Lage rugpijn en stijve heupen? Misschien is deze routine precies wat je nodig hebt! Deze 3
0:14
Lage rugpijn en stijve heupen? Misschien is deze routine precies wat je nodig hebt! Deze 3
4,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Stijve rug? Korte hamstrings? Test en doe de Jefferson curl daarna (veilig!) je komt sowieso verder
0:09
Stijve rug? Korte hamstrings? Test en doe de Jefferson curl daarna (veilig!) je komt sowieso verder
2K weergaven3 maanden geleden
YouTubeTraining, revalidatie & voeding -BuitenFit Haarlem
Ben je zo stijf als een hark? Merk direct verschil bij een stijve onderrug of stijve hamstrings
0:46
Ben je zo stijf als een hark? Merk direct verschil bij een stijve onderrug of stijve hamstrings
1,3K weergaven3 maanden geleden
YouTubeTraining, revalidatie & voeding -BuitenFit Haarlem
Groei Visie - Afvallen met begeleiding on Instagram: "Last van onderrugpijn en stijve heupen? Sla deze routine op voor later! Deze routine is misschien precies wat jij nodig hebt. Deze 3 oefeningen kunnen heup en wervelkolom mobiliteit verbeteren en eventueel ook onderrug pijn of stijfheid verlichten. Probeer elke oefening voor 60 seconden en laat ons weten hoe het voor je voelt! #onderrugpijn #onderrugklachten #onderrug"
0:22
Groei Visie - Afvallen met begeleiding on Instagram: "Last van onderrugpijn en stijve heupen? Sla deze routine op voor later! Deze routine is misschien precies wat jij nodig hebt. Deze 3 oefeningen kunnen heup en wervelkolom mobiliteit verbeteren en eventueel ook onderrug pijn of stijfheid verlichten. Probeer elke oefening voor 60 seconden en laat ons weten hoe het voor je voelt! #onderrugpijn #onderrugklachten #onderrug"
1,5K weergaven11 maanden geleden
Instagramgroeivisie
😫 Last van een gespannen onderrug na een lange dag zitten? De onderrug vangt vaak veel spanning op
0:11
😫 Last van een gespannen onderrug na een lange dag zitten? De onderrug vangt vaak veel spanning op
1,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Stijve Onderrug Na Lang Zitten? Doe Deze 1-Minuut Beweegoefening
1:06
Stijve Onderrug Na Lang Zitten? Doe Deze 1-Minuut Beweegoefening
3 maanden geleden
YouTubeFitterNa45
Stijve heupen of onderrug? Probeer deze zachte bewegingen #shorts
0:58
Stijve heupen of onderrug? Probeer deze zachte bewegingen #shorts
295 weergaven4 weken geleden
YouTubeRaww yoga & Detox met Wilma
1:10
Rugpijn na Huishoudelijk Werk? Zo Verlicht Je Je Stijve Onderrug
3 maanden geleden
YouTubeFitterNa45
0:57
Do you feel your lower back more than your hamstrings during leg curls?
1,4K weergaven7 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:52
Last van een stijve rijsrug?
187 weergaven2 maanden geleden
YouTubeFit & Strong Over 40 TV
0:27
Lower back pain during an exercise where you should be feeling it in your glutes.
1,3K weergaven3 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:09
👉 Vastzittende schouders of onderrug?
2K weergaven5 maanden geleden
YouTubeAurelia Coaching & Massage
1:15
You sit for long workdays and your lower back can't take it anymore..
2,6K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:03
Hoe kom je van Onderrug Klachten af?! 🤔
1,4K weergaven7 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:35
Vingegaard schuift onderuit in een bocht en verlaat de Tour in een ziekenwagen #TDF2026 #Wielrennen
16,6K weergaven3 maanden geleden
YouTubeSporza
1:49
Vuelta-peloton kreunt onder gestoorde warmte, wordt rit van morgen ingekort? #LaVuelta26 #Wielrennen
24,2K weergaven1 maand geleden
YouTubeSporza
0:21
Reset je spierspoel en ervaar direct minder rugklachten
3,1K weergaven4 maanden geleden
YouTubeTraining, revalidatie & voeding -BuitenFit Haarlem
0:21
Last van je onderrug door zitten? Zo helpt afwisseling
2 maanden geleden
YouTubeHealth2Work
2:03
Last van je onderrug tijdens het planken? Beter planken zonder #rugpijn #rugpijnverlichting
136 weergaven2 maanden geleden
YouTubeSinMee Pilates – Rug & Postpartum Herstel
0:32
An easy stretch for a stiff neck and shoulders #backpain #stretching #pilates
12,9K weergaven23 sep 2024
YouTubePilates met Janneke
0:21
Last van een stijve nek en spanningshoofdpijn na een lange dag zitten? Een simpele zelfmassage kan
4,1K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:34
Je traint hard… maar je lichaam werkt niet mee 😅
1,2K weergaven5 maanden geleden
YouTubePaula den Blanken
1:16
Feeling your back more than your glutes during squats? Here’s what you’re doing wrong.
1,2K weergaven3 maanden geleden
YouTubePaula den Blanken
0:56
Dylan Groenewegen schiet met een perfecte timing raak in de #GPMonseré #wielrennen
26,5K weergaven7 maanden geleden
YouTubeSporza
1:19
Massage bij lage rugpijn: waarom glutes masseren helpt
1,5mln. weergaven21 sep 2025
TikTokdtmassage0
0:15
Prince Albert Piercing: How to Pee, Stretching, and More!
1mln. weergaven1 nov 2022
TikTokthattattooedgymguy
0:28
Last van je onderrug? Hier een oplossing voor thuis! #2026 #pijn #massagepurmerend #SelfCare
504,3K weergaven10 maanden geleden
TikTokbody_definition
0:45
Verlicht Stijve Spieren met de 2beHealthy Massage Gun
371,5K weergaven9 maanden geleden
TikTokbol.thuis
0:33
Effectieve Oefeningen Voor Je Onderrug Pijn! Heb Jij Ergens Last Van? Laat Het Weten In De Comments! #onderrugklachten #onderrugpijn #lageonderrug #rugpijn #rugpijnverlichting
286,9K weergaven22 jan 2024
TikTokdutchveinsking
0:43
Last van knieën, heupen of een stijve onderrug? Deze simpele mobiliteitsoefeningen kosten je maar een paar minuten, maar kunnen een groot verschil maken voor hoe je lichaam voelt. Sla deze op en probeer ze een paar dagen achter elkaar.
57,1K weergaven7 maanden geleden
TikTokeastudionederland
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding