Strækøvelser stående dynamisk | 25 stræk serie | Udstrækning middel niveau
7:09
Strækøvelser stående dynamisk | 25 stræk serie | Udstrækning middel niveau
9.1K viewsMay 26, 2021
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
20 Minute Morning DYNAMIC STRETCHING Workout to Loosen All Muscles
22:05
20 Minute Morning DYNAMIC STRETCHING Workout to Loosen All Muscles
179.5K viewsMar 25, 2023
YouTubeBrian Syuki
21 Dynamic Stretching Warm Up Exercises
5:07
21 Dynamic Stretching Warm Up Exercises
1.8M viewsAug 6, 2016
YouTubeRedefining Strength
14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/nedvarvning - öka din rörlighet
14:27
14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/nedvarvning - öka din rörlighet
83.6K viewsSep 15, 2020
YouTubeSandra Friberg
14 min. mobilitet for ryg, bryst og skulder ⎮ 4 dynamiske strækøvelser
16:53
14 min. mobilitet for ryg, bryst og skulder ⎮ 4 dynamiske strækøvelser
1.7K viewsJul 13, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
Dynamiske stræk for hofter og ben | Opvarmingsøvelser | 10 minutters træning
11:13
Dynamiske stræk for hofter og ben | Opvarmingsøvelser | 10 minutters træning
327 views11 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
🔥 4 dynamiske stræk 🔥 Du kan varme op på et utal af måder; lidt kondi, ledopvarmning i form af dynamiske bevægelser og stræk - eller bare starte din træning med lette opvarmningssæt. Der er ikke noget facit; gør det du trives bedst med. Her får du et par af mine favorit-blid-møfl-dynamiske-stræk. Du kan både bruge dem til opvarmning før din styrketræning eller til bare at lave lidt rar bevægelse med din krop. Husk: tilpas dem til din krop. Der er ingen “rigtigt” eller “forkert” måde at gøre de
0:39
🔥 4 dynamiske stræk 🔥 Du kan varme op på et utal af måder; lidt kondi, ledopvarmning i form af dynamiske bevægelser og stræk - eller bare starte din træning med lette opvarmningssæt. Der er ikke noget facit; gør det du trives bedst med. Her får du et par af mine favorit-blid-møfl-dynamiske-stræk. Du kan både bruge dem til opvarmning før din styrketræning eller til bare at lave lidt rar bevægelse med din krop. Husk: tilpas dem til din krop. Der er ingen “rigtigt” eller “forkert” måde at gøre de
556 views11 months ago
FacebookCelestine Maria Nilsson
9:00
Baglår strækøvelser - 10 hase stræk variation til bagside stretching
4.8K viewsApr 15, 2023
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
2:56
Best Dynamic Hamstring Stretch
22.9K viewsMar 6, 2023
YouTubeBrian Abelson
3:00
Dynamic Pigeon Stretch
251.5K viewsJan 22, 2014
YouTubemoveSKILL
12:28
MORGENYOGA FOR HELE KROPPEN [10. dec]
31K viewsJan 5, 2020
YouTubeYoga med Signe
3:36
Dynamic Hamstring Stretches
39.8K viewsJun 12, 2019
YouTubeOverhead Athletics
0:43
SKULDER: Styrkeøvelse for nakke og skuldre med strikk
6.8K viewsFeb 21, 2019
YouTubeRygg og Rehab
3:22
SPECIFIK ÖVNING - STRETCH - HÖFTBÖJARE
34K viewsMar 2, 2018
YouTubeRåå kraft & hälsa - Proholistic AB
0:19
Dynamisk udstræk arm (Lindring | Udstrækning | Mobilisering)
2.1K viewsJan 17, 2025
YouTubeSmertefribevægelse
5:50
5 MIN. UDSTRÆKNING EFTER LØB ⎮ Stræk på stol efter løb eller bentræning
3.4K viewsOct 19, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
8:50
Dynamisk tøying som forebygger skader
12.3K viewsJun 8, 2015
YouTubeSporten.com
3:49
Nem Udstrækning Af Lår | Simpelstyrke.dk
11.1K viewsJul 27, 2016
YouTubeSimpel Styrke
13:12
Udstrækningsøvelser med et trin | Stræk for ben og baller | 10 minutters træning
833 viewsFeb 24, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
14:00
MOBILITETSØVELSER FOR HELE KROPPEN | 15 MINUTTERS TRÆNING
3.8K viewsSep 21, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:26
Stiv Lænd - Øm Ryg - Hold i Lænden - Låsning i Ryggen - Aarhus Osteopati og Fysioterapi
7.7K viewsDec 13, 2020
YouTubeAarhus Osteopati
2:38
Variation af nakkestræk til afhjælpning af hovedpine og kæbespændinger
10.3K viewsAug 3, 2015
YouTubeTairo Klinik - Rolfing & Akupunktur
1:46
Effektivt stræk til stramme hoftebøjere (psoas)
97.1K viewsFeb 16, 2015
YouTubeTairo Klinik - Rolfing & Akupunktur
2:00
How To Do A Dynamic Plank | BluePhoenixFitness.com
158K viewsJun 10, 2012
YouTubeBluePhoenix Fitness
7:15
7 minutters bindevævs-/ fasciestræk (Forside / bagside / rotation)
16.7K viewsDec 7, 2021
YouTubeKlinik for Kvindekroppen
15:37
STRÆKØVELSER FOR DIN LÆNDERYG | 15 minutters træning
5.5K viewsNov 4, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
11:03
Elastiktræning for hele kroppen | Træning med en lang træningselastik | 10 minutters træning
5.1K viewsNov 25, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
15:49
Lændesmerter og stramme hoftebøjere? Prøv disse 3 stræk og mærk forskellen i hofte og lænd!
25.2K viewsJul 27, 2022
YouTubeMOVEMENT med Amanda Louise
2:35
STRÆK OG FOLD (S&F) | Opbyg STYRKE i dit SURDEJSBRØD - SHAPING SOURDOUGH | Stretch and fold method
28.4K viewsApr 22, 2020
YouTubeSimpel Surdej
1:07
Effektivt stræk mod iskiassmerter
156.4K viewsFeb 16, 2015
YouTubeTairo Klinik - Rolfing & Akupunktur
8:41
Strækprogram | 5 minutter | God udstrækning efter din træning
29.2K viewsJun 1, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
23:46
20 minutters træning af mave og ryg | Styrke og stræk
30.7K viewsMay 4, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
34:28
35 min Yin Yoga for lænd | Stræk lænden og ryggen | Fleksibel ryg og lænd | Yin yoga dansk
18.1K viewsApr 22, 2020
YouTubeLeylo Malene
10:48
BLID MORGENYOGA [på 10 minutter] - Langsomme bevægelser, fleksibilitet i rygsøjlen og stærk ryg.
116K viewsOct 13, 2019
YouTubeYoga med Signe
6:28
Udstrækning til hofte og lyske der virker | 5 simple udstræk uden udstyr 🧘‍♂️
1.7K views7 months ago
YouTubeSPORT24DK
2:47
Effektivt nakkestræk til afhjælpning af hovedpine og kæbespændinger
93.5K viewsJul 13, 2015
YouTubeTairo Klinik - Rolfing & Akupunktur
18:06
Afstressende godnatstræk - yoga på dansk
2.7K viewsApr 17, 2023
YouTubeMove with Simone Vendelbo
18:43
Bedre kropsholdning | Styrk og stræk hele ryggen | 15 minutters træning
9.6K viewsAug 29, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:48
TRX Suspension Trainer Begynder øvelser
51.4K viewsJul 16, 2014
YouTubeMichael Langlo
12:55
STRÆKØVELSER FOR DE BEN OG BALLER | 10 MINUTTERS TRÆNING
8.3K viewsJul 31, 2022
YouTubeDin Flexible Sundhed
17:34
STRÆKØVELSER FOR LÆND OG HOFTER | 15 minutters træning
2.6K viewsApr 21, 2025
YouTubeDin Flexible Sundhed
6:32
3 øvelser for FORØGET LÆNDESVAJ | STRÆK og STYRKE af ryg og hofte
2K viewsMar 6, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:04
Dynamisk oppvarming | 4 gode øvelser | TRENINGSFRUE
25.7K viewsFeb 26, 2018
YouTubeTreningsfrue
11:49
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR HOFTEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
3.2K viewsSep 6, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:51
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR INDERLÅRSMUSKLERNE | 10 MINUTTERS TRÆNING
1.7K viewsSep 13, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
14:29
Hoftetræning | Styrke og stræk af dine hofter | 10 minutters træning
3.2K viewsMay 17, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:19
Dynamisk udstræk hånd (Lindring | Udstrækning | Mobilisering)
2.2K viewsJan 17, 2025
YouTubeSmertefribevægelse
3:24
Stræk-øvelse til hasemuskler
13.6K viewsSep 8, 2019
YouTubeKewin Lønbjerg - Fysioterapeut
9:33
Stræk kroppen igennem med en STOR BOLD | 10 minutters træning
3.6K viewsDec 22, 2021
YouTubeDin Flexible Sundhed
11:49
STRÆK AF RYGGEN | 10 MINUTTERS STRÆK
2.8K viewsNov 1, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:50
Styrketræning og stræk: Hvor vigtigt er det for muskelvækst?
3 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
4:57
3 stræk mod smerter i underlivet - den du kan starte med
3.2K viewsAug 14, 2023
YouTubeKlinik for Kvindekroppen
3:57
Træn din balance med gode stræk
14.6K viewsSep 22, 2014
YouTubeFOF Aarhus
12:51
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR BALLERNE | 10 MINUTTERS TRÆNING
2.9K viewsSep 20, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:09
Stræk og udspænding
7.5K viewsJun 22, 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
3:03
Udstræk af hoftebøjeren / psoas release - NordicRelief
9.2K viewsJul 9, 2019
YouTubeNordicRelief - Magdalena Lock Johansson
1:50
Strækøvelse for hoftebøjerne
13.8K viewsOct 4, 2015
YouTubeMaven og Mig ApS
12:51
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR BENENE | 10 MINUTTERS TRÆNING
2.4K viewsAug 30, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:42
Hvad er et dynamisk tankesæt? (1. video i serien om dynamisk tankesæt)
9.1K viewsOct 4, 2017
YouTubeSkolen ved Sorte Hest
44:37
45 min Yin Yoga for ryggen | Øget bevægelse og smidighed i ryggen | Stræk ryggen | Yin yoga dansk
710 viewsApr 28, 2020
YouTubeLeylo Malene
9:11
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR SKULDRENE | 10 MINUTTERS TRÆNING
1.6K viewsSep 27, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
10:54
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR OVERKROPPEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
1.1K viewsAug 23, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
2:50
Statisk- og dynamisk friktion
2.9K viewsMay 30, 2018
YouTubeJeppe Munk Thuesen
12:36
Afslappende strækøvelser | Få ro i krop og sind | 10 minutters træning
1.5K viewsDec 2, 2024
YouTubeDin Flexible Sundhed
9:33
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR RYGGEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
909 viewsJun 21, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
16:22
Benøvelser med en VÆG | 15 minutters træning | Stræk- og styrkeøvelser for dine ben
366 views9 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
14:29
15 minutters stræk for hele kroppen | Øg din smidighed og bevægelighed med disse øvelser
405 views5 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:56
Latissimus Stræk på Bænk - HCA CROSSFIT
13 views8 months ago
YouTubeHCA Crossfit
1:17
Udstrækning - universalstrækket / Stretching - the universal stretch
401 viewsDec 10, 2020
YouTubeRid Bedre TV / Ride Better TV
10:38
STRÆKØVELSER FOR RYGGEN | 10 MINUTTERS TRÆNING
1.5K viewsMay 31, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
See more
Static thumbnail place holder