Van Je Lichaam Worden | Korte Ontspanningsoefening | Goede nachtrust
5,9K weergaven21 jun 2022
YouTubeNick de Waard
10:07
Mindfulness voor kinderen: aandacht op je adem
12,9K weergaven12 jul 2022
YouTubeOpenUp
5:20
Korte Ontspanningsoefeningen: Maak Een Reis In Je Luchtbel | Minder Stress & Meer Ontspanning
2,3K weergaven22 jun 2022
YouTubeNick de Waard
24:35
20 Minuten ontspannen meditatie (Mantra) met uitleg | Ontspan en Rust in het Huidige Moment
30,7K weergaven6 aug 2021
YouTubeNick de Waard
8:25
Ademhalingsoefening | Rust in je hoofd | Ontspanning & Stress verminderen | Met Robert Bridgeman
5,1K weergaven8 maanden geleden
YouTubeMeditation Moments
36:39
Yin Yoga for Stress & Restlessness (40 min) – Release Tension in Your Body
60,3K weergaven22 sep 2022
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
39:31
Yin Yoga for Stress & Restlessness (40 min) – Release Tension in Your Body
7,2K weergaven14 nov 2023
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
43:05
Yin Yoga for Stress & Restlessness (40 min) – Release Tension in Your Body
31K weergaven29 sep 2020
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
2:11
Korte Ontspanningsoefening: De 1-Minuut meditatie | Snel Meer Rust | Korte Begeleide Meditatie
6K weergaven23 jun 2022
YouTubeNick de Waard
50:09
Classic Yoga Nidra | Deep Relaxation & Peaceful Sleep
1,5K weergaven3 maanden geleden
YouTubeGerri Douw
30:02
Sleep Breathing | 30 Minutes of Relaxation to Fall Asleep Easily
476 weergaven3 maanden geleden
YouTubeGerri Douw
31:31
Meditatie voor Diepe Ontspanning en Heldere Focus | Geleide Meditatie voor meer rust
15,9K weergaven17 sep 2025
YouTubeNick de Waard
6:00
Ontspanningsmeditatie 'stilte in jezelf' voor meer innerlijke rust | Michael Pilarczyk
488,2K weergaven2 jun 2022
YouTubeMeditation Moments
35:20
Yin Yoga for Stress & Anxiety (20 min) – Activate your Vagus Nerve
16,2K weergaven21 mrt 2024
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
2:03:41
Slaapmeditatie voor diepe ontspanning, tegen piekeren op binaural muziek | Het is oké (extra lang)
23,7K weergaven8 maanden geleden
YouTubeSlaaptijd
33:33
Yin Yoga for Lower Back & Hips (30 min) – Release Tension, More Space & Relaxation
1,3K weergaven8 maanden geleden
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
14:15
Guided meditation: 15 minutes of de-stimulation (activating the parasympathetic nervous system)
5,4K weergaven23 feb 2024
YouTubeTomorrow Mind
5:41
Ontspan in 5 Minuten – Makkelijke ademhalingsoefening (4 in, 6 uit)
520 weergaven17 apr 2025
YouTubeAdem je Rustig
5:11
Mindfulness meditatie oefening voor jongeren
5K weergaven5 jan 2022
YouTubeInfo CVM
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding