🧐 Heb je pijn/spanning tussen je schouderbladen van lang te zitten of recht te staan? Heb je
0:28
🧐 Heb je pijn/spanning tussen je schouderbladen van lang te zitten of recht te staan? Heb je
1,3K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Probeer deze oefening eens als je last hebt van je bovenrug tussen de schouderbladen. #fysiotherapie #fixbody #rugoefeningen #thuisoefenen #amersfoort
0:28
Probeer deze oefening eens als je last hebt van je bovenrug tussen de schouderbladen. #fysiotherapie #fixbody #rugoefeningen #thuisoefenen #amersfoort
47,2K weergaven22 dec 2022
TikTokfixbodynl
Druk op dit punt om spanning tussen en op je schouderbladen te verzachten
0:08
Druk op dit punt om spanning tussen en op je schouderbladen te verzachten
1,8K weergaven9 maanden geleden
YouTubeZegpijnvaarwel
🔥 Brandende pijn tussen je schouderbladen? Dat lossen we op met gecontroleerde oefeningen voor je
0:10
🔥 Brandende pijn tussen je schouderbladen? Dat lossen we op met gecontroleerde oefeningen voor je
1K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
Die knoop tussen je schouderbladen. Je voelt hem nu, toch?
0:08
Die knoop tussen je schouderbladen. Je voelt hem nu, toch?
2,5K weergaven6 maanden geleden
YouTubeZegpijnvaarwel
Last van knopen en een zeurende pijn tussen je schouderbladen? Die vervelende knobbels en spanning
0:18
Last van knopen en een zeurende pijn tussen je schouderbladen? Die vervelende knobbels en spanning
134 weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
💫 Als je last hebt van nek-, schouder- en rugklachten of een voorovergebogen houding hebt
0:31
💫 Als je last hebt van nek-, schouder- en rugklachten of een voorovergebogen houding hebt
2,1K weergaven24 mrt 2025
YouTubeHappy with Yoga
0:07
Last van pijn tussen je schouderbladen na een lange dag achter je bureau? 😖 Die spanning kan
1,2K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:55
Deep Tissue Massage Rug: spanning tussen schouderblad en onderrug
186,6K weergaven11 maanden geleden
TikTokdtmassage0
0:36
Veel mensen lopen rond met een constant trekkend of brandend gevoel tussen hun schouderbladen. Soms straalt het uit naar de arm, nek of zelfs de borst. Vaak komt het door diepliggende knopen, vastzittende spieren of een verkeerde houding — bijvoorbeeld door werken achter een bureau of veel stress. Bij DTM Massage pak ik precies dat gebied aan met deep tissue technieken en mobilisatie. Ik zoek de kern van de spanning op, breng ruimte terug in het schouderbladgebied en zorg dat jij weer vrij kunt
32,8K weergaven7 jul 2025
TikTokdtmassage0
0:15
3 snelle stretch-oefeningen achter je bureau | Minder rug- en schouderklachten
152 weergaven10 maanden geleden
YouTubeBrain Balance Instituut
0:13
De meest vergeten oorzaak van nekpijn en stress punten tussen je schouderbladen
281 weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
1:50
Heb jij pijn in je schouder, bijvoorbeeld tijdens sporten of krachttraining? 💪 Dat kan komen door een triggerpoint – een spierknoop in de spieren van je schouderblad. 👉 Zo’n triggerpoint kan pijn uitstralen naar de voorkant van je schouder, ook al voel je daar zelf geen spierknoop. Met een tennisbal, kurken bal of triggerpointbal kun je dit losmaken: 1. Zet de bal tegen de muur. 2. Voel met je hand de botrand bovenop je schouderblad (de spina). Onder die rand zit de spier infraspinatus – vaak
55,2K weergaven10 okt 2025
Facebookflowfysio
0:06
DIT IS DE OPLOSSING VOOR PIJN BOVEN- OF ONDERIN JE RUG.
2,1K weergaven8 maanden geleden
YouTubeZegpijnvaarwel
0:11
Heb je last van nekpijn, pijn tussen de schouderbladen of spanningshoofdpijn? 🙇‍♂️ Begin met deze
1,2K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:06
Kan jij dit? 🤔 Mobiliteit van je ruggengraat is essentieel voor een gezond lichaam
1,2K weergaven6 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:05
Nekpijn? Zeurende pijn bij je schouderbladen? Of spanningshoofdpijn die je dag verpest? Veel van
1,3K weergaven7 maanden geleden
YouTubeMyoMove
0:40
BOOTHE CHIROPRACTIE gezond leven zonder pijn Effectieve behandeling van: rugpijn en hernia, hoofdpijn en migraine, nekpijn, pijn tussen de schouderbladen, burn out, RSI klachten, sportblessures, gewrichtspijn, spierpijn, houdingscorrectie, astma, zwangerschapspijn, artrose, ischias, tinteling en uitstraling, gevoelloosheid, fibromyalgie, scoliose en verkeerde houding, emotionele en lichamelijke stress, autisme, ADHD, oorontsteking, slaapproblemen, groeipijn en bedplassen bij kinderen, ook behand
3,5K weergaven24 nov 2020
Facebook100%IJburg
0:49
Waarom je bovenrug niet groeit
4K weergaven9 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
1:04
Neck pain during shoulder training?
2,6K weergaven6 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:30
Back not developing? Here's why
2,3K weergaven9 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:40
You think you're training your posterior shoulder... but your upper back is doing all the work.
2,8K weergaven11 maanden geleden
YouTubeFrank den Blanken
0:58
Wil je een jouw rugvleugel wijder hebben? Dan moet je je ellebogen voor je lichaam houden. Duw je schouderbladen naar beneden voor maximale lat activatie. Zo train je breedte in plaats van alleen je bovenrug. Wil jij meer tips voor een brede rug? Reageer hieronder met ‘rug’. Dan stuur ik je de gids. | Frank den Blanken PT
10,7K weergaven19 aug 2025
FacebookFrank den Blanken PT
0:28
DO NOT pull your shoulder blades hard back during chest exercises
619 weergaven6 maanden geleden
YouTubeBen Powerhaus
0:34
Benen Masseren Voor Rugklachten Behandeling
1,9mln. weergaven11 sep 2025
TikTokdtmassage0
3:20
Verlichting van Fibromyalgie: 4xT-Methode
287,1K weergaven8 jun 2025
TikTokkarlnotenfysio
0:12
Rugpijn en bloedingen verlichten
89,2K weergaven7 maanden geleden
TikTokj.f.xx077
2:57
Verhoog kwaliteit van leven met de 4xT-Methode
176,8K weergaven18 jul 2025
TikTokkarlnotenfysio
1:42
Borst trainen: foamroller voor betere schouderpositie en grotere beweging
149,6K weergaven3 maanden geleden
TikTokrobindonk
0:05
Heb je last van knopen of blokkades tussen je schouderbladen? Deze spanning in de rhomboid spieren kan niet alleen pijn in je bovenrug veroorzaken, maar ook uitstralen naar je nek en schouders. Dit komt vaak door overbelasting of een slechte houding bij langdurig zitten, wat de spieren stijf en pijnlijk maakt. 🔑 De link tussen rhomboid knopen en nekpijn: Wanneer de rhomboid spieren strak staan, trekken ze aan de omliggende structuren. Dit kan zorgen voor spanning in je nek, schouderbladen en ze
71,2K weergaven9 maanden geleden
TikTokmyomove.be
Meer weergeven
Statische miniatuurweergave plaatsaanduiding