Annalena Ganner on Instagram: "Blumenkohl „Nuggets“ oder panierter Blumenkohl aus dem Airfryer😮‍💨 sooo einfach, schnell und knusprig! Ein superleckeres Gemüsegericht mit wenig Kohlenhydraten. 👩🏻‍🍳Rezept für 4 Personen Zutaten: 1 großer Blumenkohl 2 Eier 1 TL Öl 1 EL Mehl Salz, Pfeffer, Paprikapulver 100 g Naturjoghurt Pankomehl und/oder Brösel So geht‘s: 1. Blumenkohl in Röschen schneiden. Aus den Zutaten, bis auf Panko, eine Panade zusammenrühren und würzen. 2. Blumenkohl in einer Schüssel
Annalena Ganner on Instagram: "Blumenkohl „Nuggets“ oder panierter Blumenkohl aus dem Airfryer😮‍💨 sooo einfach, schnell und knusprig! Ein superleckeres Gemüsegericht mit wenig Kohlenhydraten. 👩🏻‍🍳Rezept für 4 Personen Zutaten: 1 großer Blumenkohl 2 Eier 1 TL Öl 1 EL Mehl Salz, Pfeffer, Paprikapulver 100 g Naturjoghurt Pankomehl und/oder Brösel So geht‘s: 1. Blumenkohl in Röschen schneiden. Aus den Zutaten, bis auf Panko, eine Panade zusammenrühren und würzen. 2. Blumenkohl in einer Schüssel
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