🥄 Cerchi un’idea per una colazione nutriente, proteica e senza zuccheri aggiunti? Il budino al cocco con semi di chia è semplice, saziante e ricco di nutrienti. Ricetta: • 1/4 tazza di semi di chia; • 1 tazza di yogurt o latte di cocco; • 1 cucchiaio di cocco rapè. Metti tutto in un barattolo di vetro, chiudi con il coperchio, mescola bene e lascia riposare in frigorifero tutta la notte. Al mattino aggiungi qualche bacca fresca e gusta. Provalo anche tu! #colazionesana #ricetta #yogurt #cocco |
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🥄 Cerchi un’idea per una colazione nutriente, proteica e senza zuccheri aggiunti? Il budino al cocco con semi di chia è semplice, saziante e ricco di nutrienti. Ricetta: • 1/4 tazza di semi di chia; • 1 tazza di yogurt o latte di cocco; • 1 cucchiaio di cocco rapè. Metti tutto in un barattolo di vetro, chiudi con il coperchio, mescola bene e lascia riposare in frigorifero tutta la notte. Al mattino aggiungi qualche bacca fresca e gusta. Provalo anche tu! #colazionesana #ricetta #yogurt #cocco |
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FacebookSara Farnetti
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