RYGTRÆNING MED ELASTIK ✨ Savner du også at styrketræne? Så kig med her og få inspiration til øvelser, som du kan lave for din ryg med vores personlige træner Dina Christiansen. Alt hvad du behøver er en træningselastik 💪🏼 Udnyt kraften i elastikken ved at holde pause 2-3 sek, når elastikken er mest udstrakt. Hold igen idet elastikken trækkes sammen for at udnytte den excentriske fase i øvelsen også. Rigtig god træning, og husk at pas på hinanden 💚🙏🏼 | PureGym DK
0:17
RYGTRÆNING MED ELASTIK ✨ Savner du også at styrketræne? Så kig med her og få inspiration til øvelser, som du kan lave for din ryg med vores personlige træner Dina Christiansen. Alt hvad du behøver er en træningselastik 💪🏼 Udnyt kraften i elastikken ved at holde pause 2-3 sek, når elastikken er mest udstrakt. Hold igen idet elastikken trækkes sammen for at udnytte den excentriske fase i øvelsen også. Rigtig god træning, og husk at pas på hinanden 💚🙏🏼 | PureGym DK
FacebookPureGym DK20.6K viewsMay 14, 2020
4 gode øvelser til din rygtræning
0:41
4 gode øvelser til din rygtræning
YouTubemortennp13.9K viewsDec 12, 2022
#rygtræning #mortennp #personligtræner #træning #personligtræning #træningstips #styrke #styrketræning #muskelmasse
0:32
#rygtræning #mortennp #personligtræner #træning #personligtræning #træningstips #styrke #styrketræning #muskelmasse
TikTokmortennp18K viewsFeb 2, 2022
Træn Ryg med Kettlebells Ønsker du at få inspiration til din rygtræning? - Så viser vores personlig træner, Allan dig her 3 forskelligt øvelser. Rigtig god træning | PureGym DK
0:28
Træn Ryg med Kettlebells Ønsker du at få inspiration til din rygtræning? - Så viser vores personlig træner, Allan dig her 3 forskelligt øvelser. Rigtig god træning | PureGym DK
FacebookPureGym DK231.3K viewsJan 31, 2024
Evolutionen af ryg øvelserne #rygtræning #træning #styrketræning #træningsvideo
1:20
Evolutionen af ryg øvelserne #rygtræning #træning #styrketræning #træningsvideo
TikTokrabiesthetix17.4K viewsOct 2, 2023
Få mere ud af dine kabel rows 💪
0:51
Få mere ud af dine kabel rows 💪
YouTubeMaxer af Jacob Beermann494 views5 months ago
Simpel Ryg Øvelse: Effektiv Styrketræning
0:50
Simpel Ryg Øvelse: Effektiv Styrketræning
TikTokrabiesthetix6.6K viewsJun 24, 2025
0:50
Få mere ud af din rygtræning med et større bevægeudslag 💪 Er du i tvivl om, hvordan du får trænet ryggen mest effektivt og om du egentlig bruger hele bevægebanen i dine rows? Så er den her video til dig. Mange sætter sig med meget oprejst overkrop og statiske skuldre, som gør bevægelsen kortere og mere stiv. Det betyder, at du får mindre træning af bagskuldre, øvre ryg og ikke træner musklerne gennem deres fulde bevægeudslag. I videoen viser jeg dig: • Hvordan du kan lade dine skulderblade bevæ
TikTokjacob.beermann418 views5 months ago
0:08
Maksimer din rygtræning: Øvelser og tips
TikTokrene_macapili12.9K views6 months ago
0:54
4 Øvelser for en Perfekt Doritos Ryg
TikTokrene_macapili3.8K views6 months ago
0:13
Træning af ryggens muskler med forskellige greb
TikTokrene_macapili18.5K views5 months ago
0:39
Stabilitetstræning er for alle der har en ryg #træning #ryg #stabilitetstræning
YouTubeDin Flexible Sundhed1 views1 month ago
0:31
Undgå Glid: Din Guide til Bedre Rygtræning #shorts
YouTubeSTYRKEH X GYMOPTIMIZER465 views3 months ago
0:30
Vil du gerne have mest muligt ud af din rygtræning? 🤔 Så kan en god opsætning i pulldown gøre en betydelig forskel for både teknik, fornemmelse og udbytte. I videoen får du mine bedste tips til, hvordan du indstiller maskinen og hvordan du får en kontrolleret, effektiv bevægelse uden at gøre det mere kompliceret end nødvendigt. Kommentér “pulldown”, så sender jeg dig link til den fulde video og dybdegående artikel på Maxer 🙌 I videoen kan du se: • Hvordan du indstiller låsepuden, så maskinen p
FacebookJacob Beermann - Maxer.dk1.1K views5 months ago
0:26
Hvor mange sæt til ryg?🤷🏻‍♂️ #rygtræning #mortennp #træning #styrketræning #personligtræner #træningstips #personligtræning
TikTokmortennpNov 13, 2022
23:15
💪 Lang rygtræning i det spritnye Newtech Gym i Las Vegas! 🔥 Massiv energi og inspiration – omgivet af nogle af verdens bedste 💥 Shaun Clarida 🦍 · Josh Jewitt 💪 · Jordan Hutchinson 🔥 · Keone Pearson ⚡️ Nick Walker 💥 · Derek Lunsford 🏆 · Brandon Curry 🦁 · Good Vito 💣 … og mange flere! 🙌 💥 Ryggen fik tæv – pumpet var sindssygt! Las Vegas vibes 🎰☀️ #BodyOfChange #LasVegas #NewtechGym #MrOlympia #BackDay #FitnessMotivation | Body Of Change
FacebookBody Of Change10.8K views9 months ago
0:31
⏰ #EFFEKTIV RYGTRÆNING DERHJEMME SOM I FITNESS - 🔥 ONDT I RYGGEN? 😩 Slæberi, kontorarbejde og alderen indhenter os med rygsmerter, hvis vi ikke træner vores ryg og core stærk nok til at holde os. Den skal holde os hele livet, og der skal faktisk meget lidt til for at træne den stærk. 💪 Meget, meget, meget lidt… Selvom det kan virke kedeligt, er det en god handel. 😉 Lad mig præsentere dig for Missfit redskabet DOOR ANCHOR. 🚪⚓️ Dette gør det muligt at tage den effektive træning fra fitness og
FacebookCamille Wagner4.8K viewsMay 28, 2024
0:24
Rygtræning: Nåede du dit naturlige limit? #shorts
YouTubeSTYRKEH X GYMOPTIMIZER88 views3 weeks ago
0:22
Pull-dag = ryg på programmet 💪 Vores personlige træner viser 3 effektive varianter, der styrker og former ryggen — perfekt til din næste træning! 🔥 Få inspiration, teknik og motivation i videoen! Se med, og find din favorit! #personligtræner #pullworkout #rygtræning #styrketræning #satsdanmark #backday #træningsinspiration | SATS Danmark
FacebookSATS Danmark524 views9 months ago
0:16
Kører du BENT OVER ROWS forkert? Se med her og få det optimale ud af din ryg træning!🏋️‍♂️ #Rygtræning #Styrketræning #Træning #Fitfamdk #Fitnessdanmark #Fitnessdk #BentOverRows | Team Sumana DK
FacebookTeam Sumana DK394 views10 months ago
1:05
Vi lavede den BEDSTE Bootcamp! (Ryg & Biceps)
YouTubeRene Macapili898 views9 months ago
0:30
Vil du gerne have mest muligt ud af din rygtræning? 🤔
YouTubeMaxer af Jacob Beermann449 views5 months ago
0:49
Flipsen on TikTok
TikTokfllipsenJul 12, 2025
0:15
MY FAVORITE BACK MASS BUILDER🔥 Bent over rows done with proper form✔️ #fit #fitfam #fitness #gym #motivation #backworkout #backtraining #rygtræning #backexercise #fitfamdk #fitnessdanmark #rygøvelser
TikTokjsumana529.5K viewsApr 11, 2023
0:43
4 Øvelser til en overdådig ryg
TikTokmortennp140.6K viewsSep 16, 2022
1:29
Pull session med @RABIE ☠️💪🏼 Træningen: A. Chest Supported Cable Rows 2 sæt af 6-8 reps B. Single Arm Lat Pulldown 2 sæt af 6-8 reps C. Chest Supported Lat Row 2 sæt af 6-8 reps D. Rear Delt Fly 2 sæt af 10-12 reps E. Face Away Cable Curls 2 sæt af 6-8 reps Giv den et skud☠️💪🏼 #mortennp #mnptrainingclub #rygtræning
TikTokmortennp81.4K viewsAug 27, 2023
0:05
Det er en love/hate følelse🥴 #træning #dansktiktok #rygtræning
TikTokpasfallfit95.4K viewsJan 21, 2022
0:51
En lille inspirations video, hvor jeg viser hvilke øvelser jeg laver til min rygtræning 1-2 gange om ugen🌸 Er btw vild med den her sang for tiden🤩 #gym #foryou #paradisehotel
TikTokjulieberthelsen28.5K views6 months ago
1:01
Kæft det uelegant.. plejer da at være mere motorisk intelligent😂🙈 #duet mig og vis mig om du kan 🤩🙌 men pas på dig selv! #duetme #fys #funny #fail #fysioterapi #physio #fyp #fypシ #TikTokPromote #træning #popjoints #mobilitytraining #sciaticarelief #smidigmuch? #rygtræning #physiotherapy #sacroiliacjoint
TikTokphysiofun24.7K viewsOct 14, 2022
See more
Static thumbnail place holder