10 min. Rug Trainen - Thuis Workout
13:26
10 min. Rug Trainen - Thuis Workout
157,6K weergaven20 dec 2016
YouTubeOptima Vita
Rug oefeningen voor thuis zonder materiaal | 15 minuten workout | The Joy workout
15:55
Rug oefeningen voor thuis zonder materiaal | 15 minuten workout | The Joy workout
16,4K weergaven15 sep 2021
YouTubeThe Joy workout
Lage rugpijn? Oefen en verzacht je pijn.
22:43
Lage rugpijn? Oefen en verzacht je pijn.
2,6K weergaven8 mei 2025
YouTubeStoelyoga Nederland
Beginner lage rug trainingsschema voor thuis (4 weken)
11:06
Beginner lage rug trainingsschema voor thuis (4 weken)
2,2K weergaven6 sep 2021
YouTubeFITFAQS
Eenvoudige oefeningen voor thuis bij lage rugpijn
3:51
Eenvoudige oefeningen voor thuis bij lage rugpijn
171 weergaven8 maanden geleden
YouTubeFysioCees
Rugspieren trainen: 5 oefeningen voor je rug zonder materiaal
6:54
Rugspieren trainen: 5 oefeningen voor je rug zonder materiaal
58,5K weergaven30 jun 2020
YouTubea.s.r. Vitality
Stijve Rug na Slapen? 4 Oefeningen om een Stijve Onderrug af te Komen! 👏😃
4:48
Stijve Rug na Slapen? 4 Oefeningen om een Stijve Onderrug af te Komen! 👏😃
11,6K weergaven29 jan 2024
YouTubeLage Rugpijn Fysio
6:12
6 lage rug oefeningen (opbouwende moeilijkheidsgraad)
4,1K weergaven18 mrt 2019
YouTubeFITFAQS
13:17
15 min Yoga voor Lage Rugpijn | Ontspan je Onderrug & Verlicht Spanning
5,3K weergaven6 maanden geleden
YouTubeZen With Debby
2:42
Fitness oefeningen voor thuis (Rugspieren trainen)
10,7K weergaven5 mei 2020
YouTubeTotal Strength - NL
2:13
Altijd rugpijn? Deze rugoefeningen thuis maakten voor mij het verschil
1,7K weergaven21 jun 2025
YouTubeYoga met Rita | Yogaschool Mind Your Body
7:42
5 Lower Back Pain Exercises to Relieve Lower Back Pain and Stiffness
257,7K weergaven16 mei 2020
YouTubePhysioExercise
1:58
Lateral gap oefeningen voor lage rugpijn, zenuwpijn en beenpijn (neuroforamen).
25K weergaven10 apr 2020
YouTubePhysioExercise
3:24
3 Essentiële Tips bij het doen van Rugoefeningen Thuis
21,6K weergaven14 jan 2015
YouTubeLage Rugpijn Fysio
4:29
Verkrampte Spier Rug Losmaken met deze Gerichte Oefeningen 👌🤩
15,9K weergaven26 jan 2024
YouTubeLage Rugpijn Fysio
16:38
Lower Back Exercises - Strengthen, Loosen and Stretch
815,7K weergaven22 dec 2017
YouTubeOptima Vita
1:49
5 Lower Back Mobilization Exercises for Lower Back Pain
600,6K weergaven8 jan 2015
YouTubeLage Rugpijn Fysio
10:36
Exercises for lower back pain
324,6K weergaven22 apr 2020
YouTubeDe Lijfschool
2:16
4 Lower Back Strengthening Exercises
60,6K weergaven27 sep 2014
YouTubeLage Rugpijn Fysio
3:52
Acute low back pain - 3 exercises
39,8K weergaven9 okt 2018
YouTubeOefenThuis
1:17
Pelvic Tilt Exercise for the Lower Back and Pelvis
19,3K weergaven6 apr 2020
YouTubePhysioExercise
22:43
Pilates Rugpijn (20 min) | Strongbody
7K weergaven13 nov 2020
YouTubestrongbodynl
9:20
Lower back pain on one side? Try this first
780 weergaven10 maanden geleden
YouTubeSTONEHART
5:23
LOWER BACK PAIN? These 5 exercises will help you relax your lower back.
366,6K weergaven3 okt 2018
YouTubeTrainer Tom
13:33
Back pain? Stiff back? Do these 7 exercises to get rid of it.
200,5K weergaven11 jun 2020
YouTubeYoga op Klompen; online Yogales
4:34
How to Soften Stiff Lower Back with These Effective Back Exercises 🧑‍⚕️🧘
6K weergaven6 feb 2024
YouTubeLage Rugpijn Fysio
8:31
3 exercises against pain and stiffness in the lower back
38,6K weergaven17 nov 2021
YouTubePeter - AudioFysio
11:50
10 min. Buikspieroefeningen - Buikspieren workout met Sven //OPTIMAVITA
155,7K weergaven2 aug 2021
YouTubeOptima Vita
9:30
5 oefeningen voor LAGE RUGPIJN - senioren of beginners - (vernauwing lumbaal kanaal)
25,6K weergaven1 jun 2023
YouTubeBewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers
1:19
McKenzie Exercise for Lower Back Pain and/or Leg Pain and Stiffness in the Lower Back
22,9K weergaven9 apr 2020
YouTubePhysioExercise
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding