En super-effektiv øvelse som både styrker og strekker ⭐️⭐️⭐️ «Reverse Tabletop Pose» heter den og er en styrkende yogastilling for armer, skuldre, core og ben, som styrker ryggen samtidig som den åpner brystet og skuldrene. Sånn gjør du: 1. Sitt med bøye knær, føttene i gulvet og hendene bak deg med fingrene pekende mot rumpa. 2. Løft: Press fra hendene og føttene, og løft hoftene opp mot taket til kroppen danner en bordplate. 3. Kroppsposisjon: Hold knærne over anklene og skuldrene trukket bort
0:27
En super-effektiv øvelse som både styrker og strekker ⭐️⭐️⭐️ «Reverse Tabletop Pose» heter den og er en styrkende yogastilling for armer, skuldre, core og ben, som styrker ryggen samtidig som den åpner brystet og skuldrene. Sånn gjør du: 1. Sitt med bøye knær, føttene i gulvet og hendene bak deg med fingrene pekende mot rumpa. 2. Løft: Press fra hendene og føttene, og løft hoftene opp mot taket til kroppen danner en bordplate. 3. Kroppsposisjon: Hold knærne over anklene og skuldrene trukket bort
4.3K views7 months ago
FacebookTreningsinstruktør og motivator Cathrinezen
This one pose soothes and stretches my entire body. Maybe ridiculous but definitely effective.
0:27
This one pose soothes and stretches my entire body. Maybe ridiculous but definitely effective.
1.6K views1 month ago
YouTubeBody Sense by Danielle
♥️ JULESPECIAL ♥️ Juleyoga torsdag i HODDA i Rønne, kl. 17:00-18:30 18.december Husk medbring tæppe, yogamåtte✨🎄✨ Drop in basis - 75 kr. Du betaler i baren før start :) #dortelisbjergyogabornholm | Dorte Lisbjerg yoga Bornholm
0:08
♥️ JULESPECIAL ♥️ Juleyoga torsdag i HODDA i Rønne, kl. 17:00-18:30 18.december Husk medbring tæppe, yogamåtte✨🎄✨ Drop in basis - 75 kr. Du betaler i baren før start :) #dortelisbjergyogabornholm | Dorte Lisbjerg yoga Bornholm
529 views8 months ago
FacebookDorte Lisbjerg yoga Bornholm
How to Do Pigeon Pose Correctly | Step-by-Step Guide for Beginners + Tips for King Pigeon Pose
1:57
How to Do Pigeon Pose Correctly | Step-by-Step Guide for Beginners + Tips for King Pigeon Pose
4.9K views10 months ago
YouTubeYoga with Ruby Thakur
Vi må snakke om dette 👇🏼 Du legger ikke på deg av en pose med godteri i helgen. Det er ikke sånn kroppen fungerer. Vektøkning handler om et kalorioverskudd over tid, IKKE av at du spiser én spesifikk matvare 🙅🏼‍♀️ Problemet oppstår når du begynner å tro at du må slutte med alt som er godt. Det fører deg fort inn i en ond spiral, som igjen kan føre til et dårlig forhold til mat, overspising og null progresjon. Det er her mange står fast 🫷🏼 Når du lærer deg å spise litt av alt, i moderasjon
0:46
Vi må snakke om dette 👇🏼 Du legger ikke på deg av en pose med godteri i helgen. Det er ikke sånn kroppen fungerer. Vektøkning handler om et kalorioverskudd over tid, IKKE av at du spiser én spesifikk matvare 🙅🏼‍♀️ Problemet oppstår når du begynner å tro at du må slutte med alt som er godt. Det fører deg fort inn i en ond spiral, som igjen kan føre til et dårlig forhold til mat, overspising og null progresjon. Det er her mange står fast 🫷🏼 Når du lærer deg å spise litt av alt, i moderasjon
28.3K views10 months ago
FacebookOnline Coach - Elena M. Jørgensen
