Pamiętaj to tylko przykładowy dzień jedzenia, każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne i potrzeby 🫶 ✨ Śniadanie: Placuszki z serka wiejskiego z borówkami 👉 Porcja ma: 552 kcal, B: 51 g, T: 19 g, W: 48 g Składniki (na 2 porcje) ➡️ 400g serka wiejskiego ➡️ 2 jaja ➡️ 40 g odżywki białkowej ➡️ 60 maki orkiszowej ➡️ 2 łyżeczki proszku do pieczenia ➡️ 2 łyżeczki oleju ➡️ borówki kilka garści Przygotowanie: Wszystkie składniki połącz ze sobą (poza olejem i borówkami). Na rozgrzaną patelnię z ol
0:48
Pamiętaj to tylko przykładowy dzień jedzenia, każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne i potrzeby 🫶 ✨ Śniadanie: Placuszki z serka wiejskiego z borówkami 👉 Porcja ma: 552 kcal, B: 51 g, T: 19 g, W: 48 g Składniki (na 2 porcje) ➡️ 400g serka wiejskiego ➡️ 2 jaja ➡️ 40 g odżywki białkowej ➡️ 60 maki orkiszowej ➡️ 2 łyżeczki proszku do pieczenia ➡️ 2 łyżeczki oleju ➡️ borówki kilka garści Przygotowanie: Wszystkie składniki połącz ze sobą (poza olejem i borówkami). Na rozgrzaną patelnię z ol
23K views6 months ago
FacebookPaula Fit Mama
See more
Static thumbnail place holder