Her er 5 fifs fra Jonas om, hvordan du løfter sikkert 1. Planlæg dit løft Tænk før du løfter. Find ud af, hvor du skal hen, og fjern forhindringer, inden du tager fat. 2. Hold ryggen ret Bøj i benene, ikke i ryggen. Det beskytter både lænd og skuldre. 3. Brug hele kroppen Aktivér ben, mave og balder, så vægten fordeles jævnt. 4. Løft sammen Er genstanden tung eller uhåndterlig, så få en makker med. To stærke hoveder tænker bedre end ét. 5. Tag pauser Selv korte pauser gør en stor forskel. Et udm
0:05
Her er 5 fifs fra Jonas om, hvordan du løfter sikkert 1. Planlæg dit løft Tænk før du løfter. Find ud af, hvor du skal hen, og fjern forhindringer, inden du tager fat. 2. Hold ryggen ret Bøj i benene, ikke i ryggen. Det beskytter både lænd og skuldre. 3. Brug hele kroppen Aktivér ben, mave og balder, så vægten fordeles jævnt. 4. Løft sammen Er genstanden tung eller uhåndterlig, så få en makker med. To stærke hoveder tænker bedre end ét. 5. Tag pauser Selv korte pauser gør en stor forskel. Et udm
3.8K views10 months ago
FacebookJONAS AS
Jonas og Thomas kalder sig for rokokobøsser, og så bor de sammen med en rustning, utallige lysekroner og fire udstoppede påfugle 🦚🦚🦚🦚 Se seneste afsnit af serien Særlige Boliger her: https://www.tv2nord.dk/saerlige-boliger | TV2 Nord
1:34
Jonas og Thomas kalder sig for rokokobøsser, og så bor de sammen med en rustning, utallige lysekroner og fire udstoppede påfugle 🦚🦚🦚🦚 Se seneste afsnit af serien Særlige Boliger her: https://www.tv2nord.dk/saerlige-boliger | TV2 Nord
280K viewsOct 27, 2024
FacebookTV2 Nord
Jonas Højmark arbejder 15 timer i døgnet - også i weekenden. Han har vendt sin ADHD til en millionsucces. 💰💸 | Go' morgen Danmark og Go' aften Live
0:50
Jonas Højmark arbejder 15 timer i døgnet - også i weekenden. Han har vendt sin ADHD til en millionsucces. 💰💸 | Go' morgen Danmark og Go' aften Live
385.2K viewsJun 20, 2019
FacebookGo' morgen Danmark og Go' aften Live
Kunen du forestille dig at bo i kloster? Det har parret Jonna og Jens Veilmark valgt. Selv om de har egen kirke, er det ikke et kloster med nonner og munke - for det har aldrig været den slags kloster - men et sted hvor man passer på hinanden ❤️ | TV2 ØST
1:37
Kunen du forestille dig at bo i kloster? Det har parret Jonna og Jens Veilmark valgt. Selv om de har egen kirke, er det ikke et kloster med nonner og munke - for det har aldrig været den slags kloster - men et sted hvor man passer på hinanden ❤️ | TV2 ØST
226K viewsJan 31, 2024
FacebookTV2 ØST
Indslag med Jonas Thorsen på TV2 💛 Hvor er det bare en kæmpe fornøjelse at se Jonas Thorsen på træningsbanen igen. Der er lang vej til comeback, men han arbejder stenhårdt på at komme tilbage til topformen 💪🏻 I går havde vi besøg af TV2, og hvis planen holder, så bringer de et indslag med Jonas Thorsen i sportsnyhederne efter nyhederne i dag klokken 18.00 😍 | AC Horsens
1:00
Indslag med Jonas Thorsen på TV2 💛 Hvor er det bare en kæmpe fornøjelse at se Jonas Thorsen på træningsbanen igen. Der er lang vej til comeback, men han arbejder stenhårdt på at komme tilbage til topformen 💪🏻 I går havde vi besøg af TV2, og hvis planen holder, så bringer de et indslag med Jonas Thorsen i sportsnyhederne efter nyhederne i dag klokken 18.00 😍 | AC Horsens
9.4K viewsOct 30, 2021
FacebookAC Horsens
Kære virksomheder i Aabenraa - gør som home Aabenraa 😀 𝗛𝗔𝗡𝗗𝗘𝗟 𝗛𝗩𝗢𝗥 𝗗𝗜𝗧 𝗛𝗝𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗕𝗢𝗥 ❤️🧡🤎 Smukke hjerter hænger over vores gågade – et symbol på fællesskab og lokal opbakning 😍 Handel hvor dit hjerte bor er en påmindelse om, hvor meget dit bidrag betyder. Når du handler lokalt, er du med til at skabe liv i din by. Medlemsbutikkerne af ShopiCity betaler for størstedelen af de events og aktiviteter, som du, din familie og dine ansatte gratis kan deltage i. Disse events bidra
0:18
Kære virksomheder i Aabenraa - gør som home Aabenraa 😀 𝗛𝗔𝗡𝗗𝗘𝗟 𝗛𝗩𝗢𝗥 𝗗𝗜𝗧 𝗛𝗝𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗕𝗢𝗥 ❤️🧡🤎 Smukke hjerter hænger over vores gågade – et symbol på fællesskab og lokal opbakning 😍 Handel hvor dit hjerte bor er en påmindelse om, hvor meget dit bidrag betyder. Når du handler lokalt, er du med til at skabe liv i din by. Medlemsbutikkerne af ShopiCity betaler for størstedelen af de events og aktiviteter, som du, din familie og dine ansatte gratis kan deltage i. Disse events bidra
2.1K viewsMar 28, 2025
FacebookShopiCity Aabenraa
CURRENTLY: Have Jonas Brothers in my head. Stream their new single “Who’s In Your Head” now. ↳ https://jonasbrothers.lnk.to/whosinyourhead | Universal Music Group
0:15
CURRENTLY: Have Jonas Brothers in my head. Stream their new single “Who’s In Your Head” now. ↳ https://jonasbrothers.lnk.to/whosinyourhead | Universal Music Group
621 viewsSep 17, 2021
FacebookUniversal Music Group
0:30
11. september er det kommune- og fylkestingsvalg. I den forbindelse har jeg fått hjelp fra en helt spesiell person til å lage en film om hva som er de viktigste sakene der du bor. Så går det ikke alltid helt knirkefritt på innspilling.😅 Her kan du se filmen og sende en personlig videohilsen videre til dine venner: https://valg.arbeiderpartiet.no/v/XL7nE/ Godt valg!🌹 | Jonas Gahr Støre
4.8K viewsSep 2, 2023
FacebookJonas Gahr Støre
0:37
🍳✨ Morgenmad der passer sig selv i ovnen! ✨🍳 Kommentér “JA TAK”, så sender jeg dig opskriften direkte 💚 De her æggemuffins er din nye morgenredning 🙌 Sprøde i kanten, cremede i midten – og fyldt med smag! Perfekte til dig, der vil starte dagen med noget sundt, nemt og mættende. ✅ Klare på 20 minutter ✅ Fyldt med protein, der holder dig mæt længe ✅ Perfekte til forberedelse – lav 8 stk. og hav morgenmad klar til flere dage De smager så godt, at du næsten glemmer, hvor nemt det var! 🥰 💚 LIKE
13.2K views10 months ago
FacebookVelsmagende Vægttab af Jonas Holm
0:15
Sådan fungerer hjertet
65.9K viewsApr 21, 2015
YouTubeHjerteforeningen
0:35
”Jeg fandt jo ud af, at du har et hjerte af guld.” 💛 Da Trine Marie Hansen mødte Danmarks Tour de France-vinder Jonas Vingegaard for første gang, var det ikke kærlighed ved første blik. Han var 11 år yngre og en af de unge cykelryttere på holdet. Men han var ihærdig, og med med tiden voksede kærligheden mellem dem. ”Han er loyal, trofast, sød og skøn," siger Trine. Tak for besøget, begge to! | Aftenshowet - DR
1.2M viewsDec 2, 2022
FacebookAftenshowet - DR
0:27
Hjerteslaget
99.6K viewsApr 21, 2015
YouTubeHjerteforeningen
1:00
'Mange unge her venter bare på en mulighed for at komme væk. Det knuser mit hjerte' 💔 Joumana Haddad bor i Beirut. Hun er tv-vært og debattør. Mød hende i sidste program af 'Anne og Anders i Mellemøsten' - hvor havremælk spiller en birolle 🙃. Anders Agger og Anne Hjernøe sidder klar til at svare på spørgsmål fra kl. 21.30 på dr.dk. | DR1
93.9K viewsAug 12, 2019
FacebookDR1
0:43
Hvordan opererer man et hjerte, mens det banker? 🫀 Hjertelæge Christian Carranza og hans kollegaer bruger et særligt redskab til at holde hjertet stille, når de skal lave en bypassopretration. Octopus Nuvo hedder den lille hjerteholder. - Med den kan vi lave nogle små huller mellem ribbenene og gå ind og holde hjertet fast i de godt 20 minutter, det tager at lave bypassoperationen, forklarer Christian Carranza. Læs mere om hjerteholderen her: https://bit.ly/3Hm7hV5https://bit.ly/3Hm7hV5 | Rigsh
72.3K viewsJun 13, 2022
FacebookRigshospitalet
0:30
🍽️ “Er kartofler ikke for kalorietunge?” Det spørgsmål hører jeg tit. Men det er faktisk sjældent det rigtige sted at starte. Det vigtigste er nemlig ikke: – hvor mange kalorier der er i maden men: 👉 om du bliver mæt 👉 om maden smager godt 👉 og om du har lyst til at spise sådan igen i morgen For et vægttab fungerer ikke, hvis det kun lever i et regneark. Det fungerer, når maden giver ro, nydelse og passer ind i en helt almindelig hverdag. Når sund mad også er mad, du glæder dig til – så bliv
2.5K views8 months ago
FacebookVelsmagende Vægttab af Jonas Holm
0:31
Lidt jazz på en onsdag 🎶🎷 | Go' morgen Danmark og Go' aften Live
35K viewsJun 2, 2020
FacebookGo' morgen Danmark og Go' aften Live
0:12
Det ikke kun om at flytte ting. Det handler om at hjælpe mennesker trygt videre. Vi er vant til at tage os af alle typer flytninger. Unge, familier, virksomheder og også de ældre, som vi har et helt særligt hensyn til. Mange af vores kunder vælger os, fordi vi tager os tid. Fordi vi bærer med omtanke. Og fordi vi forstår, at flytning ikke bare handler om kasser, men om liv, minder og tryghed. Når noget skal klares, sørger vi for, at det bliver gjort – roligt, sikkert og respektfuldt. Uanset hvem
4.2K views10 months ago
FacebookJONAS AS
0:30
Efteråret er den tid, hvor mange mister gejsten 🍂 Men det er faktisk lige her, forskellen bliver skabt. Det handler ikke om at være perfekt eller gå all in hele tiden — det handler om at holde gryden i kog 💪 Du behøver ikke ramme 10.000 skridt hver dag. Du behøver ikke lave gourmetmad hver aften. Det vigtige er, at du bliver ved – at du tager trappen, laver din egen aftensmad og bliver ved med at holde lidt liv i de gode vaner. For det er præcis det, der gør, at du ikke skal starte forfra til
1.7K views9 months ago
FacebookVelsmagende Vægttab af Jonas Holm
0:30
🍫✨ Chokolade–banan–græsk yoghurt kage… og hold nu op, hvor smager den godt! ✨🍌 Det her er sådan en kage, der føles helt syndig – men stadig er lavet på gode, mættende ingredienser som græsk yoghurt, banan og havre. Du blender det hele, bager den – og så har du den mest saftige, proteinrige kage, der fungerer til både morgenmad, snack og dessert 😍 Jeg serverede min med vaniljeskyr og en smule honning… det løfter den til et helt andet niveau! 🤤💛 Vil du have opskriften? ✉️ Kommentér “JA TAK”,
6.5K views9 months ago
FacebookVelsmagende Vægttab af Jonas Holm
1:59
Cecilie bor og jobber på Valle i Bamble. Hun har et hjerte for båtlivet og Telemarkskysten. Hvorfor?Svaret får du her 👇🌞 Les mer om Bamble på www.visitbamble.no | Visit Telemark
398.8K viewsJun 19, 2020
FacebookVisit Telemark
0:20
"Husk nu, vi er ikke i mål endnu", Kh. Niels❤️ Tænker du på dit hjerte og at det holder dig i live hver eneste dag? Måske ikke. Over halvdelen af alle danskere bliver ramt af hjertesygdom i løbet af deres liv. Det er for mange💔 Derfor skal vi sammen passe på hjertet. | Hjerteforeningen
5.1K views6 months ago
FacebookHjerteforeningen
0:10