🧘‍♀️🌟 Yogamåtte 🌟🧘‍♂️ Vores yogamåtte er ikke blot et underlag, men en støtte til din praksis. Med dens perfekte balance mellem fasthed og komfort tilbyder den et sikkert grundlag for alle former for yoga og gulvøvelser. Den er designet til at være skridsikker, så du kan holde fokus på din form og bevægelse uden bekymringer. 🤓 Efter mange års erfaring og læring følte vi, at det var naturligt at udvide vores tilbud ved at skabe vores egne produkter, der kunne bidrage til vores mission. Vores
0:05
🧘‍♀️🌟 Yogamåtte 🌟🧘‍♂️ Vores yogamåtte er ikke blot et underlag, men en støtte til din praksis. Med dens perfekte balance mellem fasthed og komfort tilbyder den et sikkert grundlag for alle former for yoga og gulvøvelser. Den er designet til at være skridsikker, så du kan holde fokus på din form og bevægelse uden bekymringer. 🤓 Efter mange års erfaring og læring følte vi, at det var naturligt at udvide vores tilbud ved at skabe vores egne produkter, der kunne bidrage til vores mission. Vores
480 viewsApr 10, 2024
FacebookAarhus Osteopati
Kjøper alltid pose på rull til 15 kr i stedet for 1 pose til 7 kr
0:26
Kjøper alltid pose på rull til 15 kr i stedet for 1 pose til 7 kr
64.6K views3 months ago
TikTokmadeleinevalby
0:15
Træet - Tree pose - Vrksasana 🌳 En balancestilling med flere muligheder. Brug også gerne en væg for støtte. Her viser jeg 3 variationer af hvor foden kan placeres - vær opmærksom på ikke at sætte den på knæet. Når foden er placeret skaber du et modpres, hvor benet presser ligeså meget imod foden, som foden presser imod benet - dette vil give dig bedre stabilitet. Træets stilling styrker dine ben, lår, ryg og kernemuskler og kan forbedre din balance. Der kan sagtens være forskel fra dag til dag
240 viewsApr 25, 2023
FacebookYoga Leaf
1:06
Keenie Green on Instagram: "Trøffelpasta poser - 1 pose til 2 personer for 189,- Det smagte seriøst godt!!"
60.9K views8 months ago
Instagramhelgesost
Oysho - Brun yogamåtte på 5 mm | ASOS
Sep 2, 2025
asos.com
0:09
Pose til you tremble… #gym #gymmotivation
1.4K views3 months ago
YouTubeAnakinx
2:26
Er Det Farlig å Puste i Pose Mår Man Hyperventilerer?
1.8K viewsAug 29, 2024
YouTubeAkuttundervisning
0:10
felt accomplished you have 24 hours to see this @Neleah ily #yoga #proyogaexperts #yogachallenge #yogapose #newyogapose
8.7M views1 month ago
TikTokallison_402
1:33
The crowd did NOT expect this #dontstoptilyougetenough
93.9K views1 month ago
YouTubeMichael Trapson
0:44
Pakkeleg: En Sjov Tradition med Luft og Daddler
197.1K views8 months ago
TikToknikowulff
0:19
Skal du vælge disse bland-selv-slik?✨😆
153.4K views7 months ago
TikTokroserasmussen_
0:10
Trenger du pose til dama di?#pappahumor #norskhumor #fyp #FYP #drøy
751.6K viewsAug 5, 2022
TikTokhumortrond
0:29
Gammel Haribo Pose - Hvad er den værd?
144K viewsJun 30, 2025
TikTokninatagerskraldet
0:21
Ramadan kalender Luke 15✨ Vinn en valgfri pose med Shades By Niko, lykke til!🔥 #shadesbyniko #godteri #ramadan
50.5K views6 months ago
TikToksweetmintnorway
0:09
They say fake it til you make it.. #selfconfidence #selflove #learnontiktok #fashioninfluencer
509.7K viewsJan 12, 2021
TikTokxenia
See more
Static thumbnail place holder