Strength exercises for home without equipment | 12-minute strength training | The Joy workout
13:13
Strength exercises for home without equipment | 12-minute strength training | The Joy workout
30,8K weergaven4 mrt 2022
YouTubeThe Joy workout
25 minuten full body workout voor beginners | Thuis sporten met The Joy workout
27:03
25 minuten full body workout voor beginners | Thuis sporten met The Joy workout
25,2K weergaven25 feb 2022
YouTubeThe Joy workout
Complete 30 min. Beginner Workout - Exercises for Home
30:39
Complete 30 min. Beginner Workout - Exercises for Home
925,6K weergaven6 jan 2017
YouTubeOptima Vita
40 Minuten Full Body Workout Thuis | Vet Verbranden Zonder Materiaal
43:04
40 Minuten Full Body Workout Thuis | Vet Verbranden Zonder Materiaal
2,8K weergaven4 maanden geleden
YouTubeDanny Delvers
30 min. Thuis Workout Afvallen - Cardio & Full Body Training!
31:30
30 min. Thuis Workout Afvallen - Cardio & Full Body Training!
143,5K weergaven5 mei 2017
YouTubeOptima Vita
Conditie verbeteren? Doe deze 45 minuten thuis workout zonder materiaal | The Joy workout
44:38
Conditie verbeteren? Doe deze 45 minuten thuis workout zonder materiaal | The Joy workout
4,1K weergaven26 jul 2021
YouTubeThe Joy workout
30 Min. At-Home Cardio Workout - Burn Fat & Improve Fitness //OPTIMAVITA
31:18
30 Min. At-Home Cardio Workout - Burn Fat & Improve Fitness //OPTIMAVITA
135K weergaven11 feb 2021
YouTubeOptima Vita
18:29
18 Min Dance Workout | Home Workout Beginner | No Equipment | Lose Vet Cardio | 2400 steps
58,9K weergaven9 jan 2021
YouTubeDance Passion
18:27
Krachttraining voor thuis | 15 minuten explosief trainen | The joy workout
19,5K weergaven16 jun 2021
YouTubeThe Joy workout
13:14
Equipment-free strength exercises for everyone | From your own home | The Joy workout
8,4K weergaven26 nov 2021
YouTubeThe Joy workout
16:38
Weerstandsband oefeningen 🤸‍♀️Fitness workout thuis voor beginners & gevorderden Bewegen Met Vera
4,5K weergaven19 jun 2023
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
0:36
Dit Gebeurt Met Je Benen Na 1 Week Deze Oefeningen #transformation #fitness
152 weergaven10 maanden geleden
YouTubeRuben Stonehart
24:15
Weak glutes and legs from sitting too much? Train them at home in 25 minutes!
184 weergaven4 maanden geleden
YouTubeRuben Stonehart
9:32
Krachttraining thuis workout - Afvallen | Benen + Billen voor beginners in 2023 (zonder materiaal!)
880 weergaven28 nov 2022
YouTubeFitaddictnl
11:45
10 min. Workout Vetverbranding, Kracht & Conditie Zonder Springen //OPTIMAVITA
20,6K weergaven3 mrt 2025
YouTubeOptima Vita
0:30
Thuis trainen oefeningen doen zonder materialen.
638 weergaven7 maanden geleden
YouTubeDanny Delvers
25:28
15 Minuten Thuis Workout voor Sterke Benen & Strakke Billen
155 weergaven10 maanden geleden
YouTubeSTONEHART
16:02
15 min CHEST WORKOUT for at home without equipment (Push Day to join in with push-up variations)
315,4K weergaven18 feb 2021
YouTubeCoach Stef
11:26
10 min. Beginner Home Workout - Arm Training Without Weights 💪//OPTIMAVITA
45,7K weergaven28 apr 2025
YouTubeOptima Vita
17:30
15 MIN BEGINNER CARDIO WORKOUT (No Jumping, Small Space Friendly, No Equipment)
942,5K weergaven30 okt 2024
YouTubeMadFit
0:17
6 Top Full Body oefeningen zonder gewichten #shorts #thuisworkout
3,6K weergaven1 aug 2025
YouTubeGaniQ & More
21:38
20-minute weight workout - Full-body strength training //OPTIMAVITA
46,9K weergaven31 mrt 2025
YouTubeOptima Vita
16:10
15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee friendly, no squats, no jumps / No Equipment I Pamela Reif
38,3mln. weergaven20 apr 2020
YouTubePamela Reif
11:40
Buikspieroefeningen voor beginners – 10 min. Thuis workout //OPTIMAVITA
80,2K weergaven19 aug 2024
YouTubeOptima Vita
21:39
HIIT full-body workout without jumping - 20 min //OPTIMAVITA
53,6K weergaven5 aug 2024
YouTubeOptima Vita
15:46
Krachtoefeningen voor thuis zonder materiaal | Krachttraining | The Joy workout
76,6K weergaven19 nov 2021
YouTubeThe Joy workout
14:49
10 min. Borst en Triceps Thuis Workout
52,5K weergaven28 nov 2016
YouTubeOptima Vita
31:47
30 min. Home workout - HIIT for weight loss, fitness & strength // OPTIMAVITA
189K weergaven11 jan 2021
YouTubeOptima Vita
12:07
Standing Strength & Balance Full Body Workout – No Weights
1,6K weergaven9 maanden geleden
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
16:14
Complete 15 min. workout thuis 💪 spieren trainen voor beginners - bewegen met Vera
831 weergaven13 feb 2023
YouTubeYoga Fitness Sport Senioren
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding