Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson - Anleitung mit 4 Übungen - zum Einschlafen
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Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson - Anleitung mit 4 Übungen - zum Einschlafen
Kurzversion für Fortgeschrittene der PME! Anleitung für Anfänger mit 17 Übungen: http://www.youtube.com/watch?v=wD-ifxpMwAM Anleitung mit 7 Übungen: http://www.youtube.com/watch?v=2u210EmCYRE Die CD mit den Kurzversionen für Fortgeschrittene der PME mit 7 und 4 Übungen jeweils zum Einschlafen und mit Rücknahme ist jetzt bei: https://www ...
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