Lindas juleønske er enkelt, men helt grundlæggende: Silas skal være tryg, der hvor han bor. Det burde være en selvfølge – men på grund af besparelser og ændringer i lovgivningen på handicapområdet, er det desværre langt fra virkeligheden for mange mennesker med udviklingshandicap. Derfor har vi brug for din hjælp! Når du støtter Lev, er du med til at støtte arbejdet for, at mennesker som Silas får en tryg hverdag på deres bosted. Hjælp Linda og Silas med at få deres juleønske opfyldt lige her: h
58.8K views8 months ago
FacebookLev
0:40
🎄 “Jeg venter bare til januar…” Det siger mange — men prøv lige at overvej, hvor fedt det ville være at starte januar med momentum i stedet. 💪 Hvis du starter nu, får du: ✨ Mere energi ✨ Bedre kontrol ✨ Og måske endda de første 3–5 kilo tabt inden nytår Det handler ikke om at nægte dig selv julen. Det handler om at nyde den bevidst, så du ikke står i januar og fortryder. For helt ærligt — 9 uger er lang tid, når man bruger dem rigtigt. Så spørg dig selv: ➡️ Vil du starte forfra til januar, ell
1.5K views9 months ago
FacebookVelsmagende Vægttab af Jonas Holm
2:26
Lad os åbne for det lys, der bor og stråler i dit hjerte. Find hovedtelefonerne frem og lyt til 2 min lydklip fra "Hjertets Lys" som er en del af LYSBAD 💖 Hjertets Lys er skabt til at blødgøre dit hjerte, bringe lys og lethed ind. Så kærligheden, passionen og livsglæden flyder mere frit. Vi skal lytte til vores hjerter. Der bor så meget visdom her - og det er her vi virkelig kan følge, dele og skabe fra et ærligt, troværdigt og autentisk sted i os. Alene det, at vi er tro mod os selv og følger
121 viewsDec 31, 2024
FacebookEveliina Dahl
0:47
Hvor mange forsøg skulle du bruge? ⚽️ #vitaminwell @Jon og Droger @Jon Vejlemand @Jonas droger @Lukas Christoffersen
10.6K views7 months ago
TikTokvitaminwelldanmark
0:22
Jeg er opvokset her på gården sammen med min mor, far, storebror og min morfar - altså tre generationer. Jeg huskede at jeg som barn elskede at tilbringe tid sammen med min morfar, hver eneste dag, morgen middag og aften, han var der altid 🤷🏼‍♂️ Nu hvor han ikke længere er her, er jeg så utrolig taknemlig for at have tilbragt så meget tid med ham - han lever videre i alle de gode øjeblikke og oplevelser vi havde sammen - takket være mine forældres beslutning om at leve flere generationer samme
41.8K viewsFeb 12, 2023
TikTokokotopen
1:10
Bostedet hvor min søster bor holdt sommerfest for familierne og beboerne i dag, og se hvor meget vi hyggede os!😍 Lige 5 hurtige: 🌳 Min søster stjæler altid kød fra sidemandens tallerken, hvis ikke man holder øje😂 🌳 Jeg har altid kaldt hende Ammi. Hun havde 100 kælenavne fra mig da vi var børn 🌳 Min søster flyttede ind her da hun var 17 år 🌳 Hun har epilepsi og falder ved anfald - derfor den røde hjelm 🌳 Hun er mentalt som et barn på 6 måneder Vi havde den hyggeligste dag med smørrebrød, k
67.6K views11 months ago
FacebookCjwritings
0:18
Hvor bor jeg? Hemmeligheden afsløret (næsten)🤫
1.2K views6 months ago
YouTubeDans Eventyr - Livet På Vejen
2:51
Mitt hjerte er ditt
4.4K viewsMar 10, 2022
YouTubeAnna of the North - Topic
1:20
Mød Oliver og hør hans ærlige fortælling om et liv - med en mulig kortere udløbsdato. Hvordan når man alt det gode i livet, når man er 27, og er født med et halvt hjerte?💔 "Det er okay at man også bare er til som menneske. Man behøves ikke nå det hele på den halve tid. Og da slet ikke når man har et halvt hjerte" Tak for at dele din sårbare og ærlige historie❤️🙏 | Hjerteforeningen
9.1K views6 months ago
FacebookHjerteforeningen
See more
Static thumbnail place holder