BAUCHMUSKULATUR 🔥 Du willst deine geraden & seitlichen Bauchmuskeln trainieren?😉 Dann pass gut auf, Selina zeigt dir wie du beides an einem Gerät absolvieren kannst🔥 Unsere Bauchpresse von Hammer Strength eignet sich hierfür perfekt ☺️👍🏽 ✅ ist der Sitz nach vorne gerichtet trainierst du deine geraden Bauchmuskeln ✅ ist der Sitz nach links oder rechts gerichtet müssen deine seitlichen Bauchmuskeln arbeiten ✅ achte zusätzlich darauf, dass du nicht versuchst aus den Armen heraus zu arbeiten❗️
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