7 dagen zonder suiker… dit gebeurt er met je lichaam! #facts #science
0:57
7 dagen zonder suiker… dit gebeurt er met je lichaam! #facts #science
1,5K weergaven10 maanden geleden
YouTubeHealthy Habits NL
Twee weken geen suiker. Durf jij de challenge aan?
1:20
Twee weken geen suiker. Durf jij de challenge aan?
1,1K weergaven8 maanden geleden
YouTubeDokter Tamara
Geen suiker in 30 dagen: wat gebeurt er met je lichaam?
0:44
Geen suiker in 30 dagen: wat gebeurt er met je lichaam?
130 weergaven7 maanden geleden
YouTubeBottenLab
Meer groenten eten is geen prietpraat. Het is één van de meest onderschatte remedies tegen suikerdrang. Waarom? Groenten leveren vezels, mineralen en fytonutriënten die je bloedsuikerspiegel stabiliseren. En een stabiele suikerspiegel = minder cravings, minder emo-eten, meer rust in je hoofd. Wie structureel te weinig groenten eet, blijft vechten tegen trek. Wie zijn bord voedt, hoeft zichzelf niet te beheersen. En precies daar werk ik aan. In februari lanceer ik een nieuw online programma voor
0:24
Meer groenten eten is geen prietpraat. Het is één van de meest onderschatte remedies tegen suikerdrang. Waarom? Groenten leveren vezels, mineralen en fytonutriënten die je bloedsuikerspiegel stabiliseren. En een stabiele suikerspiegel = minder cravings, minder emo-eten, meer rust in je hoofd. Wie structureel te weinig groenten eet, blijft vechten tegen trek. Wie zijn bord voedt, hoeft zichzelf niet te beheersen. En precies daar werk ik aan. In februari lanceer ik een nieuw online programma voor
656 weergaven8 maanden geleden
FacebookPevita Coaching
Suiker mag. Maar wanneer en hoe je het eet, bepaalt hoe je metabolisme reageert. Wil je iets zoets eten zonder een enorme glucosepiek? Volg dan deze gouden regel: Eet iets zoets altijd na een maaltijd. Nooit op een lege maag. Nooit als snack. Nooit ’s ochtends als je systeem supergevoelig is. Waarom? Omdat je lichaam na een maaltijd al vetten, eiwitten en vezels binnen heeft. Die vertragen de opname van suiker en zorgen ervoor dat je bloedsuiker stabiel blijft. Geef je suiker aan een lege maag,
0:07
Suiker mag. Maar wanneer en hoe je het eet, bepaalt hoe je metabolisme reageert. Wil je iets zoets eten zonder een enorme glucosepiek? Volg dan deze gouden regel: Eet iets zoets altijd na een maaltijd. Nooit op een lege maag. Nooit als snack. Nooit ’s ochtends als je systeem supergevoelig is. Waarom? Omdat je lichaam na een maaltijd al vetten, eiwitten en vezels binnen heeft. Die vertragen de opname van suiker en zorgen ervoor dat je bloedsuiker stabiel blijft. Geef je suiker aan een lege maag,
14,4K weergaven9 maanden geleden
FacebookEls Goormans
Als ondernemer let ik enorm op mijn voeding. Vijf jaar geleden ben ik gestopt met alcohol drinken. Sinds een jaar eet ik behoorlijk extreem gezond. Dat betekent: – geen suiker meer – geen processed foods – geen gefrituurde dingen – geen hamburgers – helemaal geen snoep of koekjes – zelfs gezouten of gebrande pinda’s kan niet meer Dat is best een uitdaging. Ik durf echt te stellen dat 99% van de producten in de supermarkt niet meer voldoet. Dus dan maar vers fruit, denk je dan. Nou… dus ook niet.
0:28
Als ondernemer let ik enorm op mijn voeding. Vijf jaar geleden ben ik gestopt met alcohol drinken. Sinds een jaar eet ik behoorlijk extreem gezond. Dat betekent: – geen suiker meer – geen processed foods – geen gefrituurde dingen – geen hamburgers – helemaal geen snoep of koekjes – zelfs gezouten of gebrande pinda’s kan niet meer Dat is best een uitdaging. Ik durf echt te stellen dat 99% van de producten in de supermarkt niet meer voldoet. Dus dan maar vers fruit, denk je dan. Nou… dus ook niet.
41,3K weergaven8 maanden geleden
TikTokmichielverstrat
Afkicken van suiker
1:50
Afkicken van suiker
302 weergaven5 maanden geleden
YouTubeDokter Tamara
0:05
Geen suiker meer nodig na deze cappuccino! Heerlijk!
728 weergaven6 maanden geleden
YouTubeRayVL
1:03
30 Days Without Sugar
997 weergaven8 maanden geleden
YouTubeSam Vaneynde | Online Voedingscoach
0:20
Dit meisje wilde een jaar lang geen suiker meer eten en dit gebeurde er met haar gezicht... | Positief
9,3K weergaven10 maanden geleden
FacebookPositief
0:49
Eerste Dag van de Suiker Challenge: Dag 1
69,7K weergaven7 maanden geleden
TikToklisannealaya
0:09
1 week zonder suiker – dit heb ik gemerkt 🍓⬇️
2,1K weergaven8 jun 2025
YouTubeManamove - Pilates Workouts in het Nederlands
0:58
Suikergevoeligheid: Eten zonder schuldgevoel en in de weg #shorts
7 maanden geleden
YouTubeMarjena Moll
0:54
Dag 14 zonder suiker en ik ben nu 4,2 kilo kwijt
348 weergaven4 maanden geleden
YouTube@willosoof
0:19
Geen suiker maar tóch lekker 🤯
46 weergaven7 maanden geleden
YouTubeSabrina Strehl | Di-eten voor 2
0:09
Feestdagen is anders eten dan normaal. Meer suiker, meer alcohol, andere tijden, minder rust. En je buik? Die raakt daar soms van in de war. Buikpijn is geen ‘pech’, maar een logisch gevolg van wat je lichaam ineens te verwerken krijgt. Zo help je je buik weer in balans: ✨ Ga terug naar je normale eetmomenten ✨ Focus op simpele, onbewerkte maaltijden ✨ Drink extra water (en minder prikkels) ✨ Neem rust: je spijsvertering draait óók op ontspanning #buikklachten #feestdagen #spijsvertering #hormon
221 weergaven9 maanden geleden
FacebookMy Healthy Habits
2:37
Wat is het verschil tussen diabetes type 1 of diabetes type 2? 🤔 Mag je met diabetes helemaal geen suiker meer eten? 🧁 En klopt het dat koffie en thee de kans op diabetes verkleinen? ☕️ Rianne en Monica, beide werkzaam op de diabetespolikliniek, vertellen je er in deze video meer over. 🎥 #diabetes #15vragenaan #diabetespolikliniek | Leids Universitair Medisch Centrum - LUMC
1,8K weergaven10 apr 2024
FacebookLeids Universitair Medisch Centrum - LUMC
0:40
Nieuw Jaar, Gezonde Jouw: Minder Suiker en Meer Water
408,8K weergaven9 maanden geleden
TikTokairup
1:00
Avoiding Sugar Doesn't Help
271 weergaven3 maanden geleden
YouTubeSam Vaneynde | Online Voedingscoach
2:52
9 kilo minder zonder dieet of injecties – zijn eerlijke ervaring met GlucoStop
1,2K weergaven9 maanden geleden
YouTubeSkinnyLove België
0:46
Alles wat je moet weten over suikers in 30 seconden. Niet alle suikers werken hetzelfde in je lichaam. 🍬 Glucose Wordt direct opgenomen in je bloed en verhoogt je bloedsuiker. Je lichaam maakt insuline aan om het op te ruimen. Veel pieken = meer schommelingen = sneller weer honger. 🍭 Fructose Wordt vooral in je lever verwerkt. In kleine hoeveelheden prima. In grote hoeveelheden (veel bewerkte producten) kan het bijdragen aan vetopslag in de lever en verminderde verzadiging. 🍫 Sacharose (tafel
877 weergaven7 maanden geleden
TikTokdietistmeteentwist
1:01
De voordelen van suiker!
749 weergaven4 maanden geleden
YouTubePanter Force | Online Fitness Coaching
0:36
Goede dingen doen, maar toch niet vooruitgaan
102 weergaven4 maanden geleden
YouTubeErnest Laurens
0:22
Wil je afvallen? Maak deze vullende tomatensoep met biefstuk
1,1K weergaven2 maanden geleden
YouTubeAmber | Fitcoach (Beginners)
0:20
Nieuw jaar. Dezelfde jij. Met minder suiker. En meer water.
1,4mln. weergaven9 maanden geleden
TikTokairup
0:15
Nieuw Jaar, Minder Suiker en Meer Water
1,2mln. weergaven9 maanden geleden
TikTokairup
0:31
Nieuw jaar. Dezelfde jij. Met minder suiker. En meer water.
683,2K weergaven9 maanden geleden
TikTokairup
2:25
Eén maand suikervrij: Mijn ervaring en inzichten
275,2K weergaven8 maanden geleden
TikTokjuliakoopman_
0:37
Wat gebeurt er als je 30 dagen GEEN suiker meer eet? #frankvd #dieet
1mln. weergaven11 apr 2023
TikTokfrankvd_yt
0:09
🚨 Dit ga je niet geloven: een 2-pack KitKat bevat minder suiker dan veel “gezonde” snacks die we dagelijks eten. 🤯 Begrijp me niet verkeerd… fruit en yoghurt hebben vitamines en vezels die snoep niet heeft. Maar als het om suiker gaat, is het vaak niet wat je denkt. ⚡️ En precies dáár gaat het fout: we vertrouwen blind op labels als “natuurlijk” en “gezond”, en snappen niet waarom we geen resultaat zien of constant cravings hebben. 🍌 Smoothie met banaan & mango → 25 g suiker 🥣 ‘Gezonde’ gran
209,7K weergaven4 okt 2025
TikTokdaniel.hoedt
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding