💡 Protein – hvorfor er det så viktig? Jeg vet – alle snakker om protein. Hvor mye trenger vi? Hva er “for mye”? Og må man egentlig bruke proteinpulver for å få nok? 👉 Sannheten er at protein er viktig for alle, uansett om du skal ned i vekt, bygge muskler – eller bare ha en sterk og frisk kropp. Protein bygger og vedlikeholder musklene dine, støtter immunforsvaret, hormonbalansen og gjør deg mett lenger. Når du ligger i kaloriunderskudd, er protein ekstra viktig for å bevare musklene, holde fo
1:42
💡 Protein – hvorfor er det så viktig? Jeg vet – alle snakker om protein. Hvor mye trenger vi? Hva er “for mye”? Og må man egentlig bruke proteinpulver for å få nok? 👉 Sannheten er at protein er viktig for alle, uansett om du skal ned i vekt, bygge muskler – eller bare ha en sterk og frisk kropp. Protein bygger og vedlikeholder musklene dine, støtter immunforsvaret, hormonbalansen og gjør deg mett lenger. Når du ligger i kaloriunderskudd, er protein ekstra viktig for å bevare musklene, holde fo
859 views9 months ago
FacebookInger Marie Mjøs Online Coaching
Hvorfor er det vigtigt at få protein? 💪🏼 Se videoen og find blandt andet ud af, hvorfor protein er vigtigt når du er i gang med dit sidste vægttab! 👨🏼‍⚕️ | Action Anton
0:15
Hvorfor er det vigtigt at få protein? 💪🏼 Se videoen og find blandt andet ud af, hvorfor protein er vigtigt når du er i gang med dit sidste vægttab! 👨🏼‍⚕️ | Action Anton
2.2K viewsDec 13, 2024
FacebookAction Anton
Derfor er kulhydrat, fedt, protein og fibre vigtigt
0:25
Derfor er kulhydrat, fedt, protein og fibre vigtigt
1.5K views3 weeks ago
YouTubeRene Macapili
🚫Det er en udbredt myte, at du skal indtage protein lige efter din træning Til gengæld er dit samlede proteinindtag i løbet af dagen ekstremt vigtigt. Det allerbedste er, hvis vores proteinindtag fordeles på dagens måltider, da der er grænser for, hvor meget protein vi kan udnytte og optage ad gangen. Mange får for lidt. Jeg var selv en af dem, da jeg startede min sundhedsrejse for 22 år tiden. I dag laver jeg aldrig en smoothie, uden at tilføje protein. Læs mere her; https://highonlife.dk/prod
1:14
🚫Det er en udbredt myte, at du skal indtage protein lige efter din træning Til gengæld er dit samlede proteinindtag i løbet af dagen ekstremt vigtigt. Det allerbedste er, hvis vores proteinindtag fordeles på dagens måltider, da der er grænser for, hvor meget protein vi kan udnytte og optage ad gangen. Mange får for lidt. Jeg var selv en af dem, da jeg startede min sundhedsrejse for 22 år tiden. I dag laver jeg aldrig en smoothie, uden at tilføje protein. Læs mere her; https://highonlife.dk/prod
2.7K views9 months ago
FacebookHigh on Life by Mads Bo
Protein Timing: Before vs After Workout
1:00
Protein Timing: Before vs After Workout
58.9K views5 months ago
TikTokjacoboestreichercoaching
35g of protein per meal? Why this myth is FALSE
2:46
35g of protein per meal? Why this myth is FALSE
596 views5 months ago
YouTubeCoach Swiss | Sports Nutritions Switzerland
Protein er ikke bare protein. 💡
1:11
Protein er ikke bare protein. 💡
1 views1 month ago
YouTubeRene Macapili
0:51
Hvorfor er det vigtigt at du spiser nok protein, i takt med du bliver ældre og prøver at tabe dig? Så lyt med her 🔥 God mandag! | Jacob Bork - Personlig træner
7.8K viewsApr 28, 2025
FacebookJacob Bork - Personlig træner
1:04
Sådan kan for meget protein skade din fremgang
28 views8 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:25
🍳 Hvorfor 30 gram protein? 🤔 De her 30 gram pr. måltid bliver ofte kaldt “high protein” men det er faktisk bare et minimum, sat ud fra en gennemsnitlig kvinde på 45 år, med normal vægt ⚖️🧍‍♀️ Det er ikke nødvendigvis det, jeg vil anbefale til dig, hvis du træner og gerne vil optimere dine resultater 💪 Men hvis du bare vil have en nogenlunde fordeling af protein i løbet af dagen, er 30 gram pr. måltid en sindssygt god start 🙌 Læs mere i caption 👇 #protein #muskelopbygning #kostvejledning #v
583 views9 months ago
FacebookLucas Tammaro - Personlig Træner
0:36
Nå er det 𝐒𝐀𝐋𝐆 på Protein.no!🔥20 vareprøver gratis shaker til kun 399kr! Beste av alt? Du kan betale i slutten av april kostnadsfritt. | Protein.no
19.6K views7 months ago
FacebookProtein.no
0:10
Din vej til dejlige, definerede krøller finder du, når du opdager den ideelle balance mellem fugt og protein i dine smukke krøllede lokker. 🥰 Protein er et vigtigt element i håret, der hjælper med at styrke og bevare krøllernes fortryllende struktur. Fugt sikrer, at håret forbliver sundt og visuelt smukt. Find din krølle-balance til Curly Girl hår med Curly Xclusive. 🤩 #haveanicehairday #idhairculry #krøller #krøllethår #curlygirl #idhair | IdHAIR
583 viewsFeb 6, 2024
FacebookIdHAIR
1:04
Effective Weight Management Techniques for Fitness Enthusiasts
694.6K views6 months ago
TikTokjacoboestreichercoaching
1:01
Stop Eating Protein Before You Lift: Key Nutrition Tips
2.1M views7 months ago
TikTokjacoboestreichercoaching
1:09
Hindi to sponsored. And I’m not rven gatekeeping this sa sobrang sarap at taas ng protein 😭🫶
35.4K views5 months ago
TikTokenverparaisoflorendo
0:59
Protein Tracking Tips for Fitness Enthusiasts
38.6K views6 months ago
TikTokjacoboestreichercoaching
0:26
Reklame | MyProtein 🤍 Når man er på skiferie, så er det vigtigt at få startet dagen med en masse god energi - meeeeen, det er jo også ferie. Derfor vil jeg anbefale at købe et proteinpandekagemix og chokolade/protein morgenmad fra MyProtein. Den perfekte kombination af ferie og performance 🔥 #rabatta #dansktiktok #skiingtiktok #proteinsnack
36.3K views6 months ago
TikTokrabatta
1:02
Achieve Your Protein Goals with Expert Guidance
33.8K views6 months ago
TikTokjacoboestreichercoaching
0:25
Ikke proteinpulver etter trening 😤😤!??? #gym #protein #funny #baretull #ironic #bodypositivity
215.8K viewsNov 29, 2022
TikTokcristianbrennhovd
0:21
Varsågod till er som inte visste🥰 #gym #carbs #näringslära #protein #training
14.3K views6 months ago
TikTokrs_lifts11
See more
Static thumbnail place holder