11 łagodnych rytuałów | Trening z Bali | 12 min | #żelaznywieczór #116 | Ola Żelazo
14:23
11 łagodnych rytuałów | Trening z Bali | 12 min | #żelaznywieczór #116 | Ola Żelazo
60.2K views7 months ago
YouTubeOla Żelazo
Rozciąganie & Mobilność | dla początkujących | Trening z Bali 🌸 | #żelaznywieczór #83 | Ola Żelazo
24:37
Rozciąganie & Mobilność | dla początkujących | Trening z Bali 🌸 | #żelaznywieczór #83 | Ola Żelazo
50.4K viewsFeb 18, 2025
YouTubeOla Żelazo
START TRAINING WITHOUT REPEATING EXERCISES | BURN & STRENGTHEN | NO EQUIPMENT REQUIRED | Agata Zając
36:02
START TRAINING WITHOUT REPEATING EXERCISES | BURN & STRENGTHEN | NO EQUIPMENT REQUIRED | Agata Zając
232.7K viewsJan 9, 2022
YouTubeAgata Zając
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / BURN 800 KCAL
45:53
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / BURN 800 KCAL
2.1M viewsJun 3, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
25 MIN ABS WORKOUT 🔥 NO EQUIPMENT 🔥 Home Workout
26:06
25 MIN ABS WORKOUT 🔥 NO EQUIPMENT 🔥 Home Workout
1.3M viewsJul 29, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
30MIN Standing TABATA // Workout 5 // Weight Loss Challenge 💦
30:17
30MIN Standing TABATA // Workout 5 // Weight Loss Challenge 💦
308.7K viewsSep 8, 2022
YouTubeMonika Kołakowska
TABATA WORKOUT 55 MIN 🔥 BURN 900 KCAL 🔥STANDING EXERCISES ONLY
54:31
TABATA WORKOUT 55 MIN 🔥 BURN 900 KCAL 🔥STANDING EXERCISES ONLY
3.3M viewsJul 15, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
21:03
THIGHS AND BUTTOCKS 20 MIN 🍑 Leg shaping workout
756.7K viewsMay 26, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
10:12
HOME Ab Workout (TRAIN WITH ME)
5.1M viewsMay 31, 2019
YouTubeAlsquad
12:25
12 MIN MINI BAND Workout for Strong Glutes / Monika Kolakowska
286.4K viewsJan 31, 2021
YouTubeMonika Kolakowska Workout
14:29
5 Tibetan Rituals and Kundalini Yoga Practice
179.3K viewsApr 17, 2020
YouTubeAga Bera
15:33
HOME TRAINING - RESISTANCE BANDS *upper body*
523.8K viewsNov 14, 2020
YouTubeKURA WORKOUT
24:05
FLAT STOMACH - HOME WORKOUT FOR BELLY AND SIDES / ABS TRAINING
1.7M viewsJun 17, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
44:52
STRENGTH TRAINING FOR THE BELLY, THIGHS AND BUTTOCKS | 45 MIN 🌟 | BODY SHAPING FOR WOMEN | Agata ...
277.8K viewsDec 8, 2024
YouTubeAgata Zając
35:48
FULL BODY DUMBBELL WORKOUT 💎 | 35 MIN FOR WOMEN | FIRM BODY AND MORE STRENGTH | Agata Zając
136.6K viewsJun 9, 2024
YouTubeAgata Zając
27:15
Challenge 30 DAYS 🔥 Day 2: ABS training | Monika Kołakowska
1M viewsApr 7, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
18:15
ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy
1.6M viewsJun 23, 2022
YouTubeTrening Fitness
43:53
Joga dla bardzo początkujących | Joga dla seniorów | Ola Żelazo
245.2K viewsAug 14, 2019
YouTubeOla Żelazo
34:03
ZGRABNA SYLWETKA W 35 MINUT ✨ | TRENING Z HANTLAMI W DOMU | BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | Agata Zając
160.6K views8 months ago
YouTubeAgata Zając
7:42
Calisthenics for Beginners - Basics
182.6K viewsNov 12, 2023
YouTubeDarek Woś
51:33
Ewa Chodakowska SKALPEL
17.9M viewsApr 10, 2018
YouTubeEwa Chodakowska
16:31
💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo
785K viewsMar 24, 2020
YouTubeOla Żelazo
13:35
Trening Autogenny Schultza 2019. Uzdrowienie. Medytacja
1.2M viewsSep 13, 2019
YouTubeKlaudia Pingot
16:25
SEVEN Polish Special Forces exercises that will help SLOW DOWN AGING!
46.5K views9 months ago
YouTubeZdrowy Ruch 60+
11:25
BACK EXERCISES - HOME BACK TRAINING
81.6K viewsJan 25, 2022
YouTubeTRENUJ Z KURĄ
32:05
Pilates | Trening mocy 🔥| Mocny brzuch & jędrne pośladki | 30 min | #żelaznywieczór #66 | Ola Żelazo
235.7K viewsOct 8, 2024
YouTubeOla Żelazo
11:22
Szybki Pilates Uda & Brzuch
72.5K viewsSep 30, 2024
YouTubeTrening Fitness
43:14
TRENING 7 - „Czas na interwałowy HIIT. Etap 1.”
53.8K viewsNov 10, 2020
YouTubeAkademia NFZ
See more
Static thumbnail place holder